| Àâòîð |
Òåìà: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 09:09 |
|
|---|---|---|
|
Âñåì ïðèâåò! Ó ìåíÿ òóò òàêàÿ ïðîáëåìà: â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàëè äîâîëüíî îùóòèìî áîëåòü ðóêè.Ïîíà÷àëó íå îáðàùàë âíèìàíèÿ, äóìàë ïðîñòî ïåðåíàïðÿã.Íî òåïåðü ýòî ÿâëåíèå ñòàëî ïîÿâëÿòüñÿ ðåãóëÿðíî. îñíîâíîì áîëü ëîìÿùàÿ(âî âûðàçèëñÿ), â ðóêå ðÿäîì ñ êèñòüþ.Ñåé÷àñ ïðàêòè÷åñêè íå èãðàþ,ðàíüøå ÷àñà 2-3 â äåíü.Ïîìîãàåò, íî íå î÷åíü. Òàê âîò ìîæåò êòî ÷òî ïîñîâåòóåò, òèïà ìàçü êàêóþ íèáóäü èëè åùå ÷òî ? Çàðàíåå ñïàñèáî. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 09:15 |
|
|---|---|---|
|
Spb PRS Custom 24 - Mesa Boogie Mark V  
|
Îáðàòèñü ê âðà÷ó, åñëè áîëü ïîñòîÿííàÿ | |
|
www.emeraldmindmand.com
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 10:07 |
|
|---|---|---|
|
teoretik
|
ïåðåä èãðîé âñåãäà äåëàé ðàçìèíêó, ðàçîãðåâàéñÿ.... íàïóëüñíèêè êóïè, ÷òîáû êèñòè ïîñòîÿííî â òåïëå áûëè à ïî óòðàì äåëàé çàðÿäêó ))) è ê âðà÷ó - îáÿçàòåëüíî ñõîäè, åñëè ïîñòîÿííàÿ è íàïðÿãàþùàÿ áîëü...... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 11:50 |
|
|---|---|---|
|
|
Êàê ýòî çíàêîìî... Íàäåþñü, îïóõîëè(ìàëåíüêîé, íî òâåðäîé) íåò? Åñëè åñòü-ê âðà÷ó áåãîì! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 13:23 |
|
|---|---|---|
|
PRS McCarty '97 ★ ★ ★ 
|
À òàê æå ïîñòàíîâêà ðóê, íàäî îáðàòèòü âíèìàíèå è ïåðåñìîòðåòü. | |
 |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 14:04 |
|
|---|---|---|
|
Saint-Petersburg êðàñíàÿ ãèòàðà 
|
teoretik, õìì...à ÿ äóìàë íàïóëüñíèêè íà êîíöåðòå îäåâàþò, ÷òîá ïîò ñ ëèöà óäîáíåå áûëî âûòèðàòü. | |
|
PRS SE EG -> TC Electonic Polytune -> Crybaby 95Q -> Z.Vex Box of rock -> TC Electonic Nova Modulator -> T-Rex Replica
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 14:43 |
|
|---|---|---|
|
teoretik
|
2ïóëÿ ïîäêîëîë? ))) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 14:59 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Kramer Glide, Roland JP-8000 
|
Òû å¸ ìîã ïðîñòî çàñòóäèòü. Äåðæè ðóêè â òåïëå. |
|
|
 òî âðåìÿ êàê òåíü ÑÑÑÐ ñãóñòèëàñü íàä Åâðîïîé, 12 ñòðàí ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè îáúåäèíèëèñü äëÿ çàùèòû ñâîåé áåçîïàñíîñòè è ãëàâíûõ öåííîñòåé: ñâîáîäû, äåìîêðàòèè, ïðàâ ÷åëîâåêà è ãëàâåíñòâà çàêîíà.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:05 |
