RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

Ôîðóì áàñ-ãèòàðèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 20:04 



>íó òàê óæå âûäàé íà-ãîðà êë¸âóþ ñâèíãîâóþ òåìêó òî, íå òîìè))
ÆĨÌÑ ! ÍÅ òîìèòå ! ß , êîíå÷íî íå ÷èòàë âûøåïðåäñòàâëåííîé ïóðãè , íî èíòåðåñíî ? :idea2: ? , ïðîòåèíû , ïî íàøåìó áåëîê ,è ïðî÷àÿ huéíÿ ïðåäñòàâëåíû ??? :-(
ß ñåãîäíÿ âûïèìøè , ïîýòîìó ñèëüíåå ðåàãèðóþ íà ðàçúebaéñòâî , ÷åì îáû÷íî :) .
Ýòî çíàåò êàæäûé ìóçûêàíò:
îòíîøåíèå ðàññòîÿíèÿ îò n-íîãî ëàäà äî áðèäæà ê ðàññòîÿíèþ îò n+1-ãî ëàäà äî áðèäæà ðàâíî êîðíþ äâåíàäöàòîé ñòåïåíè èç äâóõ(ñ)Asnafar
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 20:13 
Êàëóãà
Ïðåñ è musima

>>íèõðåíà ýòî íå ñòåðåîòèï, ó ìåíÿ â 25 ëåò áûëî 160/90, õîòåë áû ÿ ÷òîáû ýòî áûë ñòåðåîòèï, è äåëàë âñå êàê íàäî, ãèðÿìè íàãíàë, ùàñ ïî÷òè íå çàíèìàþñü, çà 2 ãîäà óïàëî äî 130/80
>Âèíîâàòû íå óïðàæíåíèÿ, à òîò, êòî èõ äåëàë
ÿ íå ñïîðþ, íî ïðî ñòåðåîòèïû íå ðàññêàçûâàé ïîæàëóéñòà, êòî îò ýòîãî çàñòðàõîâàí? íå âñå êàê òû ìåäèêè, ìîæåò ñëó÷èòñÿ ëþáàÿ õðåíü, ó ìåíÿ åùå îäèí ïðèìåð ïåðåä ãëàçàìè, â 21 ãîðà ìûøö, à â 26 ãîðà æèðà ñ äàâëåíèåì îäûøêîé íó è âàùå èíâàëèäíîñòü ó íåãî òåïåðü
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 20:19 



À åù¸ ÿ íå ôóòáîëüíûé áîëåëüùèê è îí ìíå ñîâåðøåííî ïîïîëàì , âìåñòå ñ ýòèì " âàðâàðñêè - ÷åðíîõàðèì " ÷åìïèîíàòîì :drazn:
mingus , ãäå òû ñî ñâîèì êîðîííûì : " Ñïîðò âðåäåí ! " ? :)
Ýòî çíàåò êàæäûé ìóçûêàíò:
îòíîøåíèå ðàññòîÿíèÿ îò n-íîãî ëàäà äî áðèäæà ê ðàññòîÿíèþ îò n+1-ãî ëàäà äî áðèäæà ðàâíî êîðíþ äâåíàäöàòîé ñòåïåíè èç äâóõ(ñ)Asnafar
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 20:22 
êèåâ
bass

wer299, íó òàê ìîæíî áåñêîíå÷íî ïðèìåðû ïðèâîäèòü - à ïî ñóòè, ýòî òî æå ñàìîå, ÷òî óòâåðæäàòü, ÷òî ìóçûêà - ýòî áóõëî, íàðêîòèêè è ñïèä, à ïîýòîìó äàæå áðàòüñÿ çà áàñ-ãèòàðó íå âçäóìàé, ýòî òåáÿ ïîãóáèò.

