| Àâòîð |
Òåìà: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 14:17 |
|
|---|---|---|
|
Ñåãîäíÿ î÷åíü ìíîãî ãîâîðÿò è ïèøóò î çàøëàêîâàííîñòè îðãàíèçìà è íåîáõîäèìîñòè åãî î÷èùàòü. Ìû ïîïûòàëèñü ðàçîáðàòüñÿ â èçîáèëèè ïðåäëàãàåìûõ äëÿ î÷èñòêè îðãàíèçìà ìåòîäîâ. Ïðèðîäîé íàøåìó îðãàíèçìó äàíà ñïîñîáíîñòü ñàìîðåãóëÿöèè. Òî åñòü âñå, ÷òî ïîïàäàåò â íåãî èçâíå, ïðîõîäèò òùàòåëüíåéøóþ îáðàáîòêó, è, åñëè òðåáóåòñÿ, íåéòðàëèçóåòñÿ èëè óäàëÿåòñÿ.  òå âðåìåíà, êîòîðûå ïðèíÿòî íàçûâàòü ñòàðîäàâíèìè, êîãäà ÷åëîâåê æèë â ýêîëîãè÷åñêè ÷èñòûõ ðàéîíàõ, åë ðàñòèòåëüíóþ è æèâîòíóþ ïèùó, âûðîñøóþ â åñòåñòâåííûõ óñëîâèÿõ, ýòîò ñïîñîá, âîçìîæíî, è ñðàáàòûâàë. Íî ñåãîäíÿ ðåäêèé ïðåäñòàâèòåëü Homo sapience ìîæåò ïîõâàñòàòüñÿ îòñóòñòâèåì êàêèõ-ëèáî çàáîëåâàíèé. Âèíîé âñåìó - âðåäíûå âåùåñòâà, â èçáûòêå íàêîïèâøèåñÿ â îðãàíèçìå. Øëàêè è òîêñèíû (âåùåñòâà, ÿâëÿþùèåñÿ ïðîäóêòàìè íåïîëíîãî ïåðåâàðèâàíèÿ ïèùè è îáìåíà âåùåñòâ, èëè ïîñòóïàþùèå èçâíå è îòêëàäûâàþùèåñÿ â ñêëàäêàõ êèøå÷íèêà, êëåòêàõ ñîåäèíèòåëüíîé òêàíè, â ìåæêëåòî÷íîì ïðîñòðàíñòâå, òêàíåâîé æèäêîñòè) – äîâîëüíî ñåðüåçíûé áàëëàñò äëÿ îðãàíèçìà. Èìåííî èç-çà èõ äåéñòâèÿ ìû âäðóã ìîæåì ïî÷óâñòâîâàòü íåäîìîãàíèå, èñïûòûâàòü ÷àñòûå ãîëîâíûå áîëè, ñòðàäàòü áåññîííèöåé, - îäíèì ñëîâîì, ýòè âåùåñòâà çíà÷èòåëüíî óñëîæíÿþò íàøó æèçíü. Õëåáíî-ôðóêòîâî-îâîùíàÿ äèåòà(äëÿ î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà çà îäèí äåíü). Ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ - ÷àøêà çåëåíîãî ÷àÿ. 8.00 - ñòàêàí õëåáíîãî ÷àÿ (ðåöåïò ñìîòðèòå íèæå) + 1 ÿáëîêî. 9.00 - ïîëñòàêàíà õëåáíîãî ÷àÿ, ñìåøàííîãî ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì âèíîãðàäíîãî ñîêà, + 100 ã âèíîãðàäà (èëè 50 ã èçþìà). 10.00 - 2 ÷àøêè çåëåíîãî ÷àÿ. 11.00 - ïîëñòàêàíà õëåáíîãî ÷àÿ, ñìåøàííîãî ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ìîðêîâíîãî ñîêà, + 1 ÿáëîêî. 12.00 - ñòàêàí âèíîãðàäíîãî ñîêà + 100 ã âèíîãðàäà (èëè 50 ã èçþìà) 15.00 - 2 ÷àøêè çåëåíîãî ÷àÿ. 16.00 - ïîëñòàêàíà õëåáíîãî ÷àÿ, ñìåøàííîãî ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ìîðêîâíîãî ñîêà. 17.00 - ñòàêàí ìèíåðàëüíîé âîäû. 18.00 - 2-3 áîëãàðñêèõ ïåðöà èëè 1 àïåëüñèí. 