RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

Ôîðóì ãèòàðèñòîâ

Çàäàòü íîâóþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 19:29 
åâãåíèé



ïåðåèãðàë íà ãèòàðå,áîëÿò ëó÷åâûå êîñòè â êèñòè ðóêè,÷åì ìîæíî ñíèìàòü áîëü.ñëûøàë ,÷òî íàïóëüñíèê íà çàïÿñòüå ÷àñòè÷íî ñíèìàåò íàïðÿæåíèå,êîãäà ñ íèì èãðàåøü.êàêèå íèáóäü åñòü åùå âàðèàíòû.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 19:54 
web



ÍÀÕ!!!
ÎÒÑÒÀÂÈÒÜ!!!!!
ÌÈÍÈÌÓÌ 3-4 äíÿ îòäûõà èíà÷å ïðèîêòðîåøü äâåðü àðòðèòà!!

Ó ìåíÿ òàêèõ ïðîáëåì íå áûëî, íî î÷åíü ÷àñòî. ïîêà çàíèìàëñÿ ñïîðòîì è åçäèë íà âñÿêèå ñîðåâíîâàíèÿ, ñòðàäàè ñâÿçêè è ñóõîæèëèÿ íà ðóêàõ è ïàëüöàõ. ×òî ÿ äåëàë:

1. Ãîðÿ÷àÿ, ÷åì áîëåå ãîðÿ÷àÿ òåì ëó÷øå, âàííà. íó, äëÿ ðóêè.
òóäà äîáàâëÿòü ñîëü, ïðîñòóþ, èç ðàñ÷åòà 2 êã íà 180ë âîäû. Åñëè áóäåøü èñïîëüçîâàòü êàêîé-íèáóäü òàçèê, ñàì ïîäñ÷èòàé ñîîòíîøåíèå.

2. Ðóêó â âîäó, äåðæàòü ìèíóò 5-7, âðåìÿ îò âðåìåíè äîáàâëÿòü ãîðÿ÷åé âîäû, ÷òîáû áûëà ïîñòîÿííàÿ òåìïåðàòóðà.
×åðåç ýòèõ 5-7 ìèíóò íà÷íè ìåäëåííî ðàáîòàòü êèñòüþ, à ïîòîì ïàëüöàìè, â ðàçíûõ íàïðàâëåíèÿõ. ïîñòîÿííî äîáàâëÿòü âîäó. Äåëàòü ýòî ïîêà êîæà íå ïîáåëååò îò âîäû, ðàçà 2-3 â äåíü.
Ïîñëå ïðîöåäóðû íåìíîãî íàòåðåòü ðóêó ñîëüþ

3. íà íî÷ü ñòàâèòü êîìïðåññ èç èìáèðüÿ. Äîåäó äî äîìà. íàïèøó òåáå ðåöåïò.

4. Äíåì ìàçàòü. ðåêîìåíäóþ ïåðåìåííîå èñïîëüçîâàòü Ôèíàëãîí è Ôèíàëãåëü.
íà ñ÷åò ôèíàëãîíà - ÎÍ ÆÆÎÒ. Î×ÅÍÜ! Íå ïåðåñòàðàéñÿ ñ êîëè÷åñòâîì ôèíàëãîíà. Åñëè íà÷åòü æå÷ü î÷åíü ñèëüíî, íàñòîëüêî ÷òî âûäåðæàòü íåâîçìîæíî, çíà÷èò ó òåáÿ ëèáî ÷óâñòâèòåëüíàÿ êîæà, ëèáî òà ïåðåáîðùèë.
 ýòîì ñëó÷àå óäàëèòü Ôèíàëãîí ÍÎ ÍÈÊÀÊ ÍÅ ÂÎÄÎ!!! ÒÎËÜÊÎ ÕÓÆÅ ÑÄÅËÀÅØÜ!!!
Âûòðè ñíà÷àëà ÷èñòûì õëîï÷àòûì ïîëîòåíöåì, ïî÷òè äî ñóõîé êîæè. Òî ÷òî îñòàëîñü â ïîðàõ, óäàëèòü ìàñëîì. ðåêîìåíäóþ ÎËÅÉÍÀ ïîäñîëíå÷íîå.
Ïðîñòî èç âñåõ ÷òî íà ðûíêå. îíîí ñàìîå ÷èñòîå, ïî÷òè áåç ïðèìåñåé. Ôèíàëãîí ñíèìàåò íà óðà. 100% âñå íå ñíèìèøü íî îáëåã÷èøü ñèëüíî.
Åñëè âñå-òàêè ïðèéäåòñÿ åãî ñíèìàòü, ïîòîì ïîðàæåííîå ìåñòî íàìàùü óâëàæíèòåëüíûì êðåìîì, ëó÷øå Íèâåà. íèêàêèõ Dove è ïðî÷èõ ðàçâîäîâ.
×åðíûé æåì÷óã òîæå õîðîøî.
Åñëè íå ïåðåáîðùèë ñ Ôèíàëãîíîì íî âñå ðàâíî ææîò, çíà÷èò êîäå ÷óâñòâèòåëüíàÿ. Òîãäà òîëüêî è òîëüêî ôèíàëãåëü.
Åñëè âñå ÎÊ, íî÷üþ ôèíàëãîí (1 ðàç â ñóòêè), óòðîì ôèíàëãåëü (2-3 ðàçà â òå÷åíèè äíÿ).
Ìîæíî ïîïðîáîâàòü Ben Gay íî îí ñëàáûé.

