| Àâòîð |
Òåìà: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 15.12.2009 23:08 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Áàñ-ãèòàðà 
|
Ãîëîñ â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàë ñàäèòñÿ áûñòðî, óñòàâàòü. Çíàêîìûé àêòåð ïîñîâåòîâàë äûõàòåëüíóþ ãèìíàñòèêó Ñòðåëüíèêîâîé. Ñòîèò ëè? Èëè ýòî ïðîñòî ïîòåðÿ âðåìåíè. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 08:10 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð 
|
Ñ ãèìíàñòèêîé Ñòðåëüíèêîâîé çíàêîì, î÷åíü äàâíî. Ïðîòèâîðå÷èâûå ñóæäåíèÿ, íî óñòîÿâøååñÿ ìíåíèå, ÷òî ýòî - ïðîôàíàöèÿ. Åñëè Âû ïîåòå, òî ìíå ïîìîãàëè óïðàæíåíèÿ ïî Ëèñèöèàíó - ëîæèòåñü íà ïîë, íà æèâîò 10 òîìîâ ýíöèêëîïåäèè, èëè äðóãîé ãðóç, íàáèðàåòå âîçäóõ è ïîòèõîíüêó åãî âûïóñêàåòå, êîãäà íàáåðåòå 2-3 ìèíóòû çàäåðæêè, òî ïîëó÷èòå ðåçóëüòàò. Óïðàæíåíèå Ý.Êàðóçî - íóæíî íà îäíîì äûõàíèè ñïåòü ââåðõ è âíèç ïîäðÿä ìàæîðíóþ ãàììó íåñêîëüêî ðàç. Îí ïåë 6 ãàìì íà îäíîì äûõå, ïðè÷åì ïîäíèìàÿ ïî ïîë-òîíà ââåðõ äî "äî". Âîò ýòî óïðàæíåíèå òðóäíîå, íî òî÷íî ïîìîæåò. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 08:56 |
|
|---|---|---|
|
ibs
|
Ïîëåçíà ëè ãèìíàñòèêà Ñòðåëüíèêîâîé äëÿ ïåíèÿ íå çíàþ. À âîò ïðîáëåì ñ íàñìîðêîì è çàáîëåâàíèÿìè âåðõíèõ äûõàòåëüíûõ ïóòåé ó âàñ íå áóäåò. Îäíàêî, ïî ñâîåìó îïûòó ìîãó ñêàçàòü, ÷òî äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ íå ñèëüíî ïîìîãàþò ïåíèþ. ß ìîãó ìåäëåííî âûäûõàòü ïîñëå íåãëóáîêîãî âäîõà 2 ìèíóòû. Íî ýòî ëè÷íî ìíå íå ïîìîãàåò. Çàòî íûðÿþ õîðîøî. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 09:09 |
|
|---|---|---|
|
Gerasim
|
Ñïàñèáî áîëüøîå! Áóäó ïûòàòüñÿ) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 09:52 |
|
|---|---|---|
|
ϸòð
|
Îäèí èç èçâåñòíåéøèõ ýñòîíñêèõ áàðèòîíîâ è çàìå÷àòåëüíûé ïåäàãîã Ìàòòè Ïàëüì ñòàâèò óïðàæíåíèÿ, ïðîèçâîäíûå îò ñòðåëüíèêîâñêèõ, âî ãëàâó óãëà ðàçâèòèÿ ïåâ÷åñêîãî êîìïëåêñà. Ðåçóëüòàòû î÷åíü õîðîøèå. Ñàìà ïî ñåáå äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà Ñòðåëüíèêîâîé íå íàïðàâëåíà íà ðàçâèòèå ïåâöà, íî åñëè ñîâìåñòèòü å¸ ñ ðàçðàáîòêîé ìûøö "äûõàòåëüíîãî ïîÿñà ïåâöà" (íèæíÿÿ ÷àñòü æèâîòà-áîêà-ñïèíà), ðåçóëüòàò âåñüìà çàìåòåí. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:09 |
|
|---|---|---|
|
ibs
|
Èìõî, êîíåøü, íî ðàçâèòèå ìûøö ""äûõàòåëüíîãî ïîÿñà ïåâöà" (íèæíÿÿ ÷àñòü æèâîòà-áîêà-ñïèíà)" äëÿ äîñòèæåíèÿ ìàñòåðñòâà çâóêîèçâëå÷åíèÿ - ýòî ïðîñòî áðåä. Ó íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà, êîòîðûé äåëàåò çàðÿäêó, îíè âïîëíå ðàçâèòû. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:14 |
|
|---|---|---|