19.00 - ïîëñòàêàíà õëåáíîãî ÷àÿ, ñìåøàííîãî ñ òàêèì æå êîëè÷åñòâîì ÿáëî÷íîãî (èëè ãðóøåâîãî) ñîêà. Íà íî÷ü - ÷àøêà çåëåíîãî ÷àÿ. Õëåáíûé ÷àé ãîòîâèòñÿ òàê: 200 ã ÷åðíîãî õëåáà, ïîðåçàííîãî íà êóñî÷êè, çàëåéòå 1 ë êðóòîãî êèïÿòêà, äàéòå íàñòîÿòüñÿ â òå÷åíèå 8-10 ÷àñîâ, à çàòåì ïðîöåäèòå. Ñêàïëèâàÿñü â æèäêèõ ñðåäàõ îðãàíèçìà, øëàêè äåëàþò èõ âÿçêèìè è òðóäíî òåêó÷èìè. ×åì ýòî ãðîçèò? Ñãóùåíèå êðîâè âåäåò ê ïîâûøåíèþ äàâëåíèÿ, îòëîæåíèþ íà ñòåíêàõ ñîñóäîâ àòåðîñêëåðîòè÷åñêèõ####øåê, âåíîçíîìó çàñòîþ êðîâè (âàðèêîçó, òðîìáîôëåáèòó è ò.ä.). Ñëèøêîì ãóñòàÿ æåë÷ü ïëîõî îòòåêàåò èç æåë÷íîãî ïóçûðÿ â êèøå÷íèê â ìîìåíò ïèùåâàðåíèÿ, êàê ñëåäñòâèå - íàðóøåíèå ïåðåâàðèâàíèÿ æèðîâ, çàïîðû, ÷åðåäóþùèåñÿ ñ ïåðèîäè÷åñêèìè ïîíîñàìè, õðîíè÷åñêèé õîëåöèñòèò è æåë÷íîêàìåííàÿ áîëåçíü. Åñëè ñãóùàþòñÿ êèøå÷íûå ñîêè, òî ïðîèñõîäèò íàðóøåíèå ïèùåâàðåíèÿ, íåäîïåðåâàðèâàíèå ïèùè, ôîðìèðóþòñÿ õðîíè÷åñêèé äèñáàêòåðèîç, êîëèò, ýíòåðèò, ãàñòðîäóîäåíèò è ïðî÷èå íåïðèÿòíûå çàáîëåâàíèÿ. Íèñêîëüêî íå ëó÷øå ïîñëåäñòâèÿ îò ñãóùåíèÿ ìî÷è, ñåêðåòà â äûõàòåëüíûõ ïóòÿõ è ïîòà. Ñàìîå íåïðèÿòíîå ñâîéñòâî øëàêîâ – òî, ÷òî îíè ìîãóò íàêàïëèâàòüñÿ âåçäå: è â ìåæêëåòî÷íîé æèäêîñòè, è â êëåòêàõ, ñîäåðæàùèõ æèðîâûå ñòðóêòóðû. Îò ýòîãî ñòðàäàþò àáñîëþòíî âñå “âèíòèêè” îðãàíèçìà. Òàê ÷òî èçáàâëåíèå îðãàíèçìà îò íàêîïëåííîãî áàëëàñòà – íå äàíü ìîäå, à îñíîâà çäîðîâîãî îáðàçà æèçíè. Ãèäðîêîëîíîòåðàïèÿ Ñóòü: ýòî î÷èùåíèå êèøå÷íèêà ñ ïîìîùüþ êëèçìû, òîëüêî æèäêîñòü ïîäàåòñÿ â áîëüøèõ îáúåìàõ (äî 60 ëèòðîâ) íå â ïðÿìóþ êèøêó, à â òîëñòûé êèøå÷íèê. Îäíîâðåìåííî ÷åðåç ñïåöèàëüíûé îòâîäíîé íàêîíå÷íèê ñîäåðæèìîå òîëñòîãî êèøå÷íèêà âûâîäèòñÿ â êàíàëèçàöèþ. Âìåñòå ñ æèäêîñòüþ èç êèøå÷íèêà âûõîäÿò íàêîïèâøèåñÿ íà åãî ñòåíêàõ îòëîæåíèÿ êàëîâûõ ìàññ, òîêñèíû, øëàêè. Ìîíèòîðíîå î÷èùåíèå êèøå÷íèêà (ýòî è åñòü ãèäðîêîëîíîòåðàïèÿ) òàêæå ñïîñîáñòâóåò âûâåäåíèþ èç îðãàíèçìà ðàäèîíóêëèäîâ, òÿæåëûõ ìåòàëëîâ è ôåíîëîâ. Ïðîöåäóðà ïðîâîäèòñÿ â ñïåöèàëüíûõ êëèíèêàõ, òàê êàê â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ âûïîëíèòü òàêóþ î÷èñòêó äîâîëüíî ñëîæíî. Äîñòîèíñòâà: ïðîäîëæèòåëüíîñòü îäíîãî ñåàíñà ãèäðîêîëîíîòåðàïèè – íå áîëåå äâóõ ÷àñîâ. Âñå ïðîöåäóðû ïðîâîäÿòñÿ ïîä íàáëþäåíèåì ñïåöèàëèñòîâ, ÷òî èñêëþ÷àåò ðèñê ðàçëè÷íûõ îñëîæíåíèé. Ïðîâåäåíèå íåñêîëüêèõ ñåàíñîâ ãèäðîêîëîíîòåðàïèè - ðåàëüíàÿ âîçìîæíîñòü òó÷íûì ëþäÿì èçáàâèòüñÿ îò ëèøíèõ êèëîãðàììîâ (êàê ïîêàçûâàåò ïðàêòèêà, ýòà öèôðà ìîæåò äîñòèãàòü 20 êã, õîòÿ äëÿ ÷åëîâåêà ñðåäíåãî òåëîñëîæåíèÿ êîëåáëåòñÿ â ïðåäåëàõ 5 -7 êã). Óëó÷øàåòñÿ ñîñòîÿíèå êîæè, ïîâûøàåòñÿ íàñòðîåíèå è æèçíåííûé òîíóñ. Íåäîñòàòêè: âìåñòå ñî øëàêàìè âûìûâàåòñÿ ÷àñòü ìèêðîôëîðû êèøå÷íèêà, ÷òî ìîæåò ïðèâåñòè ê äèñáàêòåðèîçó, ïîýòîìó íåîáõîäèìû ñïåöèàëüíûå ðàñòâîðû äëÿ ïðîâåäåíèÿ ïðîöåäóðû. Íåëüçÿ äåëàòü ÷àñòî: êóðñ èç 5-6 ïðîöåäóð ïðîâîäÿò íå ÷àùå äâóõ ðàç â ãîä. Î÷èùåíèå îðãàíèçìà ïî Ìàëàõîâó Ñóòü: â îñíîâå ìåòîäà - ïðîâåäåíèå êëèçì. Âìåñòî ñîëåíîãî ðàñòâîðà àâòîð ïðåäëàãàåò èñïîëüçîâàòü óðèíó - ñîáñòâåííóþ ìî÷ó. Ïðè÷åì íå òîëüêî äëÿ êëèçì, íî è óïîòðåáëÿòü âíóòðü, äëÿ ïðîìûâàíèÿ ãëàç, çàêàïûâàíèÿ â íîñ è òàê äàëåå. Äîñòîèíñòâà: î÷èùåíèå îðãàíèçìà ïðîâîäèòñÿ, íå âûõîäÿ èç äîìà. Íåäîñòàòêè: ìåòîä íå ïîäõîäèò ëþäÿì áðåçãëèâûì. Ê òîìó æå äîñòàòî÷íî ñëîæíî ðàáîòàþùèì âíå äîìà ëþäÿì çà äåíü ñîáðàòü òðåáóåìîå êîëè÷åñòâî óðèíû (à íà ðàáîòå ñ áàíî÷êàìè íå áîëüíî-òî ïîáåãàåøü). Éîãà (Øàíêõ Ïðàêøàëàíà) Ñóòü: ïðîìûâàíèå è î÷èùåíèå âñåãî ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà. Âîäà, ïðîõîäÿ ÷åðåç ïèùåâàðèòåëüíûé êàíàë, âûìûâàåò âñå íå÷èñòîòû. Âûïèâ æèäêîñòü, íåîáõîäèìî âûïîëíÿòü ñïåöèàëüíûå óïðàæíåíèÿ, ïðîäîëæàÿ ïðîöåäóðó äî òåõ ïîð, ïîêà, âûõîäÿùàÿ èç îðãàíèçìà, íå ñòàíåò ÷èñòîé. Äîñòîèíñòâà: ïðîñòîòà âûïîëíåíèÿ, ïðîöåäóðà äëèòñÿ 30 -50 ìèíóò. Íåîáõîäèìî ëèøü ïðèãîòîâèòü ñîëåíûé ðàñòâîð, ïèòü åãî è âûïîëíÿòü óïðàæíåíèÿ (íå çàáûâàÿ ïðè ýòîì áåãàòü â òóàëåò îïîðîæíÿòü êèøå÷íèê). Ïîñëå òîãî, êàê âû ïðîâåäåòå î÷èñòèòåëüíóþ ïðîöåäóðó, ïî÷óâñòâóåòå íå òîëüêî ëåãêîñòü, íî è îòìåòèòå óëó÷øåíèå ñíà, ñâåæåñòü äûõàíèÿ, óëó÷øåíèå ñîñòîÿíèÿ êîæè. Íåäîñòàòêè: ëó÷øå âñåãî âûïîëíÿòü ýòó ïðîöåäóðó óòðîì íàòîùàê, ÷òî, êàê âû ïîíèìàåòå, âîçìîæíî ëèøü