åùå ðàç ïîâòîðþ, ñäóðó ìîæíî è êóé ñëàìàòü, íî äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòîãî íå äåëàòü äàíû ìîçãè.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 20:31 



>ñäóðó ìîæíî è êóé ñëàìàòü, íî äëÿ òîãî, ÷òîáû ýòîãî íå äåëàòü äàíû ìîçãè.
:14:
Ýòî çíàåò êàæäûé ìóçûêàíò:
îòíîøåíèå ðàññòîÿíèÿ îò n-íîãî ëàäà äî áðèäæà ê ðàññòîÿíèþ îò n+1-ãî ëàäà äî áðèäæà ðàâíî êîðíþ äâåíàäöàòîé ñòåïåíè èç äâóõ(ñ)Asnafar
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 20:55 
Ìîñêâà


åñëè õî÷åøü ñòàòü ñèëüíûì - îòæèìàéñÿ, ïîäòÿãèâàéñÿ! Ìîé çíàêîìûé ðåãáèñò êîòîðûé æìåò 110 ïðè âåñå 65 ðåêîìåíäóåò. íå ïîâðåäèøü íè÷åìó, íî è ìóñêîëîâ íå ìíîãî.
åñëè õî÷åøü ñòàòü ãîðîé ìÿñà, êîíå÷íî, ñòîèò çàíÿòüñÿ æåëåçîì, íî ðóêè, ãðóäü è ñïèíà (äóìàþ, íà íîãè òåáå #####) ñòàíîâÿòñÿ ÃÎÐÀÇÄÎ ñêîâàííåé â äâèæåíèÿõ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.06.2010 21:29 
Êàëóãà
Ïðåñ è musima

à ýòî òÿíóòüñÿ íàäî ïåðåä êà÷åì, è âàùå ðàçìèíêó äåëàòü, êà÷àòü ðàçîãðåòûå ìûøöû, êòî æ íåðàçîãðåòûé çà øòàíãè õâàòàåòñÿ ))íó è íîãè òîæå äàëåêî íå ïîõðåí )) ïðèêèíü èäåò òàêàÿ ðàìà íà êóðüèõ êðèâûõ ñèíþøíûõ íîæêàõ ))
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 19.06.2010 00:10 
Ìîñêâà
Áàñ-ãèòàðû, çâóê ñî ñâîéñòâàìè çàïàõà, äûðÿâûé òåìáð

>åñëè õî÷åøü ñòàòü ãîðîé ìÿñà, êîíå÷íî, ñòîèò çàíÿòüñÿ æåëåçîì, íî ðóêè, ãðóäü è ñïèíà (äóìàþ, íà íîãè òåáå #####) ñòàíîâÿòñÿ ÃÎÐÀÇÄÎ ñêîâàííåé â äâèæåíèÿõ.

Ñêàæè ýòî âîò ýòîìó ïàðíþ.
http://www.youtube.com/watch?v=Nx7p-1vNxk0
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 19.06.2010 00:23 



ñëîæíåå èãðàòü, ìûøöû çàáèâàåøü âåäü
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 19.06.2010 16:32 



>http://www.youtube.com/watch?v=Nx7p-1vNxk0
Ôèíàë ïîêàçàòåëüíûé
Ýòî çíàåò êàæäûé ìóçûêàíò:
îòíîøåíèå ðàññòîÿíèÿ îò n-íîãî ëàäà äî áðèäæà ê ðàññòîÿíèþ îò n+1-ãî ëàäà äî áðèäæà ðàâíî êîðíþ äâåíàäöàòîé ñòåïåíè èç äâóõ(ñ)Asnafar
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 19.06.2010 17:49 



>Ôèíàë ïîêàçàòåëüíûé

Òàê áóäåò ñ êàæäûì, è ñ êà÷êîì è ñ äèñòðîôèêîì. Âñå òàì áóäåì.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 10:26 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Squier Vintage Modified Precision Bass® TB

íîâóþ òåìó ðåøèë íå ñîçäàâàòü, âîò ÷óâàê ïèøåò î âðåäå, òî÷íåå ñêàçàòü î íåãàòèâíîì âîçäåéñòâèå ýñïàíäåðà http://community.livejournal.com/ru_bass/1071959.html
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 16:29 
Ìîñêâà
Bass

ñïîðò - õîðîøî
åñëè ñïîðò íåïðîôèñè àíàëüíûé)

Îò Ôðå êàê îáû÷íî øëàê è ïîíÿòíûå òîëüêî åìó âûñêàçûâàíèÿ.
Óõíåì
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 17:02 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
Squier Vintage Modified Precision Bass® TB

>Îò Ôðå êàê îáû÷íî øëàê è ïîíÿòíûå òîëüêî åìó âûñêàçûâàíèÿ.
ó òåáÿ ê íåìó ëè÷íàÿ íåïðèÿçíü ÷òî ëü?
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 17:32 

À-òÿ-òÿ-òÿ...

