RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

ôîðóì âîêàëèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:14 

Ôîðòåïèàíî

Äîáðûé äåíü! Íåò ëè ó êîãî-òî êàêîé-òî àðãóìåíòèðîâàííîé, áîëåå-ìåíåå ïðîâåðåííîé èíôîðìàöèè îòíîñèòåëüíî âëèÿíèÿ (ïîçèòèâíîãî èëè íåãàòèâíîãî) ïåíèÿ íà çäîðîâüå, è íà ñåðäöå â ÷àñòíîñòè?
Âîò, íàïðèìåð, ìíå êòî-òî êîãäà-òî ãîâîðèë, ÷òî áîäèáèëäèíã - ýòî áîëüøàÿ íàãðóçêà íà ñåðäöå.
À êàê â ñëó÷àå ïåíèÿ? Íà ÷òî îáðàùàòü âíèìàíèå? ×åãî îïàñàòüñÿ? Âû áûâàåòå ó ôîíèàòðà? ×åì íåïðàâèëüíîå ïåíèå ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ ñâÿçîê? À ÷åì äëÿ ñåðäöà? Èëè æå âñå ðàâíî, â ñðåäíåì, ïðè ñîáëþäåíèè ãèãèåíû ãîëîñà, ïðè îòñóòñòâèè íàäðûâà è ñâåðõíàãðóçîê, áîëüøå ïîçèòèâà, ÷åì íåãàòèâà?
Áëàãîäàðþ çà îòâåòû.
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:24 



Íó åñëè íå âîëíîâàòüñÿ êàê òû ïî¸øü ñåðäöó âðåäà íå áóäåò íî êà÷åñòâî âîêàëà ðåçêî ïàäàåò è íàîáîðîò åñëè ñóòêàìè òîëüêî è äóìàåøü êàê ñïåòü ëó÷øå òî ìîòîð÷èê ìîæåò ïîäâåñòè íî áóäåøü îòëè÷íûì âîêàëèñòîì. äóìàé ñàì ÷åì æåðòâîâàòü:yak:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:32 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí. À êàæäûé äåíü ïî øìîòêó âðåäíî.
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:42 



>Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí.
Äà ïîä ðþìî÷êó áåëåíüêîé! ÒÑ çàïî¸ò êàê ñîëîâåé :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:48 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

>>Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí.
>Äà ïîä ðþìî÷êó áåëåíüêîé! ÒÑ çàïî¸ò êàê ñîëîâåé

Íåò... Ëó÷øå ïîä äâå. Ïîä äâå ðþìî÷êè :idea2:
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:04 
Ìîñêâà
Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò

Âîïðîñ íóæíî çàäàâàòü âðà÷àì.
Çäåñü òðîëëè â îñíîâíîì íà ëþáûå âîïðîñû îòâå÷àþò - çâåçäû êîïÿò.
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:06 



Ñåðãåé Ãàðàíèí 70, Äà âû, áàòåíüêà, õàì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:13 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

>Âîïðîñ íóæíî çàäàâàòü âðà÷àì.
>Çäåñü òðîëëè â îñíîâíîì íà ëþáûå âîïðîñû îòâå÷àþò - çâåçäû êîïÿò.

Òû çà ñåáÿ ãîâîðè, çà äðóãèõ íå íóæíî.
Åñëè òû òàêîé, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî âñ¸ òàêèå.
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:14 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

>Ñåðãåé Ãàðàíèí 70, Äà âû, áàòåíüêà, õàì.

È ôëóäåð. :idea2:
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:49 



ÒÑ ñèëüíî íå óâëåêàéñÿ :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 15:14 
ÑÏá
áàñ

>Íåò ëè ó êîãî-òî êàêîé-òî àðãóìåíòèðîâàííîé, áîëåå-ìåíåå ïðîâåðåííîé èíôîðìàöèè îòíîñèòåëüíî âëèÿíèÿ (ïîçèòèâíîãî èëè íåãàòèâíîãî) ïåíèÿ íà çäîðîâüå, è íà ñåðäöå â ÷àñòíîñòè?
>Âîò, íàïðèìåð, ìíå êòî-òî êîãäà-òî ãîâîðèë, ÷òî áîäèáèëäèíã - ýòî áîëüøàÿ íàãðóçêà íà ñåðäöå.
>À êàê â ñëó÷àå ïåíèÿ? Íà ÷òî îáðàùàòü âíèìàíèå? ×åãî îïàñàòüñÿ? Âû áûâàåòå ó ôîíèàòðà? ×åì íåïðàâèëüíîå ïåíèå ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ ñâÿçîê? À ÷åì äëÿ ñåðäöà? Èëè æå âñå ðàâíî, â ñðåäíåì, ïðè ñîáëþäåíèè ãèãèåíû ãîëîñà, ïðè îòñóòñòâèè íàäðûâà è ñâåðõíàãðóçîê, áîëüøå ïîçèòèâà, ÷åì íåãàòèâà?
Ïåíèå - ýòî ôèçè÷åñêàÿ è ýìîöèîíàëüíàÿ íàãðóçêà. Êàê è ëþáàÿ äðóãàÿ õîðîøà â ìåðó è ïðè ïðàâèëüíîì èñïîëíåíèè - è äëÿ ñåðäöà, è äëÿ ìûøö æèâîòà è äëÿ îñàíêè. Íî êàê è â ñïîðòå áåç íåêîòîðîãî êîìïðîìèññà ñî çäîðîâüåì, âåðîÿòíî, "÷åìïèîíîì" íå ñòàíåøü. Âñ¸ çàâèñèò îò Âàøèõ öåëåé.  ëþáîì ñëó÷àå îïûòíûé ïðåïîäàâàòåëü è âðà÷åáíîå íàáëþäåíèå â ïîìîùü.
Ìîé ïðåïîä ìíîãî áàåê ðàññêàçûâàåò î ÷óäîäåéñòâåííîì äåéñòâèè çàíÿòèé âîêàëà, íî âåðèôèöèðîâàòü èíôîðìàöèþ â äàííîì ñëó÷àå íåðåàëüíî äà è ìàëîâàòà ñòàòèñòèêà.
...Ïîé, êàê áóäòî òåáÿ íèêòî íå ñëûøèò...
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 15:33 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

Ïîëàãàþ, ÷òî â ìóðëûêàíèè ñåáå ïîä íîñ ìèìî íîò ïîëüçà îäíà, åñëè íåò ñëóõà è òåáå íðàâèòñÿ, òî óñïîêàèâàåò íåðâíóþ. Èíà÷å ðàçäðàæàåò. Åñëè õî÷åøü ñïåòü õîðîøî, à íå ïîëó÷àåòñÿ - ñòðåññ. Îáó÷åíèå - äîëãèé ñòðåññ, ïîòîìó ÷òî áîëüøå íå ïîëó÷àåòñÿ, ÷åì ïîëó÷àåòñÿ. Ïî¸øü õîðîøî, õî÷åøü äåëèòüñÿ ñ äðóãèìè, à äîìàøíèå ãîâîðÿò õîðîø îðàòü, àóäèòîðèè íåò, ïåòü íåêîìó - íåâîñòðåáîâàííîñòü, ñòðåññ. Åñòü êîíöåðòû - áóäóò è ïðîáëåìû, ñíîâà ñòðåññ. Òàê ÷òî ïåíèå ïîëåçíî ëþäÿì ñ ïëîõèì ñëóõîì, êîòîðûå íå èñïûòûâàþò àìáèöèé. Èíà÷å - òîëüêî âðåä äëÿ ñåðäöà è íåðâíîé ñèñòåìû. ;-)
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 15:37 
Íîâîñèáèðñê
òåíîð

Îïåðíûå ïåâöû çà ñïåêòàêëü â âåäóùèõ ïàðòèÿõ òåðÿþò â âåñå äî 3.5 êã..., íå óâåðåí, ÷òî ýòî ïðèíîñèò ïîëüçó çäîðîâüþ!
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 16:37 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

Âîïåðâûõ, êèëîãðàììû â âåñå òåðÿòü íåâîçìîæíî, ò. ê. âåñ ýòî ñèëà, è èçìåðÿåòñÿ îíà â Íüþòîíàõ. Ïðèâåò øêîëüíîìó êóðñó ôèçèêè.