â âûõîäíûå äíè. Ñîëåíûé ðàñòâîð, ïðèìåíÿåìûé â ýòîì ìåòîäå äëÿ ïðîìûâàíèÿ ïèùåâàðèòåëüíîãî òðàêòà, ìîæåò âûçâàòü ðàçäðàæåíèå çàäíåãî ïðîõîäà. Ñóùåñòâóåò è ðÿä òðåáîâàíèé ïî îðãàíèçàöèè ïèòàíèÿ ïîñëå ïðîâåäåíèÿ ïðîöåäóðû. Êèòàéñêàÿ ôèòîòåðàïèÿ Ñóòü: î÷èùåíèå îðãàíèçìà ñ ïîìîùüþ îòâàðîâ, òðàâÿíûõ ÷àåâ. Äëÿ î÷èñòêè îðãàíèçìà íàèáîëåå îïòèìàëüíûì âàðèàíòîì ÿâëÿåòñÿ ñî÷åòàíèå ñëåäóþùèõ òðàâ: ÷åðòîïîëîõ, êîðåíü ñîëîäêè, îäóâàí÷èê, øèñàíäðà, ëîïóøíèê áîëüøîé. Íà ïåðâîì ýòàïå ïðåäëàãàåòñÿ ïèòü ÷àè èç òðàâ, íà âòîðîì ïðèíèìàòü òðàâû â âèäå êàïñóë, ÷òîáû îíè äîñòèãàëè êèøå÷íèêà, ïðåæäå ÷åì íà÷íóò äåéñòâîâàòü. Äîñòîèíñòâà: áåçáîëåçíåííûé è ïðèÿòíûé ñïîñîá. Òðàâû ñòèìóëèðóþò îðãàíû è ñèñòåìû îðãàíèçìà, êîòîðûå åñòåñòâåííûì îáðàçîì âûâîäÿò øëàêè è íåéòðàëèçóþò òîêñèíû. Òðàâÿíûå ÷àè ìîæíî ïðèãîòîâèòü ñàìîñòîÿòåëüíî. Íåäîñòàòêè: íåëüçÿ ïðèãîòîâèòü ÷àé “âïðîê” - ïåðåä êàæäîé ïðîöåäóðîé íåîáõîäèìî çàâàðèâàòü åãî âíîâü. Íå âñå òðàâû, ðåêîìåíäóåìûå äëÿ î÷èñòêè îðãàíèçìà, åñòü â àïòåêàõ, äà è òàáëåòêè èç òðàâ òîæå â íàëè÷èè íå âñåãäà.  íåêîòîðûõ ñëó÷àÿõ íóæíûå âåùåñòâà ñîäåðæàòñÿ â ñîñòàâå êàêèõ-ëèáî ïðåïàðàòîâ. Ìåòîä ðàçãðóçî÷íî-äèåòè÷åñêîé òåðàïèè (ÐÄÒ) Ñóòü: äîçèðîâàííîå ëå÷åáíîå ãîëîäàíèå. ×åëîâåêó, æåëàþùåìó ïðîéòè êóðñ ÐÄÒ, íàçíà÷àþò ñâîé ñîáñòâåííûé ðåæèì ïèòàíèÿ, áëàãîäàðÿ êîòîðîìó îí î÷èùàåò ñâîé îðãàíèçì. Ïðè ãîëîäàíèè è îòñóòñòâèè ïèùè â æåëóäêå ñåêðåòèðóåìûå â íåì ñëîæíûå ôåðìåíòû è àíàëîãè÷íûå èì ñóáñòàíöèè ïîñòóïàþò â æåëóäî÷íî-êèøå÷íûé òðàêò, ðàçëàãàþòñÿ è ñëóæàò öåëÿì ïèòàíèÿ îðãàíèçìà â íîâûõ äëÿ íåãî óñëîâèÿõ.  îñíîâå ëå÷åáíîãî ýôôåêòà ÐÄÒ ëåæèò ãèáåëü íåæèçíåñïîñîáíûõ êëåòî÷íûõ ñòðóêòóð, àêòèâíîå îñâîáîæäåíèå îò êîíå÷íûõ ïðîäóêòîâ îáìåíà âåùåñòâ, ýíäîòîêñèíîâ. Äîñòîèíñòâà: ÐÄÒ îêàçûâàåò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà âåñü îðãàíèçì â öåëîì. Äëÿ êàæäîãî ïîäáèðàåòñÿ èíäèâèäóàëüíûé ðàöèîí, ñ ó÷åòîì èíäåêñà ìàññû òåëà, ïîëà, âîçðàñòà, âèäà ïàòîëîãèè è íàëè÷èÿ ñîïóòñòâóþùèõ çàáîëåâàíèé. Ýòîò ìåòîä ëå÷èò è îçäîðàâëèâàåò îðãàíèçì ïóòåì î÷èùåíèÿ îò çàøëàêîâàííîñòè. Ó ëþäåé, ïðîøåäøèõ êóðñ ÐÄÒ, îòìå÷àåòñÿ íå òîëüêî