âñþ òåìó íå îñèëèë, íî ãëÿæó òåîðåòèêîâ ïîëíî.
äà, â çàëàõ ïîëíî äåáèëîâ, êîòîðûå ïðèõîäÿò âåñíîé è ïëàíèðóþò íàêà÷àòüñÿ äî ëåòà, íå îñîçíàâàÿ, ÷òî ýòî ìíîãîëåòíèé, òÿæåëûé òðóä.
îíè â ðàñêîðÿêó, ñ íåïðàâèëüíîé òåõíèêîé ãðîáÿò ñåáÿ è äðóãèõ (íåïðàâèëüíàÿ ñòðàõîâêà è òä)
åñëè òû èäèîò - øàíñû ïîêàëå÷èòüñÿ âûðàñòàþò ìîìåíòàëüíî. íåëüçÿ ýêîíîìèòü íà òðåíåðå, ÷èòàòü ãëÿíöåâûå æóðíàëû, æðàòü âñÿêóþ õåðü íå çíàÿ êàê îíà ðàáîòàåò è äëÿ ÷åãî, òåì áîëåå â ïåðâûå ãîäû çàíÿòèé.

ó ìåíÿ ìåæïîçâîíî÷íàÿ ãðûæà, ñêîëåîç, îñòåîõîíäðîç, ñìåùåíèå ïîçâîíêîâ, ïîäîçðåíèå íà ïëîñêîñòîïèå. âðà÷è çàïðåòèëè âñå è ÿ êîðÿ÷èëñÿ îò ïîñòîÿííûõ áîëåé â ïîÿñíèöå, ïðèäóìûâàë ñåáå êó÷ó îòìàç ÷òîáû íå õîäèòü è òä. (ó Àðíîëüäà áûëà òðàâìèðîâàíà ðóêà â äåòñòâå, íî ýòî åìó íå ïîìåøàëî ïîäíèìàòü ïî 100 êã íà áèöåïñ.)
íî òåì íå ìåíå, ïåðåîñèëèë è ïîøåë. óêðåïèë ñïèíó, ïîäðîñ, ïðèîáðåë óâåðåííîñòü â ñåáå è òä. óæå íå êîðÿ÷óñü îò áîëåé â ñïèíå è òä.

ê ñëîâó, ïåðåîäè÷åñêè áóõàþ, æðó ïèööû, ðàáîòàþ è òä òä òä. âðåìåíè òîæå ìàëî, íî òåì íå ìåíåå õîæó.
òàê ÷òî îòìàç ìîæíî ïðèäóìàòü ïà÷êó.

ïî ïîâîäó êàëåê-èíâàëèäîâ, ëþäåé óìåðøèõ îò ñòåðîèäîâ, ýòî ãèïîòåòè÷åñêàÿ öèôðà, íèêåì íå äîêàçàííàÿ. ñ äóðó ìîæíî è ñàìè çíàåòå ÷î ñëîìàòü.

óâåðÿþ, òóïî ãóëÿÿ íà óëèöå ìîæíî òðàâìèðîâàòüñÿ ïîáîëåå ÷åì â çàëå.
òðàâìû òàì ãäå èäèîòû è ëþäè, êîòîðûå áúþòñÿ çà ìñ è êìñ.
_____________________________________________

Äú ìèìîêðîêîäèë.
ê âóôåðó çàøåë.
... òîëüêî ÿ è ìàøèíà, ÷èñòîå òâîð÷åñòâî.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 17:35 

À-òÿ-òÿ-òÿ...

äà, è êñòàòè, äîìà çàíèìàòüñÿ - ôåéë.
ðîäæèòåëè, ñåñòðà, áàáóøêà, èíòåðíåò, äèâàí, òåëåâèçîð, ñìåõîïàíîðàìà.
íå ïîëíûé íàáîð äåâàéñîâ.