À âî âòîðûõ:
"Ó æóðíàëèñòîâ ïîëüçóåòñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ ïðè¸ì, êîãäà äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåäàòü êàê ñèëüíî «çâåçäà» âûêëàäûâàåòñÿ íà ñöåíå, îíè èñïîëüçóþò ôðàçû âðîäå «Ìàäîííà çà îäèí êîíöåðò òåðÿåò 4 êèëîãðàììà». È òàêîé ñðàçó äóìàåøü: «Íèôèãà ñåáå, âîò ýòî ýíåðãèè ñêîëüêî òðàòèò, îãîãîãîøåíüêè».

Òàêîå ãîâîðèëè ïî÷òè ïðî êàæäîãî çíàìåíèòîãî ìóçûêàíòà èëè ïåâöà, àêòèâíî äâèãàþùåãîñÿ íà ñöåíå, è îáû÷íî ðå÷ü èä¸ò î ïîòåðå âåñà îò 2 äî 4 êã. Òàê ÷òî äëÿ äàëüíåéøåãî çàíóäñòâà âîçüì¸ì óñðåäí¸ííûå çâ¸çäíûå 3 êã è äîïóñòèì, ÷òî êîíöåðò äëèòñÿ 3 ÷àñà. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â ÷àñ àðòèñò òåðÿåò êèëîãðàìì âåñà.

Êîãäà ðå÷ü èä¸ò î ïîòåðå âåñà, â íàøåé ãîëîâå âêëþ÷àåòñÿ àâòîçàìåíà, è ìû ïî óìîë÷àíèþ ïîëàãàåì, ÷òî ðå÷ü èä¸ò î ïîòåðå æèðîâîé ìàññû. Íî ÷òîáû ñæå÷ü çà ÷àñ 1 êã æèðà, íóæíî ïîòðàòèòü 6000-8000 êêàë. Ýòî, êîíå÷íî, î÷åíü ãðóáûå ïðèêèäêè, íî ýòîãî äîñòàòî÷íî ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî íåâîçìîæíî òðàòèòü â 10 ðàç áîëüøå ýíåðãèè ÷åì ïðîôåññèîíàëüíûå ñïîðòñìåíû ïðè èíòåíñèâíûõ ñèëîâûõ òðåíèðîâêàõ (600-800 êêàë â ÷àñ).

Êîíå÷íî, íè æóðíàëèñòû, íè ñàìè çâ¸çäû íå âðóò — âåñ âî âðåìÿ êîíöåðòà äåéñòâèòåëüíî òåðÿåòñÿ, íî íà 95% èç-çà ïîòåðè æèäêîñòè, òî åñòü, â ïåðâóþ î÷åðåäü, èç-çà ïîòà. Äà, ïðè òàêîé íàãðóçêå íà ñöåíå ëþäè ñèëüíî ïîòåþò, è íè÷åãî ñòðàøíîãî è ïðîòèâîåñòåñòâåííîãî â ýòîì íåò. Íî òîëüêî çà÷åì æóðíàëèñòû âûíîñÿò ýòî íà ïåðâûé ïëàí, äà è çà÷åì ñàìè «çâ¸çäû» ãîâîðÿò îá ýòîì?