óëó÷øåíèå ñàìî÷óâñòâèÿ, íî è ìîðàëüíîå è ïñèõîëîãè÷åñêîå îçäîðîâëåíèå, ïîâûøåíèå ÷óâñòâà ñàìîñòîÿòåëüíîñòè, óâåðåííîñòè â ñîáñòâåííûõ ñèëàõ. Íåäîñòàòêè: ýôôåêò ïðîöåäóðû ñâÿçàí ñ èçìåíåíèåì ïèòàíèÿ, êîòîðîå íîñèò íå îäíîðàçîâûé õàðàêòåð, à äîëæíî ñòàòü íîâûì îáðàçîì æèçíè. Ýòà îñîáåííîñòü äàëåêî íå êàæäîìó ïî ñèëàì. Íåëüçÿ ïðîâîäèòü â äîìàøíèõ óñëîâèÿõ. Î÷èùåíèå îðãàíèçìà ïî Í.À.Ñåìåíîâîé Ñóòü: î÷èñòêà êèøå÷íèêà, ïå÷åíè, ïî÷åê, ìåæêëåòî÷íîé æèäêîñòè ïðîâîäèòñÿ íà îñíîâå íàðîäíûõ ðåöåïòîâ. Íàïðèìåð, äëÿ î÷èùåíèÿ ïî÷åê “öåëèòåëüíèöà” ïðåäëàãàåò ñëåäóþùóþ ðåöåïòóðó: “ òå÷åíèå íåäåëè âàøå ìåíþ äîëæíî ñîñòîÿòü ëèøü èç àðáóçîâ è ÷åðíîãî õëåáà. Åñëè âàì èçâåñòíî, ÷òî ó âàñ â ïî÷êàõ åñòü ïåñîê, èëè êàìíè, òî â 2-3 ÷àñà íî÷è (ñîãëàñíî ñóòî÷íîìó áèîðèòìó ðàáîòû ïî÷åê) íàäî ïðèíÿòü òåïëóþ âàííó. Ýòî ïðèÿòíîå çàíÿòèå õîðîøî ñîâìåñòèòü ñ åùå áîëåå ïðèÿòíûì - ñúåñòü íîâóþ ïîðöèþ àðáóçà. Êóðñ ìîæíî ïîâòîðÿòü ÷åðåç 2-3 íåäåëè”. È åùå îäèí ñïîñîá, äëÿ êîòîðîãî ïîòðåáóåòñÿ 20-25 ã ïèõòîâîãî ìàñëà è ñáîð òðàâ: äóøèöû, øàëôåÿ, ìåëèññû, ñïîðûøà (âñå ïî 50 ã). Òðàâó íåîáõîäèìî èçìåëü÷èòü ìÿñîðóáêîé èëè êîôåìîëêîé äî ñîñòîÿíèÿ êðóïíîãî ÷àÿ. Çàâàðèòü è ïðèíèìàòü â òå÷åíèå íåäåëè ñ ìåäîì - íà ôîíå âåãåòàðèàíñêîé äèåòû. Íà÷èíàÿ ñ 7-ãî äíÿ â òå÷åíèå ïîñëåäóþùèõ 5 äíåé çà 30 ìèíóò äî åäû òðèæäû â äåíü ïðèíèìàòü ïî 100-50 ìë íàñòîÿ èç íàçâàííûõ òðàâ ñ äîáàâëåíèåì 5 êàïåëü ïèõòîâîãî ìàñëà. Ïèòü ýòîò ñîñòàâ ñëåäóåò ÷åðåç ñîëîìèíêó, ÷òîáû ïðåäîõðàíèòü îò âðåäíîãî âîçäåéñòâèÿ çóáû. Ðåçóëüòàòîì î÷èñòêè ïî÷åê áóäåò âûïàäåíèå ñ ìî÷îé áóðûõ ìàñëÿíèñòûõ ñãóñòêîâ ñ çàïàõîì ïèõòîâîãî ìàñëà. Ýòî ïðîèçîéäåò ÷åðåç íåñêîëüêî äíåé è áóäåò ïðîäîëæàòüñÿ â òå÷åíèå ìåñÿöà. Äîñòîèíñòâà: ïðîñòîòà âûïîëíåíèÿ. Íåäîñòàòêè: ëþáûå ñðåäñòâà, ïðèìåíÿåìûå äëÿ ïðîâåäåíèÿ ëå÷åáíûõ ïðîöåäóð, áóäü òî òðàâà, ïðîäóêòû ïèòàíèÿ èëè àðîìàòè÷åñêèå ìàñëà, ìîãóò âûçâàòü ïîáî÷íûå ÿâëåíèÿ. Ïîýòîìó ñíà÷àëà íàäî îáÿçàòåëüíî (!) ïðîêîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì. Êàê ëó÷øå îðãàíèçîâàòü î÷èùåíèå îðãàíèçìà Êñòàòè Ñòàðèííûì äåéñòâåííûì ñïîñîáîì î÷èñòêè è óêðåïëåíèÿ îðãàíèçìà ÿâëÿåòñÿ ïîëîñêàíèå ðòà ïîäñîëíå÷íûì ìàñëîì. Ýòîò ïðèåì ïðîâîäÿò óòðîì íàòîùàê, âçÿâ â ðîò ñòîëîâóþ ëîæêó ïîäñîëíå÷íîãî ìàñëà, îùóòèâ åãî âêóñ âñåé ïîâåðõíîñòüþ ðîòîâîé ïîëîñòè, ïðîêàòûâàþò ïî çóáàì è ãîðëó, íå ãëîòàÿ, â òå÷åíèå 15 ìèíóò. Ïîñëå ýòîãî íàäî âûïëþíóòü ìàñëî, òùàòåëüíî ïðîïîëîñêàòü ðîò. Âûïîëíÿòü îò 7 äî 14 äíåé. Ïðîöåäóðà áîëåå ýôôåêòèâíà íà óáûâàþùåé Ëóíå. Ñóùåñòâóåò ìíîæåñòâî ïóòåé, êîòîðûìè âðåäíûå âåùåñòâà, ïðîäóêòû îáìåíà âûâîäÿòñÿ èç îðãàíèçìà. Íà ýòî íàïðàâëåíà äåÿòåëüíîñòü ïå÷åíè, ïî÷åê, êèøå÷íèêà, êîæè, ëåãêèõ. Ïîýòîìó âñå, ÷òî óêðåïëÿåò ïåðå÷èñëåííûå îðãàíû, óêðåïëÿåò è ñïîñîáíîñòü îðãàíèçìà ê ñàìîî÷èùåíèþ. Äî òîãî, êàê ïðèáåãàòü ê ðàäèêàëüíûì ìåðàì (à âûøåîïèñàííûå ñïîñîáû î÷èñòêè îðãàíèçìà èìåííî ê íèì è îòíîñÿòñÿ), ïîñòàðàéòåñü óñòðàíèòü óñëîâèÿ, ñïîñîáñòâóþùèå çàãðÿçíåíèþ îðãàíèçìà. Ïèòàéòåñü â îñíîâíîì ðàñòèòåëüíîé ñûðîé ïèùåé, âåäèòå àêòèâíûé îáðàç æèçíè è ïåéòå íå ìåíåå 2 ëèòðîâ ÷èñòîé âîäû â äåíü. Ïîäîáíîå ïîâåäåíèå òàêæå ÿâëÿåòñÿ ïîäãîòîâèòåëüíûì ýòàïîì äëÿ ïðîâåäåíèÿ ÷èñòêè. Ñîáëþäàéòå ïîñëåäîâàòåëüíîñòü î÷èñòêè: ñíà÷àëà òîëñòûé êèøå÷íèê, çàòåì ïå÷åíü è æåë÷íûé ïóçûðü, çà íèìè - ÷èñòêà òêàíåâîé æèäêîñòè è ñîñóäîâ è òîëüêî ïîñëå ýòîãî ïðèñòóïàéòå ê ÷èñòêå ïî÷åê. Òàêàÿ ïîñëåäîâàòåëüíîñòü ïîìîæåò âàì èçáåæàòü ðàñïðîñòðàíåíèÿ òîêñèíîâ ïî âñåìó îðãàíèçìó è ïîâòîðíîãî âñàñûâàíèÿ âðåäíûõ âåùåñòâ. Î÷èùåíèå îðãàíèçìà îò øëàêîâ äîëæíî ïðîâîäèòüñÿ öåëåíàïðàâëåííî, ïîýòàïíî, áåç êàêîé-ëèáî ñïåøêè, ñ óñòàíîâêîé íà îòäûõ îðãàíèçìà ïîñëå êàæäîé ïðîâåäåííîé ÷èñòêè. Ïîýòîìó åñëè âû îæèäàåòå êàêèõ-ëèáî ïåðåìåí èëè ïðîñòî íåðâíè÷àåòå è î÷åíü óñòàëè, íà÷àëî ÷èñòêè ëó÷øå îòëîæèòü. Íåêîòîðûå àâòîðû ìåòîäèê î÷èùåíèÿ îðãàíèçìà ïðåäóïðåæäàþò î òîì, ÷òî ïîñëå íà÷àëà ïðîöåäóð ìîæåò óõóäøèòüñÿ ñàìî÷óâñòâèå, è ñîâåòóþò ïåðåòåðïåòü îñëîæíåíèÿ, îáúÿñíÿÿ ýòîò ôàêò óâåëè÷èâøåéñÿ àêòèâíîñòüþ îðãàíèçìà. Íî âñå-òàêè, íàâåðíîå, íå ñòîèò ðèñêîâàòü çäîðîâüåì, à ëó÷øå ïîéòè ê âðà÷ó. Õîòÿ àáñîëþòíî âñå ïðîöåäóðû, â òîì ÷èñëå è î÷èñòèòåëüíûå íå ñòîèò íà÷èíàòü áåç êîíñóëüòàöèè âðà÷à, ïîòîìó êàê ïðîòèâîïîêàçàíèé ìîæåò áûòü ìàññà. Íàïðèìåð, ïðè óâåëè÷åííîé