à êàðòó íà ãîä â òðåíàæåðíûé çàë ïî àêöèè ìîæíî êóïèòü çà 3500.
(òà æå èìïåðèÿ ôèòíåñà)
(7 òûù = ãîä çàíÿòèé + òðåíåð íà ìåñÿö áåñïëàòíî)
... òîëüêî ÿ è ìàøèíà, ÷èñòîå òâîð÷åñòâî.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 17:35 



>>Îò Ôðå êàê îáû÷íî øëàê è ïîíÿòíûå òîëüêî åìó âûñêàçûâàíèÿ.
>ó òåáÿ ê íåìó ëè÷íàÿ íåïðèÿçíü ÷òî ëü?___________________________________________

>kanycto4ka , òû âåñüìà ïðîíèöàòåëåí :) ×åëîâåê íåäîñòàòî÷íî âçðîñë , ÷òîáû ïåðåæèòü øîê ëè÷íîãî îáùåíèÿ :idea2:
" Äà , òàêóþ ëèØÍóþ íåïðèÿçíü èìåëú ê ïîòåðïåâøåìó , ÷òî êóùàòü íå ìîã " (ñ) :)
Ýòî çíàåò êàæäûé ìóçûêàíò:
îòíîøåíèå ðàññòîÿíèÿ îò n-íîãî ëàäà äî áðèäæà ê ðàññòîÿíèþ îò n+1-ãî ëàäà äî áðèäæà ðàâíî êîðíþ äâåíàäöàòîé ñòåïåíè èç äâóõ(ñ)Asnafar
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 21:14 
Ìîñêâà
USA basses, amps & cars

>à êàðòó íà ãîä â òðåíàæåðíûé çàë ïî àêöèè ìîæíî êóïèòü çà 3500.
>(òà æå èìïåðèÿ ôèòíåñà)
>(7 òûù = ãîä çàíÿòèé + òðåíåð íà ìåñÿö áåñïëàòíî)
õì.... ÿ çà 27 òûù â ãîä çàíèìàþñü
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 13.07.2010 22:42 
Ìîñêâà
Fender JB`75

Ñïîðò - æèçíü!
ïîäïèøèñü è æèâè!
:boyan1:
i òåíè ìà÷åòå ! http://vkontakte.ru/club10476352
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 09:57 
òîëñòÿ÷îê èç
ñåëà Ïåðåæîïèíî

>õì.... ÿ çà 27 òûù â ãîä çàíèìàþñü

çà 27 òûù â ãîä äîëæíû áûòü âñå óäîáñòâà. ñàóíà, ïàðèëêà, áàññåéí, ïðàêòè÷åñêè ïîëíîå îòñóòñòâèå ëþäåé, ñòàáèëüíî ðàáîòàþùèå òðåíàæåðû, êîíñóëüòàöèè òðåíåðà, è ïðî÷èå ðàäîñòè. â öåëîì òàê âåçäå çà òàêèå äåíüãè.

òî ÷òî ÿ ïðèâåë, ýòî áîìæ âàðèàíò. ïîëíî íàðîäó, äóõîòà, ÷àñòü òðåíàæåðîâ ïîëîìàíà íàõðåí. èç óäîáñòâ - àíòèñàíèòàðíûé äóø.
òåì íå ìåíåå ìåíÿ òàêîé âàðèàíò óñòðàèâàåò. ÿ òóäà ðàáîòàòü ïðèõîæó, à íå ðàññëàáëÿòüñÿ. åñëè õî÷ó îòòÿíóòüñÿ, áåðó è èäó â Èëèòíûé ñïîðò-êëóá, ðóáëåé çà 700 íà âåñü äåíü ñî âñåìè óäîáñòâàìè.
Ìíå äîñòàò÷íî áûëî ïîñìîòðåòü,êàê òû ïîñëå ðàçãîâîðîâ î ñâîåé ñóïåð êðóòèçíå,ëåç ïîçîðíî áåñïëàòíî ÷åðåç òóðíèêåò â àâòîáóñå... © zvukovert
áëèí-íàôåã, ïîêà ðàññóæäàë, çàáûë î ÷åì ðå÷ü-òî © Herr_Andrez
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 11:40 
Ìîñêâà
USA basses, amps & cars

>>õì.... ÿ çà 27 òûù â ãîä çàíèìàþñü
>çà 27 òûù â ãîä äîëæíû áûòü âñå óäîáñòâà. ñàóíà, ïàðèëêà, áàññåéí, ïðàêòè÷åñêè ïîëíîå îòñóòñòâèå ëþäåé, ñòàáèëüíî ðàáîòàþùèå òðåíàæåðû, êîíñóëüòàöèè òðåíåðà, è ïðî÷èå ðàäîñòè. â öåëîì òàê âåçäå çà òàêèå äåíüãè.
íó äà, òû óãàäàë. ïî÷òè... ëþäåé ìíîãîâàòî â äíåâíîå-âå÷åðíåå âðåìÿ. íî ìíå âñå ðàâíî, ÿ ê 7 óòðà õîæó, òàì 2 ñ ïîëîâèíîé ÷åëîâåêà, è òî çíàêîìûå ëèöà.