Íó à òåïåðü, äðóçüÿ, êîãäà âû ýòî ïðî÷èòàëè, êàæäûé ðàç ïðè âèäå î÷åðåäíîãî âûñåðà òèïà «X òåðÿåò çà êîíöåðò Y êã» ó âàñ áóäåò â ãîëîâå íîâàÿ àâòîçàìåíà: «X ïîòååò êàê ñó÷êà è çà êîíöåðò èç íå¸ âûõîäèò Y êã ïîòà». Ìèëî, íå ïðàâäà ëè? Íå áëàãîäàðèòå 8)

Õîðîøî õîòü æóðíàëèñòû ïîêà íå ðàññêàçûâàþò î òîì, êàê Ìàäîííà ñõîäèëà â òóàëåò è òàê íà ñëàâó ïîòðóäèëàñü, ÷òî çà 10 ìèíóò ïîòåðÿëà öåëûé êèëîãðàìì âåñà.

P.S. Äà, ÿ â êóðñå, ÷òî âìåñòî «ìàññû» íåêîððåêòíî èñïîëüçóþ ñëîâî «âåñ», íî èìåííî òàê ïðèíÿòî â ðàçãîâîðàõ î ïîõóäàíèè. Âûíóæäåí ñîîòâåòñòâîâàòü."

https://turbo.pikabu.ru/story/o_zvyozdakh_na_stsen e_i_potere_vesa_vo_vremya_kontserta_4027360
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 12:00 
earth
voice

Àáñîëþòíî ïîëåçíî äëÿ çàèêàþùèõñÿ, ò.ê. èñöåëÿåò ðå÷ü🤓💯. È âîò åùå äàííûå ïðî ïîëüçó: "Ïåíèå ñîâåðøåíñòâóåò ðå÷åâóþ ôóíêöèþ, ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì òðåíåðîì ìîçãà (ïàìÿòü, ìûøëåíèå). Íàó÷íî äîêàçàíî, ÷òî âîêàëî-òåðàïèåé ëå÷àòñÿ íåâðîçû, çàáîëåâàíèÿ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, áðîíõèàëüíàÿ àñòìà è äàæå çàèêàíèå. Ãîëîñ ÷åëîâåêà – ýòî óíèêàëüíûé èíñòðóìåíò, êîòîðûé íàõîäèòñÿ ïðè êàæäîì ÷åëîâåêå è âñåãäà, à ïåíèå – ãèìíàñòèêà äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà, òàê êàê íà÷èíàåò âèáðèðîâàòü êàæäûé îðãàí íàøåãî îðãàíèçìà"
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 12:03 
earth
voice

Óêðåïëÿåò èììóíèòåò!
 èññëåäîâàíèè Áðèòàíñêîé àêàäåìèè «Sound Therapy» èçó÷àëàñü âçàèìîñâÿçü ìåæäó ïåíèåì è IgA. Èììóíîãëîáóëèí À (IgA) — áåëîê êðîâè àíòèòåë, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ÷àñòüþ èììóííîé ñèñòåìû. Ñòðåññ ñíèæàåò âûðàáîòêó lgA è, ñëåäîâàòåëüíî, äåëàåò èììóííóþ ñèñòåìó óÿçâèìîé. Áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïåíèå çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò óðîâíè lgA: â îäíîì èññëåäîâàíèè áûëî çàôèêñèðîâàíî 150% óâåëè÷åíèå lgA ó 10 ñîëüíûõ ïåâöîâ, çà êîòîðûìè íàáëþäàëè â òå÷åíèå 10-íåäåëüíîãî ïåðèîäà.
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 14:18 
ÑÏá
áàñ