|
|---|---|---|
|
PRS McCarty '97 ★ ★ ★
|
 â òàçèêå... âàííî÷êó äåëàé 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:14 |
|
|---|---|---|
|
|
Øåðñòÿíóþ íèòêó ïîâÿæè íà ðóêó. Ãîâîðÿò î÷åíü ïîìîãàåò. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:31 |
|
|---|---|---|
|
|
È áóñû èç çóáîâ ,óáèòîãî òîáîé,ñëîíà íà øåþ ïîâåñü. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:32 |
|
|---|---|---|
|
|
Íå, ÷å, ñåðüåçíî. Øåðñòü ñîãðåâàåò è î÷åíü ïîìîãàåò. Ñïðîñè ó ñâîåé áàáóøêè! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:33 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Kramer Glide, Roland JP-8000
|
À åù¸ íå çàáûâàé íà íî÷ü ðóêè èç æîïû âûíèìàòü. | |
|
 òî âðåìÿ êàê òåíü ÑÑÑÐ ñãóñòèëàñü íàä Åâðîïîé, 12 ñòðàí ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè îáúåäèíèëèñü äëÿ çàùèòû ñâîåé áåçîïàñíîñòè è ãëàâíûõ öåííîñòåé: ñâîáîäû, äåìîêðàòèè, ïðàâ ÷åëîâåêà è ãëàâåíñòâà çàêîíà.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 15:36 |
|
|---|---|---|
|
|
íèòêà - ýòî äåëî.. äåéñòâèòåëüíî, "áàáóøêèí ñåêðåò".. âîò òîëüêî ïîìîãàåò îí, êîãäà ðóêó ñîðâåøü, ÷òî íàçûâàåòñÿ.. Àâòîð, òû íå ãðóç÷èêîì ðàáîòàåøü? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 16:18 |
|
|---|---|---|
|
PRS McCarty '97 ★ ★ ★
|
Ýòî ïðîô. ïðîáëåìà íå òîëüêî ó ãðóç÷èêîâ, íî è ó îôèöèàíòîâ è âñåõ òåõ, êòî óêàìè ðàáîòàåò
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 21:43 |
|
|---|---|---|
|
|
Êàêàÿ íà*** ìàçü, îáðàòè âíèìàíèå íà ïîñòàíîâêó ðóê è âñå áóäåò îê. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 21:56 |
|
|---|---|---|
|
Molotov
|
2gwynbleidd Òû ìîæåøü ÷¸òêî ëîêàëèçàöèþ óêàçàòü, ãäå ó òåáÿ áîëü âîçíèêàåò? " ðóêå, ðÿäîì ñ êèñòüþ" - Òû èìååøü ââèäó ïðåäïëå÷èå èëè çàïÿñòüå? Îðãàíèçì íå äóðàê, åñëè ÷òî-íèáóäü íåïðàâèëüíî ïðîèñõîäèò, òî îí äàåò çíàòü ñðàçó. Ýòî ïðîÿâëÿåòñÿ èëè áîëåâûìè îùóùåíèÿìè èëè äðóãèì äèñêîìôîðòîì. Ïîýòîìó, åñëè áîëèò, òî ñðî÷íî áðîñàé èãðàòü, äî òåõ ïîð, ïîêà íå ïðîéäåò. Çàïîìíè: Ëó÷øå ñðàçó áðîñèòü è ïîëå÷èòüñÿ, ÷åì ïîòîì ïîñòàâèòü êðåñò íà êàðüåðå ãèòàðèñòà. È ãëàâíîå - ñõîäè ê âðà÷ó, âîçìîæíî íóæíî áóäåò ñäåëàòü ÓÇÈ èëè ðåíòãåí. Íå çàíèìàéñÿ ñàìîëå÷åíèåì! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 08.06.2005 22:00 |