ñ÷èòàþ, ÷òî ñïîðò äîëæåí áûòü â óäîâîëüñòâèå. òÿãàòü æåëåçî â äóøíîì êëóáå ñ òîëïîé ïîòíûõ ëþäåé - íèêàêîãî êàéôà. òåðïåòü, ïåðåõîäèòü ÷åðåç ñåáÿ, òèïà "íàäî" - íå â ýòîì ñëó÷àå. íå ïðîôåññèîíàë æå. ÿ ëó÷øå ïåðåïëà÷ó, ïîïàðþñü â áàíüêå, ïîëåæó â äæàêóçè)
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 12:46 
Ìîñêâà
Áàñ-ãèòàðà

Ìíå î÷åí ïîíðàâèëàñü ôðàçà: çàíÿòèÿ ôèçêóëüòóðîé - ýòî æèçíü ñ èãðîé, ñïîðò - ýòî èãðà ñ æèçíüþ.
Êñòàòè, ìíå êàæåòñÿ, ÷òî âñå ãîâîðÿò òîëüêî î áîäèáèëäèíãå, íî ìíå êàæåòñÿ, ÷òî ëó÷øå âñåãî äëÿ íîðìàëüíîãî ôèç. ðàçâèòèÿ ìóçûêàíòà - ýòî ïëàâàíüå. Òðàâìîîïàñíîñòü ñâåäåíà ê ìèíèìóìó. Íàãðóçêà íà ìóñêóëàòóðó ðàñïðåäåëÿåòñÿ ðàâíîìåðíî. À âîáùå, ÷åì áû äèò¸ íå òåøèëîñü - ëèøü áû íå çàáåðåìåíåëî. Óäà÷è âñåì è ãàðìîíè÷íîãî ðàçâèòèÿ, è òåëåñíîãî, è äóõîâíîãî!
Êîâàðíàÿ âåùü — êóëüòóðà îáùåíèÿ: ïðèñóòñòâèå å¸ íåçàìåòíî, çàòî îòñóòñòâèå çàìå÷àåøü ñðàçó.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 13:21 
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã
First Act Delgada

>ÿ ê 7 óòðà õîæó, òàì 2 ñ ïîëîâèíîé ÷åëîâåêà, è òî çíàêîìûå ëèöà.
èäåàëüíîå âðåìÿ 17-19 ÷àñîâ. ìîé äðóãàí òðåíåðñêèé çàêîí÷èë )) êîíñóëüòèðóþñü ó íåãî ïåðèîäè÷åñêè. ñ óòðà òàêèå íàãðóçêè âðåäíû, õîòÿ åñëè ó òÿ ðåæèì íî÷íîé, òî ìîæ è ïîõðåí.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 15:33 
Ìîñêâà
USA basses, amps & cars

>ñ óòðà òàêèå íàãðóçêè âðåäíû, õîòÿ åñëè ó òÿ ðåæèì íî÷íîé, òî ìîæ è ïîõðåí.
ÿ â 5 âñòàþ, ó ìåíÿ 7 óæå íå óòðî äàâíî.


>ñ óòðà òàêèå íàãðóçêè âðåäíû
õç. ÿ âå÷åðîì íå ìîãó çàíèìàòüñÿ. çàåáàííûé ïîñëå äíÿ.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 15:37 
òîëñòÿ÷îê èç
ñåëà Ïåðåæîïèíî

ñ óòðà îí è æèðîê ãîíèò. ãëèêîãåíà â ïå÷åíè åùå ìàëî, âîò è ïîíåìíîãó ïëàâèòñÿ æèðîê.

>òÿãàòü æåëåçî â äóøíîì êëóáå ñ òîëïîé ïîòíûõ ëþäåé - íèêàêîãî êàéôà.