> èññëåäîâàíèè Áðèòàíñêîé àêàäåìèè «Sound Therapy» èçó÷àëàñü âçàèìîñâÿçü ìåæäó ïåíèåì è IgA. Èììóíîãëîáóëèí À (IgA) — áåëîê êðîâè àíòèòåë, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ÷àñòüþ èììóííîé ñèñòåìû. Ñòðåññ ñíèæàåò âûðàáîòêó lgA è, ñëåäîâàòåëüíî, äåëàåò èììóííóþ ñèñòåìó óÿçâèìîé. Áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïåíèå çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò óðîâíè lgA: â îäíîì èññëåäîâàíèè áûëî çàôèêñèðîâàíî 150% óâåëè÷åíèå lgA ó 10 ñîëüíûõ ïåâöîâ, çà êîòîðûìè íàáëþäàëè â òå÷åíèå 10-íåäåëüíîãî ïåðèîäà.
Ññûëêà íà èñòî÷íèê èíôîðìàöèè îá èññëåäîâàíèè åñòü? Ïîèñêîâèê íå íàõîäèò. Àêàäåìèÿ - êîììåð÷åñêèé ïðîåêò, çàèíòåðåñîâàííûé ïðèâëå÷ü ïîáîëüøå ó÷åíèêîâ/ïàöèåíòîâ.
...Ïîé, êàê áóäòî òåáÿ íèêòî íå ñëûøèò...
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 17:34 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

Ïîëó÷àåòñÿ, ÒÑ íóæíî áûëî âñåãî ëèøü çàÿíäåêñèòü, à íå ñîçäàâàòü ýòó òåìó è íå îòâëåêàòü âçðîñëûõ äÿäåê îò âàæíûõ äåë, òåì áîëåå, ÷òî îòêóäà èì çíàòü, âîò îíè çà òîïèêñòàðòåðà â òûðíåòû è ïîëåçëè.
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 21:11 
Ìîñêâà


Ïåíèå èìååò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ñåðäöå ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì:
Óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè
Ñíèæåíèå ñòðåññà è òðåâîãè
Ñòèìóëÿöèÿ íåðâíîé ñèñòåìû
Óëó÷øåíèå íàñòðîåíèÿ: Õîðîøåå íàñòðîåíèå ìîæåò èìåòü áëàãîïðèÿòíîå äåéñòâèå íà ñåðäöå è ñíèçèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ñåðäå÷íûõ ïðîáëåì.
Ñîöèàëüíîå âçàèìîäåéñòâèå: Ïåíèå â ãðóïïå, íàïðèìåð, â õîðå èëè íà êîíöåðòå, ñïîñîáñòâóåò ñîöèàëüíîìó âçàèìîäåéñòâèþ è ñîçäàåò ÷óâñòâî ïðèíàäëåæíîñòè.
 öåëîì, ïåíèå ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü óëó÷øåíèþ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî çäîðîâüÿ, ñíèæåíèþ óðîâíÿ ñòðåññà è òðåâîãè, óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ è ïîâûøåíèþ îáùåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Îäíàêî, êàê è ïðè ëþáîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, âàæíî ó÷èòûâàòü èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè è êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì ïðè íåîáõîäèìîñòè.
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 21:17 
Ïèòåð
òåíîð

Êîðî÷å
Íàì ïåñíÿ ñòðîèòü è æèòü ïîìîãàåò ! (Ñ)
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 22:11 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

>Ïåíèå èìååò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ñåðäöå ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì:
>Óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè
>Ñíèæåíèå ñòðåññà è òðåâîãè
>Ñòèìóëÿöèÿ íåðâíîé ñèñòåìû
>Óëó÷øåíèå íàñòðîåíèÿ: Õîðîøåå íàñòðîåíèå ìîæåò èìåòü áëàãîïðèÿòíîå äåéñòâèå íà ñåðäöå è ñíèçèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ñåðäå÷íûõ ïðîáëåì.
>Ñîöèàëüíîå âçàèìîäåéñòâèå: Ïåíèå â ãðóïïå, íàïðèìåð, â õîðå èëè íà êîíöåðòå, ñïîñîáñòâóåò ñîöèàëüíîìó âçàèìîäåéñòâèþ è ñîçäàåò ÷óâñòâî ïðèíàäëåæíîñòè.
> öåëîì, ïåíèå ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü óëó÷øåíèþ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî çäîðîâüÿ, ñíèæåíèþ óðîâíÿ ñòðåññà è òðåâîãè, óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ è ïîâûøåíèþ îáùåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Îäíàêî, êàê è ïðè ëþáîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, âàæíî ó÷èòûâàòü èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè è êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì ïðè íåîáõîäèìîñòè.

Ýòî âñ¸ ïðè óñëîâèè, åñëè ÷åë óìååò ïåòü è ïîëó÷àåò îò ýòîãî óäîâîëüñòâèå èëè ñ ïîëíîñòüþ îòäàâëåííûìè óøàìè. Åñëè ÷åë íå óìååò è ñëûøèò ñâîþ ëàæó, ýòî âðÿä ëè ïîñïîñîáñòâóåò õîðîøåìó íàñòðîåíèþ è âñåìó âûøå ïåðå÷èñëåííîìó. Ñòåñíåíèå âûñòóïàòü íà ëþäÿõ ïðèâåä¸ò ê ñòðåññó è ïëîõîìó íàñòðîåíèþ. Áóäåò óãíåòåíà íåðâíàÿ ñèñòåìà, ðàçîâü¸òñÿ êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè.
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 22:14 
Âîêàë
Ãèòàðà

Ëó÷øå íå ïåòü, ïðèâûêíèøü è æèçíü òâîÿ íå áóäåò ñòîèòü è ëîìàííîãî öåíòà.
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 11.07.2023 13:24 
Ìîñêâà
Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò

>Ëó÷øå íå ïåòü, ïðèâûêíèøü è æèçíü òâîÿ íå áóäåò ñòîèòü è ëîìàííîãî öåíòà.

Íå ìîãó ïîëíîñòüþ ñîãëàñèòüñÿ.
Ïåíèå ðàçãðóæàåò ïñèõèêó!
Äàæå êðèê è âîïëü, âûòüå è ìóðëûêàíèå...

Íî, êîíå÷íî, óìíûå ïðåäïðèèì÷èâûå ëþäè óìåþò äåëàòü íà ýòîì äåíüãè - ýòî èíîé êëàññ!
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 08:58 
Ìîñêâà


Ïåíèå è çäîðîâüå - ýòî òåìà, êîòîðàÿ ïðîâîäèò ìíîæåñòâî èññëåäîâàíèé. Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ïåíèå ìîæåò îêàçûâàòü ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà.

Íàïðèìåð, ïåíèå ìîæåò ïîìî÷ü óëó÷øèòü ôóíêöèþ ëåãêèõ, óêðåïèòü ìûøöû ðòà è ãîðëà, à òàêæå ïîâûñèòü êîíòðîëü íàä äûõàíèåì. Ýòî ìîæåò áûòü îñîáåííî ïîëåçíî äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îò õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé äûõàòåëüíîé ñèñòåìû, òàêèõ êàê áðîíõèàëüíàÿ àñòìà èëè õðîíè÷åñêàÿ îáñòðóêòèâíàÿ áîëåçíü ëåãêèõ (ÕÎÁË).

Êðîìå òîãî, ïåíèå ìîæåò ïîìî÷ü ñíèçèòü óðîâåíü ñòðåññà è óëó÷øèòü íàñòðîåíèå. Ïîýòîìó ìíîãèå ïðîãðàììû ïî ïåíèÿ ïðåäëàãàþòñÿ â êà÷åñòâå àëüòåðíàòèâíîé òåðàïèè äëÿ ëþäåé ñ ïñèõîëîãè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè, òàêèìè êàê äåïðåññèÿ èëè òðåâîæíîñòü.

Îäíàêî, íåêîòîðûå èññëåäîâàíèÿ òàêæå óêàçûâàþò íà òî, ÷òî ïðîôåññèîíàëüíîå ïåíèå ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ ðèñêîì ðàçâèòèÿ ãîëîñîâûõ íàðóøåíèé, òàêèõ êàê ïîëèïû, êèñòû è äèñôîíèÿ. Ïîýòîìó âàæíî ñëåäèòü çà ñâîèì ãîëîñîì è íàäëåæàùèì îáðàçîì çàáîòèòüñÿ î ñâîèõ ãîëîñîâûõ ñâÿçêàõ.