|
|---|---|---|
|
Molotov
|
Äà, ïî ïîâîäó çàáîëåâàíèÿ êèñòåé ðóê, ìîæíî îáðàòèòüñÿ â ÖÈÒÎ (öåíòðàëüíûé èíñòèòóò òðàâìàòîëîãèè è îðòîïåäèè), à òàê æå â òðàâìàòîëîãè÷åñêîå îòäåëåíèå ÃÊÁ ¹4 è ÃÊÁ¹6 | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 09.06.2005 13:39 |
|
|---|---|---|
|
|
2Molotov  îñíîâíîì áîëèò çàïÿñòüå, íî áîëü ïåðèîäè÷åñêàÿ, òî åñòü â îäèí äåíü áîëèò, â äðóãîé áîëèò äîâîëüíî ñåðüåçíî.Íàñ÷åò ïîñòàíîâêè íå çíàþ, ðóêè ó ìåíÿ âðîäå íå î÷åíü óñòàþò.Íî â ïîñëåäíåå âðåìÿ òàêîå îøóøåíèå êàê áóäòî ìûøöû ðàñòÿíóòû. ñóááîòó èãðàë íà àêóñòèêå ìèíóò 10 , ïîñëå ýòîãî â ëåâîì ïðåäïëå÷üå áûëî îùóùåíèå êàê áóäòî ðóêó ðàñòÿíóë.Âñåì ñïàñèáî çà ñîâåòû. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 09.06.2005 14:06 |
|
|---|---|---|
|
PRS McCarty '97 ★ ★ ★
|
Áåç ìåä. âìåøàòåëüñòâà íå îáîéòèñü, êîðî÷å. È íà áóäóùåå áóäü îñòîðîæíåå, ìà ëî .. ìîæ ãäå-òî âíå èãðû íåóäà÷íî êàê-òî îáëîêîòèëñÿ íà ÷òî-íèòü è òä.. âñÿêîå áûâàåò. Ó ìåíÿ òîæ òðàâì íà ðóêàõ ïîëíî, è îò èãðû, è íå îò èãðû. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 09.06.2005 16:47 |
|
|---|---|---|
|
Molotov
|
2gwynbleidd  çàïÿñòüå ñëîæíûå ñóñòàâû. À ïðîáëåìû ñ ñóñòàâàìè î÷åíü îïàñíû. Ñîâåòóþ ñäåëàòü ñëåäóþùåå: 1) Îòëîæèòü ãèòàðó è ìåñÿö íå áðàòü å¸ â ðóêè. Òîëüêî ó÷òè, ÷òî èãðàòü íåëüçÿ âîîáùå, äàæå 10 ìèíóò â äåíü íåëüçÿ. À ñîáëàçí ïîèãðàòü âñå ðàâíî áóäåò, ïîýòîìó ëó÷øå íà ìåñÿö çàêðîé ãèòàðó â êàêîì-íèáóäü øêàôó, à êëþ÷ îòäàé êîìó-íèáóäü. Ýòî íóæíî äëÿ òîãî, ÷òîáû ðóêè îòäîõíóëè, òåì áîëåå, ÷òî îíè ïðîñÿò îòäûõà.  ìåäèöèíå ñóùåñòâóåò ïðàâèëî: äëÿ òîãî, ÷òîáû âûëå÷èòü çàáîëåâàíèå, íóæíî óñòðàíèòü åãî ïðè÷èíó! È áåç ýòîãî íèêàê, õîòü ìàçÿìè îáìàæüñÿ, õîòü òàáëåòîê íàåøüñÿ, íî åñëè íå îòëîæèøü ãèòàðó - íè÷åãî íå ïîìîæåò, ò.ê. èìåííî èãðà íà ãèòàðå è ÿâëÿåòñÿ â äàííîì ñëó÷àå ïðåäïîëàãàåìîé ïðè÷èíîé. 2) â òå÷åíèå ìåñÿöà, äåëàé óïðàæíåíèÿ äëÿ êèñòåé è ðóê â öåëîì. Âñïîìíè êàê â øêîëå íà ôèçêóëüòóðå äåëàëè: êðóãîâûå äâèæåíèÿ êèñòÿìè, çàòåì ñãèáàòü-ðàçãèáàòü ïàëüöû, ìàõàòåëüíûå äâèæåíèÿ ðóêàìè âïåðåä-íàçàä (êàê ìåëüíèöà). Äåëàé ýòè óïðàæíåíèÿ êàæäûé äåíü â òå÷åíèå ìåñÿöà ïî 10-30 ìèíóò â äåíü. Íî äåëàé èõ òîëüêî â òîì ñëó÷àå, åñëè îíè íå âûçûâàþò áîëü! è íå ïûòàéñÿ ïåðåóñåðäñòâîâàòü, ñèëüíî âðàùàÿ êèñòè òóäà-ñþäà, ò.