Íàïîìíè ÷òîá ÿ òåáå íà ñ÷åò èìáèðüÿ íàïèñàë, âåùü íàñòîëüêî ðóëüíàÿ ÷òî ÿ åå ñåáå äëÿ ïðîôèëàêòèêè ðàç â íåäåëþ äåëàþ.
È îòäûõàé. Ðóêè áåðåãè....
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 20:17 
åâãåíèé



ñïàñèáî òåáå áîëüøîå,web,î÷åíü õîðîøóþ èíôîðìàöèþ äàë,òû íàâåðíîå äîêòîðîì ðàáîòàåøü.íàïèøè ïîæàëóéñòà ïðî èìáèðü.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 20:22 



Ôèíàëãîí-ôèíàëãèí... âèäíî áðàòà-ñïîðòñìåíà.
Òðîêñåâàçèí ïîïðîáóé. ß èì îò âñåõ áîëåçíåé ëå÷óñü. (ìàçü, íå òàáëåòêè). Åãî äîñòîèíñòâî - âûñûõàåò ìãíîâåííî, ìîæíî ðàç 20 â äåíü ìàçàòü. Ôèíàëãîí-ôèíàëãèí îíè íå ëå÷àò, òîëüêî ñíèìàþò áîëü ÷òîáû äâèãàòü ìîæíî áûëî, ñòàíäàðòíàÿ ñïîðòèâíàÿ òåìà.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 20:23 



Íî, åñòåñòâåííî, â ïåðâóþ î÷åðåäü òåáå íóæíî ïîñîâåòîâàòüñÿ ñî ñâîèì ëå÷àùèì âðà÷îì, ÷òîáû îí îäîáðèë òàêîé êóðñ ëå÷åíèÿ.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 22:07 
web



Hydromant
Àãà, äçþäî, 25 ëåò. àæ ìåäàëè åñòü :)
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 22:12 
web



æåíÿ, íà, ëîâè...
Ïðåäóïðåæäàþ - ñïîñîá âîëøåáíûé, íî ñâåðõ æåñòîêèé! Èñïðîáîâàíî! Èòàê:
1. Íàòåðåòü íà ìåëêîé ò¸ðêå êîðåíü èìáèðÿ (ginger-root) - îêîëî 200 ãðàìì.

2. Íàò¸ðòûé èìáèðü ïîëîæèòü íà öåíòð ÷èñòîé ëüíÿíîé ñàëôåòêè ïðèìåðíî 20õ20 ñì.

3. Ïîäíÿòü óãëû ñàôåòêè è çàâÿçàòü íèòêîé ñâåðõó - ÷òîá ïîëó÷èëñÿ ìåøî÷åê.

4. Ðàçîãðåòü âîäó äî êèïåíèÿ â êàñòðþëå ñðåäíåãî ðàçìåðà. Ïîääåðæèâàòü êèïåíèå íà îãíå.

5. Êèíóòü â ýòó êàñòðþëþ ìåøî÷åê.

6. âçÿòü äâà ìàëåíüêèõ ïîëîòåíöà, ñâåðíóòü â òðóáî÷êó è öåíòðàëüíóþ ÷àñòü ïîãðóçèòü â âîäó íà îãíå óæå íàñûùåííóþ èìáèðíûì ñîêîì.
7. âçÿòü ñðåäíåå ñóõîå ïîëîòåíöå è îáåðíóòü âûïðÿìëåííîå êîëåíî.

8. Ñâåðõó íàëîæèòü äâà ïîëîòåíöà ãîðÿ÷åé ñòîðîíîé òàì ãäå êîëåíî. Îáåðíóòü ñâåðõó îãðîìíûì áàííûì ïîëîòåíöåì. òåðïåòü 7-10 ìèíóò. Îòäîõíóòü 10 ìèíóò.
Ïîâòîðèòü åù¸ ðàç.

Îòâàðü íå âûáðàñèâàòü, åãî ìîæíî åùå ðàç èñïîëüçîâàò. ïîëîæè â õîëîäèëüíèê, ïîòîì ðàçîãðåé äî êèïÿòêà.