 öåëîì, ïåíèå ìîæåò áûòü ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ è áëàãîïîëó÷èÿ [url=https://sprosivracha.com/questions/1411949-pe nie-pri-gryzhe-pischevodnogo-otverstiya-diafragmy] https://sprosivracha.com/questions/1411949-penie-p ri-gryzhe-pischevodnogo-otverstiya-diafragmy[/url]
, íî êàê è ñ ëþáîé äðóãîé ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòüþ, âàæíî óâàæàòü ñâîè îãðàíè÷åíèÿ è íå ïåðåóñåðäñòâîâàòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:06 
Íîâîñèáèðñê
òåíîð

Áîëÿùèé äóõ âðà÷óåò ïåñíîïåíüå, íî íå äëÿ âñåõ ñèå ïîäõîäèò, ðàçóìåíüå! :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:13 
âàëèäàòîð
òðåçâîñòè

>>>Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí.
>>Äà ïîä ðþìî÷êó áåëåíüêîé! ÒÑ çàïî¸ò êàê ñîëîâåé
>Íåò... Ëó÷øå ïîä äâå. Ïîä äâå ðþìî÷êè
Èñòèííî!
À ÷òî êàñàåòñÿ âîïðîñà òîïèêñòàðòåðà - âñå ýòî ñóåòà, è ãëóáîêî èíäèâèäóàëüíî.
Ïåíèå áåçóñëîâíî ïîëåçíî, òê íàïðÿìóþ ñâÿçàíî ñ äûõàíèåì.
Íî åæåäíåâíûå óòðåííèå ÷àñîâûå ïðîãóëêè óêðåïÿò çäîðîâüå íàäåæíåé, ÷åì áäåíèÿ â ñìóëå.
Âûïüåì!
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:14 
Áàñ-áàðèòîí
Æèð

Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü :idea2:
Íå çàáûòü: òàìïîíû÷ ïåâåö äëÿ êîòîâ
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:23 
âàëèäàòîð
òðåçâîñòè

>Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü
Íèôèãà.
Àïàòèÿ è ñìåðòü ïðîèçîéäåò ÷åðåç ñàìîíåóäîâåëåòâîðåíèå áåçîñëàäêîãîëîñüåì
Âîíà, Àëåêñ ïîåò âåëèêîëåïíî, è êàê ñ ãóñÿ âîäà
È Ãàðàíñ åùå ëó÷øå ïîåò, è äàæå ïåíñèþ ïîëó÷àåò.
À ÿ? Ïðî ñåáÿ ïðîìîë÷ó.
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:24 
Íîâîñèáèðñê
òåíîð

>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü

Êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ -"... âçÿòü ÄÎ 2-îé îêòàâû, ýòî âñòðå÷à ñ Áîãîì!" :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:26 
âàëèäàòîð
òðåçâîñòè

>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ
Îí æèâ?
Õîðîøî ñêàçàë.
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:29 
Íîâîñèáèðñê
òåíîð

>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ
>Îí æèâ?
>Õîðîøî ñêàçàë.
...,
Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò...
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:30 
âàëèäàòîð
òðåçâîñòè

>>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ
>>Îí æèâ?
>>Õîðîøî ñêàçàë.
>...,
>Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò...
Òîæå òàê õî÷ó
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:38 

Ñîöèîïàò è ñåêñèñò

>>>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ
>>>Îí æèâ?
>>>Õîðîøî ñêàçàë.
>>...,
>>Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò...
>Òîæå òàê õî÷ó

Óâåëè÷ äîçû è ñêîðî îòïðàâèøüñÿ :yak:
NeO` :bee: `One Cannabis

Ñïàñàþ ìèð îò πYesRoff.
Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! :icon31:
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:41 
Áàñ-áàðèòîí
Æèð