ê. öåëü ýòèõ óïðàæíåíèé íå íàêà÷àòü ñåáå ìûøöû, à ïðîñòî ïîìî÷ü ðóêàì ðàññëàáèòüñÿ. 3) Îáÿçàòåëüíî ñõîäè ê âðà÷ó, íóæíî òî÷íî ëîêàëèçîâàòü ìåñòî, ãäå áîëèò. Îïðåäåëèòü âñå òàêè ñóñòàâ ýòî, èëè ðàñòÿæåíèå. (êóäà îáðàòèòüñÿ - ÿ óæå ïèñàë âûøå) È ïîñëåäíåå: íå ïåðåæèâàé ïî ïîâîäó âðåìåíè, êîòîðîå òû ïðîïóñòèøü, íå èãðàÿ íà ãèòàðå. Âèëå÷èøü ðóêó - íàèãðàåøüñÿ âñëàñòü. Ëó÷øå ïðîïóñòèòü îäèí-äâà ìåñÿöà è ïîòîì íàâåðñòàòü, ÷åì (ïîâòîðþñü) ïîñòàâèòü êðåñò íà ãèòàðèçìå. Çäîðîâüå äîðîæå âñåãî |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 10.06.2005 09:07 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñàìîå ñëîæíîå íå èãðàòü. Âñåì ñïàñèáî. Îáÿçàòåëüíî ñõîæó ê âðà÷ó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 10.06.2005 18:32 |
|
|---|---|---|
|
Molotov
|
Ñàìîå ñëîæíîå íå èãðàòü, íî ó òåáÿ âñåãî äâà âûáîðà: ïóòü 1: ïðîäîëæàòü èãðàòü íå ñìîòðÿ íà áîëè, íî â èòîãå, åñëè áîëåçíü áóäåò ïðîãðåññèðîâàòü, òî èãðàòü ïðèäåòñÿ áðîñèòü ïîëþáîìó. Íî ïðè ýòîì âîçìîæíîñòü âîçâðàùåíèÿ ê ãèòàðå óæå îñòàåòñÿ ïîä ñîìíåíèåì. èëè, ïóòü 2: îòëîæèòü ãèòàðó, ïîêà íå âûëå÷èøüñÿ, à ïîòîì îïÿòü âåðíåøüñÿ ê ãèòàðå. Íà íà÷àëüíûõ ýòàïàõ ëþáîå çàáîëåâàíèå õîðîøî ïîääàåòñÿ ëå÷åíèþ, Ãëàâíîå åãî âîâðåìÿ îáíàðóæèòü è íå çàïóñêàòü! À âîò åñëè äîëãî íå ëå÷èòü, à íàïðîòèâ, åùå è ïðåïÿòñòâîâàòü ëå÷åíèþ èãðîé íà ãèòàðå, òî ðàíî èëè ïîçäíî ýòî ìîæåò â õðîíè÷åñêîå ïåðåéòè, ÷òî óæå âûëå÷èòü áóäåò ãîðàçäî ñëîæíåå, ÷åì ñåé÷àñ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 11.06.2005 06:02 |
|
|---|---|---|
|
|
ß âûáèðàþ âòîðîå. Óæå âòîðîé äåíü íå èãðàþ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 11.06.2005 07:10 |
|
|---|---|---|
|
|
ê âðà÷ó-òî ñõîäèë? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 02:15 |
|
|---|---|---|
|
|
Ïîêà íåò.Ó ìåíÿ ñåé÷àñ ñåññèÿ.Äóìàþ íà ñëåäóþùåé íåäåëå ïîéäó, òîëüêî âîò äóìàþ ñòîèò ëè èäòè â ïîëèêëèíèêó, ïîìîåìó òàì ïðîñòî ïîøëþò. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 02:24 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Kramer Glide, Roland JP-8000
|
Òî÷íî! Ïîøëþò â äåñàíò.