êèñëîòíîñòè æåëóäî÷íîãî ñîêà, à òàêæå ïðè íàðóøåíèÿõ äåÿòåëüíîñòè ïèùåâàðèòåëüíîé, ýíäîêðèííîé, ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîé è âûäåëèòåëüíîé ñèñòåì ïðîâîäèòü ÷èñòêó íå ñëåäóåò. Ïðè òàêèõ çàáîëåâàíèÿõ, êàê ñàõàðíûé äèàáåò, ÿçâåííàÿ áîëåçíü æåëóäêà è äâåíàäöàòèïåðñòíîé êèøêè, õîëåöèñòèò, ïàíêðåàòèò, êîëèò, ïðè òÿæåëîé ãèïåðòîíèè, çàáîëåâàíèÿõ ñåðäöà è ïî÷åê ïðîâîäèòü ñèëüíûå ÷èñòêè îðãàíèçìà îò øëàêîâ íå òîëüêî âðåäíî, íî è îïàñíî. Ëó÷øå âîçäåðæàòüñÿ îò ýòîãî è â òåõ ñëó÷àÿõ, êîãäà èìåþòñÿ áîëåçíè è íåäîìîãàíèÿ ïðîñòóäíîãî èëè èíôåêöèîííîãî õàðàêòåðà, ïðè îñòðûõ çàáîëåâàíèÿõ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, â ñîñòîÿíèè ïåðåóòîìëåíèÿ, ðàçäðàæåíèÿ èëè ñòðåññà, âíóòðåííåãî äèñêîìôîðòà è òåì áîëåå, åñëè íå ïðîíèêëèñü ñîçíàíèåì íåîáõîäèìîñòè î÷èùåíèÿ.  ïåðèîä áåðåìåííîñòè è êîðìëåíèÿ ãðóäüþ, à òàêæå çà íåäåëþ äî íà÷àëà è íåäåëþ ïîñëå îêîí÷àíèÿ ìåñÿ÷íûõ æåíùèíàì òàêæå íå ñëåäóåò ïðîâîäèòü ÷èñòêó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 14:17 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Ãèòàðà 
|
Èìõî, òû ñàéòîì îøèáñÿ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 14:21 |
|
|---|---|---|
|
äëÿ ñþñþêàíèÿ 
|
ïðî÷èòàëà... ÿ ,êîíå÷íî ,íå ìåäèê ,íî ýòà òàê íàçûâàåìàÿ ÷èñòêà - äðèñòîïîë¸ò â ÷èñòîì âèäå... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 15:26 |
|
|---|---|---|
|
|
êòî-òî àööêå ñòåáåööîî | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 16:16 |
|
|---|---|---|
|
|
Ïîñëå ïðîáóæäåíèÿ - ÷àøêà çåëåíîãî ÷àÿ. 10.00 - 2 ÷àøêè çåëåíîãî ÷àÿ 15.00 - 4 ÷àøêè çåëåíîãî ÷àÿ Íà íî÷ü - ïîëâåäðà çåëåíîãî ÷àÿ. Íà âûõîäíûõ - çåëåíûé ÷àé âíóòðèâåííî êàæäûé ÷àñ, âòèðàíèå ñóõîãî çåëåíîãî ÷àÿ â ñîííóþ àðòåðèþ, êîíòðàñòíûé äóø èç çåëåíîãî ÷àÿ!  Áðîñü êóðèòü, ïèòü ïèâî, çàéìèñü ñïîðòîì, ïðåêðàòè ïèòàòüñÿ â Ìàêäîíàëüäñå... è ïðåäîñòàâü îðãàíèçìó ñàìîìó ðàçîáðàòüñÿ, ÷òî ê ÷åìó. Åìó íå íàäî ïîìîãàòü, åìó íàäî íå ìåøàòü! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 18:05 |
|
|---|---|---|
|
Fender Telecaster Ñàíêò-Ïåòåðáóðã 
|