>>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü
>Êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ -"... âçÿòü ÄÎ 2-îé îêòàâû, ýòî âñòðå÷à ñ Áîãîì!"
Õîðîøî ñêàçàíî.
Ñêîëüêî íóæíî òàëàíòû ÷òîáû ÷òîáû îáó÷èòü íåéðîíû íà ñëîæíóþ äåÿòåëüíîñòü ìíîãîñîñòàâíóþ òèïî ïåíèÿ
Íå çàáûòü: òàìïîíû÷ ïåâåö äëÿ êîòîâ
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:50 
âàëèäàòîð
òðåçâîñòè

>>>>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ
>>>>Îí æèâ?
>>>>Õîðîøî ñêàçàë.
>>>...,
>>>Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò...
>>Òîæå òàê õî÷ó
>Óâåëè÷ äîçû è ñêîðî îòïðàâèøüñÿ
Äîáðîòà âñåãäà áûëà òâîåé ñèëüíîé ñòîðîíîé!
(ïðîøó óâàæàåìîãî ìîäåðàòîðà íå ãíîáèòü íàñ çà ôëóä, èáî ñèðîñòü èçëîæåíèÿ âåäåò ê ïîòåðå èíòåðåñà, ïðîñòðàöèè è ïîñëåäóþùåé ýâòàíàçèè)
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 10:53 
Ïèòåð
òåíîð

>>>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü
>>Êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ -"... âçÿòü ÄÎ 2-îé îêòàâû, ýòî âñòðå÷à ñ Áîãîì!"
>Õîðîøî ñêàçàíî.
>Ñêîëüêî íóæíî òàëàíòû ÷òîáû ÷òîáû îáó÷èòü íåéðîíû íà ñëîæíóþ äåÿòåëüíîñòü ìíîãîñîñòàâíóþ òèïî ïåíèÿ
À ìíå êàæåòñÿ íå ñòîëüêî òàëàíòà, ñêîëüêî òåðïåíèÿ
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 10:54 
Ïèòåð
òåíîð

Íó è òðåíèðîâîê åññíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 11:23 
âàëèäàòîð
òðåçâîñòè

>À ìíå êàæåòñÿ íå ñòîëüêî òàëàíòà, ñêîëüêî òåðïåíèÿ
Òóò ïðàâ.
Ëè÷íî íàáëþäàë ïðîãðåññ ÷åëà, êîòîðûé î÷åíü õîòåë ñ íàìè ïåòü ñîëèñòîì.
Ñïåðâà âîîáùå íèêàê, îòñòîé. À ÷åðåç ãîä ïëîòíûõ çàíÿòèé ñ ïåäàãîãîì çàãîëîñèë òàê, ÷òî ïðîñòî íà óäèâëåíèå. È îòêóäà òîëüêî ÷òî âçÿëîñü.
Òàê ÷òî, åñëè åñòü áîëüøîå æåëàíèå è òåðïåíèå, ìîæíî çàïåòü î÷ õîðîøî.
Çà ãîä.
Íó òàê æå, êàê ñåáå áîäè çà ãîä ðàñêà÷àòü. Òîæå âèäåë ðåàëüíî, êàê èç äðèùà ÷åë â òåðìèíàòîðà ïðåâðàòèëñÿ. Çà ãîä, ðåàëüíî, ïðè áîëüøîì æåëàíèè.
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 11:27 
Ñïèíòîâûé
Òåíîð

Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü
Ïîòîì óçíàåøü ÷òîáû ÷¸òêî áðàòü äî2,íàäî ðå èìåòü â çàïàñå :)
Àâòîð
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 11:42 
Íîâîñèáèðñê
òåíîð

>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü
>Ïîòîì óçíàåøü ÷òîáû ÷¸òêî áðàòü äî2,íàäî ðå èìåòü â çàïàñå


Äà, ïðîôè íà ñöåíå íå ïîþò ÄÎ2, åñëè îíà ïîñëåäíÿÿ...
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!