íó åñòü òàêîå äà, íî ó ìåíÿ ïî áëèçîñòè äðóãèõ âàðèàíòîâ îñîáî íåò. äà è æàáà äóøèò.
Ìíå äîñòàò÷íî áûëî ïîñìîòðåòü,êàê òû ïîñëå ðàçãîâîðîâ î ñâîåé ñóïåð êðóòèçíå,ëåç ïîçîðíî áåñïëàòíî ÷åðåç òóðíèêåò â àâòîáóñå... © zvukovert
áëèí-íàôåã, ïîêà ðàññóæäàë, çàáûë î ÷åì ðå÷ü-òî © Herr_Andrez
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 17:03 
Ìîñêâà
USA basses, amps & cars

íó ó ìåíÿ òîæå íå áëèçêî, íî ìàøèíà ïîä æîïîé... ñåë â òðóñàõ, äîåõàë)))
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 17:20 
Ìîñêâà
Fender JB '75

http://lurkmore.ru/MFF

èç ïîäïèñè Äú
Àõàõàõà, âàëÿëñÿ :lol:
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 18:12 
Spb
Jackson SLSMG soloist

Íå ñîðâè ñåáå ÷å-íèòü è íîðì áóäåò. Äðèùè íûí÷å íå òðó.
:sm102: †Sympho metal† :sm102:
"ß òâîé çîìáè, äåòêà" :ulyb:
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 18:27 
Ìîñêâà
USA basses, amps & cars

äðèùè âñåãäà íå òðó áûëè)
îäíàêî çàìåòèë ïîâàëüíóþ ìîäó äåâî÷åê íà ìàëü÷åãîâ, êîòîðûõ òàê è õî÷åòñÿ ïîêîðìèòü, íå òî ÷òî áû íàêà÷àòü)
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 19:27 
Ìîñêâà
MM Stingray 5

Èñêëþ÷è âñå óïðàæíåíèÿ ñî øòàíãîé ñòîÿ.Ïðîðàáîòêó òåõ ìûøö ÷òî êà÷àë ñòîÿ çàìåíè íà äðóãèå èñïîëíÿåìûå ñèäÿ. Èëè ñâåäè ê ìèíèìóìó.
Ê ïðèìåðó òàêîå óïðàæíåíèå êàê æèì øòàíãè ñòîÿ ââåðõ-ýòî ñàìîå âðåäíîå äëÿ ïîçâîíî÷íèêà óïðàæíåíèÿ.

Ñàìûå áåçâðåäíûå ë¸æà íà ñêàìüå,ïîòîì óæå ñèäÿ.

Âñå îñíîâíûå ñóñòàâû ôèêñèðóé ýëàñòè÷íûìè áèíòàìè

Äîáàâü â óïðàæíåíèÿ, êàê áåç îòÿãîùåíèé,òàê è ñ íèìè (ìíå íàïðèìåð 90 êã âåñà âïîëíå äîñòàòî÷íî òÿíóòü ê ïëàíêå, ó÷èòûâàÿ äëèíó ðóê ïðè ðîñòå 190 ñì,íåñêîëüêî ïîäõîäîâ)

À âîîáùåì èòîã äà "Òóðíèê è áàññåéí+áèíòû+ðàçóìíûé ïîäõîä,îáäóìàííûé"
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 20:13 



>äðèùè âñåãäà íå òðó áûëè)
>îäíàêî çàìåòèë ïîâàëüíóþ ìîäó äåâî÷åê íà ìàëü÷åãîâ, êîòîðûõ òàê è õî÷åòñÿ ïîêîðìèòü, íå òî ÷òî áû íàêà÷àòü)

òàê îáû÷íî ãîâîðÿò þíîøè ñ ñûòûìè ðîçîâîùåêèìè ùùàìå :lol:
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 20:29 



>>äðèùè âñåãäà íå òðó áûëè)


Âîò ýòè ðåáÿòà! :idea2:
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 14.07.2010 20:42 
Ìîñêâà
USA basses, amps & cars

>òàê îáû÷íî ãîâîðÿò þíîøè ñ ñûòûìè ðîçîâîùåêèìè ùùàìå
áëÿ, íå òðàâè äóøó))) õàâàþ êàê ëîñü, à âñå áåç òîëêó
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 15.07.2010 00:51 
Ìîñêâà
Áàñ-ãèòàðà

Ïàðíè! Íå êîìïëåêñóéòå! Ãëàâíîå - ÷òîá ÷åëîâåê áûë íîðìàëüíûé. È òîãäà ïîôèã äðèù îí èëè æèðäÿé.
Êîâàðíàÿ âåùü — êóëüòóðà îáùåíèÿ: ïðèñóòñòâèå å¸ íåçàìåòíî, çàòî îòñóòñòâèå çàìå÷àåøü ñðàçó.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 15.07.2010 01:50 

À-òÿ-òÿ-òÿ...