Ëó÷øèé ñïîñîá î÷èñòèòü îðãàíèçì - ïîó÷àñòâîâàòü â ÑÎÖÎÏÐÎÑÅ.  Ðàçäåëå ÄÈÑÊÓÑÑÈÈ Òåìà "ÂÑÅÌ ÂÑÅÌ ÂÑÅÌ..." |
|
|
"Believe half of what you see and none of what you hear" (c) Robert Johnson
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 19:49 |
|
|---|---|---|
|
|
Àñîáåííî ïîðàäîâàëî ïðî áîëãàðöêèé ïåðåö è àïåëüñèí...))) Ñïàñèáî, ïîæðà.. ò.å. ïîðæàë 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 19:57 |
|
|---|---|---|
|
|
missV, øî ïî ñóòè åñòü àíàëîã êëèçìû))) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 07.12.2006 21:11 |
|
|---|---|---|
|
|
à ñöàòü ÷åì òîãäà? ïðèðîäíûì ãàçîì? )))) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 08.12.2006 03:50 |
|
|---|---|---|
|
Æèðíûé Óáëþäàê 
|
Ëó÷øå ñðàçó ñ óòðà ëèòð êåôèðà , ïîëñòàêàíà ðàññîëà è ñåë¸äêè ïàðó øòóê çà 40 ìèíóò î÷èñòèøñÿ |
|
|
ïðè ïîæàðå âîðóé óáèâàé åáè ãóñåé æäè îòâåòíîãî ãóäêà
- Áàáóøêà, à ÿ ëåòàë - Çíà÷èò òû óæå 70-é óðîâåíü, âíó÷åê |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 08.12.2006 09:38 |
|
|---|---|---|
|
|
 äà... ýòî êðóòî... ß î÷èñò èëñÿ è ïîíÿë ñìûñë æèçíè!
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 08.12.2006 19:23 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Fender PB 
|
à çà÷åì âîîáùå î÷èùàòüñÿ? ÷òî áû ïîòîì îïÿòü íà÷èíàòü ýòè ïðîöåäóðû?) êàê òîëüêî óâèäåë ýòî îìåðçèòåëüíîå âûðàæåíèå "çåëåíûé ÷àé" ñðàçó ïåðåñòàë ÷èòàòü! íåíàâèæó ýòî äeðüìî!))) |
|
|
TOTR
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 08.12.2006 20:44 |
|
|---|---|---|
|
|
÷òîáû ìîæíî áûëî ïîòîì áåç óãðûçåíèé ñîâåñòè ñíîâà ïîçàãðÿçíÿòüñÿ ))) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 08.12.2006 22:29 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà áàñ-ãèòàðà 
|
ÊÃ\\ÀÌ | |
|
"Åñòü òàêèå òåëîõðàíèòåëè, áîÿòüñÿ êîòîðûõ äîëæíû ñàìè íàíèìàòåëè" (ñ)
"âñå ëþäè äåëÿòñÿ íà äâå êàòåãîðèè: îäíà - ýòî òå, ó êîãî ðåâîëüâåð çàðÿæåí, äðóãàÿ - ýòî òå, êòî êîïàåò.....Òû - áóäåøü êîïàòü." (ñ) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Î÷èùåíèå îðãàíèçìà
Âðåìÿ: 12.12.2006 18:22 |
|
|---|---|---|
|
|
Äà,ìíå òîæå ïîíðàâèëîñü!!! À ïîçíîâàòåëüíî-òî êàê!!!!!!! 
|
|
|
|
||