Ìàçü èç èìáèðÿ:
Äåëàåòñÿ èç íàò¸ðòîãî êîðíÿ èìáèðÿ è êóíæóòíîãî ìàñëà - ðåàëüíî òâîðèò ÷óäåñà. Íàäî âçÿòü êîðåíü èìáèðÿ, íàòåðåòü íà ò¸ðêå, äîáàâèòü êóíæóòíîå ìàñëî (ïðîïîðöèÿ - ÷òîáû ðàçâåñòè êàøèöó äî ñîñòîÿíèÿ ìàçè). Ïîëó÷åííîå çåëüå ñëîæèòü â áàíî÷êó äëÿ äàëüíåéøåãî èñïîëüçîâàíèÿ. Ïðèìåíÿòü ïóò¸ì âòèðàíèÿ â ñóñòàâ
ïàðó ðàç â äåíü. Âòèðàòü î÷åíü èíòåíñèâíî, ÷óòü ëè íå äîñóõà. Ïîñëå âòèðàíèÿ íàò¸ðòîå ìåñòî çàâåðíóòü âî ÷òî-íèáóäü ò¸ïëîå.
Ìàñëî ãîäèòñÿ !!!!!!!ÒÎËÜÊÎ!!!!! êóíæóòíîå.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 22:20 



âîòêîé ðàçîòðè, à ïîòîì âíóòðÿ è âñþ áîëü êàê ðóêîé
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 26.01.2006 23:51 
Òàãàíðîã


â ôàê ýòî âñ¸.

ïîìíþ íîãè íàò¸ð ýòîé ãàäîñòüþ...îõ-õî-õî
Martin HD-28, Fender American Vintage`52 Telecaster-->Yerasov Goblin10 s/n 001 8-) -->ðîê-í-ðîëë
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 00:59 



web
À ó ìåíÿ ñèëîâîé âèä ñïîðòà.
Òàê ÷òî ìåòîäû íå íîâû. :)
Íó êðîìå èìáèðÿ, ïðî íåãî íå ñëûõàë.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 02:51 



À åùå íå áóõàòü ìíîãî,îñîáåííî ïèâî,íå åñòü ìíîãî ñîëåíîãî è îñòðîãî,òàê êàê ýòî ñêàïëèâàåò æèäêîñòü â îðãàíèçìå è ïîâðåæäåííûå ñóñòàâû áóäóò îòåêàòü.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 04:16 
Oslo, Ñèáèðü
Schecter Blackjack ATX C-1

web
Ðåêëàìà íà "Ïåðâîì" ;)
Ïðÿì çàðàáîòàë ñåáå åù¸ íà ïàðó øòóê ãèòàð â êîëëåêöèþ ;)
áóäü ñ÷àñòëèâ, íî íèêîãäà íå áóäü äîâîëåí
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 09:09 



Ôèíàëãèí-òðîêñåâàçèí... Âñå ëå÷èò ãåðîèí!
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 09:39 
Íèæíèé íîâãîðîä


ñóðîâûé ðåöåïò, êðóòî...
çàïèøó, ñïàñèáî...
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 11:21 



À åùå äëÿ ñíÿòèÿ íàïðÿæåíèå çàâÿçûâàþò øåðñòÿíûå íèòî÷êè íà êèñòÿõ. Ìíå î÷åíü ïîìîãëî.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 12:20 
guest



Êîãäà èãðàåøü íå çàæèìàé çàïÿñòüå . Ðàáîòàþò â îñíîâíîì ïàëüöû, êèñòü çðÿ íå íàïðÿãàé, òîãäà è áîëåòü íè÷åãî íå áóäåò. À ïîäîáíûå ïðîáëåìû îáû÷íî ñâèäåòåëüñòâî íåïðàâèëüíîé ïîñòàíîâêè ðóêè.
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 13:28 



äà êñòàòè.. ïîñòàíîâêà..
à åù¸ ÿ êàê òî èãðàëà êàêóþ òî ìåëîäèþ íà êîòîðóþ íå õâàòàëî ðàñòÿæêè òîæå áûëî êàéôîâî. ïðîãîíÿëà 2 ðàçà, ïîòîì ìèíóò 20 îòäûõàëà. ñóñòàâû áûëè êðàñíûå è ðóêà áîëåëà. òàê è çàáèëà íà ýòî äåëî. íàäî óðîâåíü ïîñòåïåííî íàðàáàòûâàòü
Àâòîð
Òåìà: Re: ïåðåèãðàë íà ãèòàðå
Âðåìÿ: 27.01.2006 22:07 
Fabular



>>ëó÷åâûå êîñòè â êèñòè ðóêè>

Àôôòàð ææîøü!!!
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!