Â÷åðà â Ìàðüèíî ÿ è ÄÚ, ñîáèðàëèñü áèòü âîäèòåëÿ àâòîìîáèëÿ àóäè çà íåîñòîðîæíûé è õàìñêèé ìàíåâð. Êàê îáû÷íî ÿ åãî ïîäðåçàë è îñòàíîâèë, à ïîñëå âûøåë è ïîòðåáîâàë îáúÿñíåíèé ïðè÷èíû òàêîãî ïîâåäåíèÿ. Îí ñíà÷àëà ïîïðîáîâàë îòøóòèòüñÿ, íî êîãäà ïîáëèæå ðàññìîòðåë ÄÚ ïîíÿë ÷òî ñïàñåò åãî òîëüêî íàøå õîðîøåå íàñòðîåíèå...
Òàê ÷òî þíîøè ñ ñûòûìè ëèöàìè ðóëÿò.
... òîëüêî ÿ è ìàøèíà, ÷èñòîå òâîð÷åñòâî.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 15.07.2010 10:10 
Ìîñêâà
Fender JB '75

Äà âû çíàòíûå "þíîøè ñ ñûòûìè ëèöàìè" êàê-íèêàê :lol:
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.07.2010 13:32 
Ìîñêâà
Guitars, Bass

SEAside

ó Êîçëîâà ïîõîäó òðåíåð ëåâûé áûë
íå äîëæíî áûòü ìíîãî òðàâì êòî áîðüáîé èëè õîòÿ áû êàðàòå çàíèìàåòñÿ

åñòü è ñåé÷àñ êàêàÿ-òî ñåêöèÿ ãäå â ïîëíîì êîíòàêòå íîãè ëîìàþò
àðòèñòó äàæå êàêîìó-òî ñëîìàëè (õîòÿ îí ïîïîì ðàáîòàåò òàê ÷òî òàê åìó ñàòàíèñòó è íàäî êîíå÷íî)
Ok Guitar * Îáûêíîâåííûé Ãèòàðèçì
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 18.07.2010 23:21 



>Â÷åðà â Ìàðüèíî ÿ è ÄÚ, ñîáèðàëèñü áèòü âîäèòåëÿ àâòîìîáèëÿ àóäè çà íåîñòîðîæíûé è õàìñêèé ìàíåâð. Êàê îáû÷íî ÿ åãî ïîäðåçàë è îñòàíîâèë, à ïîñëå âûøåë è ïîòðåáîâàë îáúÿñíåíèé ïðè÷èíû òàêîãî ïîâåäåíèÿ. Îí ñíà÷àëà ïîïðîáîâàë îòøóòèòüñÿ, íî êîãäà ïîáëèæå ðàññìîòðåë ÄÚ ïîíÿë ÷òî ñïàñåò åãî òîëüêî íàøå õîðîøåå íàñòðîåíèå...
> Òàê ÷òî þíîøè ñ ñûòûìè ëèöàìè ðóëÿò.
Êðàéíå íåîáäóìàííûé ïîñòóïîê . Íàñòðîåíèå , êàê âàðèàíò , ìîãëî ó âàñ óëó÷øèòüñÿ îò óâèäåííîãî â íåñêîëüêèõ ñàíòèìåòðàõ äóëüíîãî ñðåçà . Äåä , ïîáåðåãè ñåáÿ :idea2:
Ýòî çíàåò êàæäûé ìóçûêàíò:
îòíîøåíèå ðàññòîÿíèÿ îò n-íîãî ëàäà äî áðèäæà ê ðàññòîÿíèþ îò n+1-ãî ëàäà äî áðèäæà ðàâíî êîðíþ äâåíàäöàòîé ñòåïåíè èç äâóõ(ñ)Asnafar
Àâòîð
Òåìà: Re: Ãàíòåëè, øòàíãè, òðåíàæåðû..... âîïðîñ!
Âðåìÿ: 19.07.2010 13:21 

À-òÿ-òÿ-òÿ...

íåáîþñü.
... òîëüêî ÿ è ìàøèíà, ÷èñòîå òâîð÷åñòâî.
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!