|
|
|
 òî âðåìÿ êàê òåíü ÑÑÑÐ ñãóñòèëàñü íàä Åâðîïîé, 12 ñòðàí ïî îáå ñòîðîíû Àòëàíòèêè îáúåäèíèëèñü äëÿ çàùèòû ñâîåé áåçîïàñíîñòè è ãëàâíûõ öåííîñòåé: ñâîáîäû, äåìîêðàòèè, ïðàâ ÷åëîâåêà è ãëàâåíñòâà çàêîíà.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 02:48 |
|
|---|---|---|
|
|
ß ê òîìó ÷òî â íàøèõ ïîëèêëèíèêàõ ýòî íèêîìó íå íàäî. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 12:00 |
|
|---|---|---|
|
Molotov
|
ß æå íàïèñàë êóäà ìîæíî ñõîäèòü, ëó÷øå âñåãî â ÖÈÒÎ, òàì ñïîðòñìåíû è àðòèñòû áàëåòà ëå÷àòñÿ, ê òîìó æå òàì åñòü ñïåöèàëüíîå îòäåëåíèå ìèêðîõèðóðãèè êèñòè, à çíà÷èò è âðà÷è åñòü ñïåöèàëèñòû.  ÖÈÒÎ ìîæíî ïî ïëàòíîìó ïðè¸ìó (300-500 ðóáëåé) èëè áåñïëàòíî, íî íóæíî íàïðàâëåíèå èç ïîëèêëèíèêè, êîòîðîå åñòåñòâåííî íèêòî ïðîñòî òàê íå äàñò. ß ñ÷èòàþ, ëó÷øå ïî ïëàòíîìó ïðè¸ìó ñõîäèòü, ò.ê. ýêîíîìèÿ âðåìåíè è íåðâîâ. À â ãîðîäñêîé ïîëèêëèíèêå ïðîñòî íåò ñïåöèàëèñòîâ ïî êèñòÿì ðóê, ïîýòîìó òàì íå ê êîìó îáðàòèòüñÿ, äà è ê òîìó æå èññëåäîâàíèÿ íåîáõîäèìûå òîæå íóæíû (ÓÇÈ, ÐÅÍÒÃÅÍ), êîòîðûå òîæå òàì íå ñäåëàþò.  ãîðîäñêîé ïîëèêëèíèêå, ìàêñèìóì, ýòî õèðóðã è ôèçèîòåðàïåâò. Íî îíè íå ñïåöèàëèñòû â ýòîé îáëàñòè. Âîò ñíà÷àëà â ÖÈÒÎ íóæíî ñõîäèòü, à ïîòîì, åñëè òàì íàçíà÷àò êàêóþ-íèáóäü ôèçèîòåðàïèþ, òî ñïðàâî÷êó íàïèøóò, è ñ ýòîé ñïðàâî÷êîé ìèëîñòè ïðîñèì â ãîðîäñêóþ ïîëèêëèíèêó ê ôèçèîòåðàïåâòó. P.S.: Îñîáî â ïîäðîáíîñòè âäàâàòüñÿ íå õî÷ó, íî ñàì ÷åðåç ýòî âñå ïðîõîäèë. Äà, äî ÖÈÒÎ äîáðàòüñÿ ìîæíî îò ì. Âîéêîâñêàÿ, ìàðøðóòêà 57. Ïëàòíûé ïðè¸ì òàì ñ 9 äî 12, ïîýòîìó ëó÷øå èäòè ïîðàíüøå, ò.ê. â î÷åðåäè â ðåãèñòðàòóðó ãäå-òî ÷àñ ñòîÿòü ïðèäåòñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Áîëü â ðóêàõ
Âðåìÿ: 12.06.2005 15:17 |
|
|---|---|---|
|
|
2Molotov Åùå ðàç áîëüøîå ñïàñèáî çà ñîâåòû. ß â íà÷àëå íå ñîâñåì òàê âûðàçèëñÿ. Ó ìåíÿ íå òîëüêî êèñòü,ó ìåíÿ âîîáùå ðóêè áîëÿò , ëîìèò, äàæå èíîãäà ïàëüöû, ïðè÷åì â îáåèõ ðóêàõ.  ÖÈÒÎ îáÿçàòåëüíî ñõîæó, ñêîðåå âñåãî äàæå çàâòðà. |
|
|
|
||