|
ϸòð
|
ìûøöû òàì ïî-äðóãîìó ðàçâèâàþòñÿ ÷åì ó "íîðìàëüíîãî ÷åëîâåêà, äåëàþùåãî çàðÿäêó". Íî, ñîáñòâåííî, åñëè Âû ñ÷èòàåòå ÷òî áðåä - ïðîäîëæàéòå
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:23 |
|
|---|---|---|
|
ibs
|
Âû ìîæåòå âåðèòü âî øòî óãîäíî. Ó íàñ ñâîáîäíàÿ ñòðàíà.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:25 |
|
|---|---|---|
|
Äîíåöê âîêàë/áàðèòîí
|
>Îäèí èç èçâåñòíåéøèõ ýñòîíñêèõ áàðèòîíîâ è çàìå÷àòåëüíûé ïåäàãîã Ìàòòè Ïàëüì îí áàñ. ó ìåíÿ çíàêîìûé åñòü, êîòîðûé ïîåò â õîðå òàì è çàíèìàåòñÿ ó Ìàòòè Ïàëüìà. Îòçûâû ñàìûå ïîëîæèòåëüíûå. íó è ïåäàãîã ìîé ïåë âìåñòå ñ íèì, âìåñòå åçäèëè íà ãàñòðîëè - òîæå ñàìûå ëó÷øèå âïå÷àòëåíèÿ. |
|
|
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:38 |
|
|---|---|---|
|
|
ñòðåëüíèêîâà ê ïåíèþ ìàëî îòíîñèöà - èñïûòûâàë íà ñåáå | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:55 |
|
|---|---|---|
|
ϸòð
|
Áàñ, òóøå. Ñåðæèî, åñëè åñòü æåëàíèå, ñïðîñèòå ó çíàêîìîãî ÷òî Ïàëüì î äûõàíèè ãîâîðèò è êàê ñ íèì ðàáîòàåò. Ëó÷øå, êîíå÷íî, íà ìàñòåð-êëàññ ïîïàñòü. Äëÿ ìåíÿ ïîñëå 8 ëåò îáó÷åíèÿ âîêàëó ìíîãîå áûëî âåñüìà ïîçíàâàòåëüíî (à êîå-÷òî ïðèíöèïèàëüíî ïîâëèÿëî íà òåõíîëîãèþ)... ibs, ðåêîìåíäóþ, âñ¸-òàêè, ñíà÷àëà ðàçîáðàòñÿ â ñóòè âîïðîñà, ïîòîì â ñïîð ëåçòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 10:59 |
|
|---|---|---|
|
ibs
|
ß óæå ðàçîáðàëñÿ, ñïàñèáî. Íà èçáàâëåíèå îò ìèôîâ î äûõàíèè ìíå ïîíàäîáèëîñü 4 ãîäà. Áûëî íåëåãêî.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 11:02 |
|
|---|---|---|
|
ϸòð
|
×òî æ, ïîçäðàâëÿþ! Ìèôîâ â íàøåì äåëå ìíîãî è âñå ðàçíûå.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 13:19 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ìèêðîôîí, êàðòû, äåíüãè, äâà ñòâîëà 
|
òàçèê ñ âîäîé íà æèâîò, ìåäëåííî äûøèòå æèâîòîì, âîäó íåëüçÿ ðàçëèòü. è ÿ ëè÷íî øàðèê áîëüøîé íàäóâàþ äèàôðàãìîé. |
|
|
Show must go on...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 13:32 |
|
|---|---|---|
|
ibs
|
Áóà-ãà-ãà, åùå îäèí ìèôîòâîðåö. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 14:09 |
|
|---|---|---|
|
vocal
|
êîãäà îäíî âðåìÿ çàíèìàëñÿ ýòîé ãèìíàñòèêîé áûë ÿâíûé ïðîãðåññ â ïåíèè (ñî ñòîðîíû ãîâîðèëè) ïåëîñü ëåãêî, âîò äóìàþ -ñíîâà ÷òî-ëè åé çàíÿòüñÿ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 15:18 |
|
|---|---|---|
|
Ñòðåëüíèêîâà-âèäæåÿ ïîìíþ,à Ñòðåëüíèêîâó íåìà À ÷¸,ýòî æåíà åãî äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòêà?! ß äåëàë êàê â êàêîé-òî âèäåîøêîëå:íàêëîí âïðàâî,âäûõàþ âîçäóõ è ìåäëåííî âûäûõàþ,ïîòîì âëåâî,ïîòîì íàêëîí,âñ¸ òî æå.Åùå,ðóêè íà ãðóäü,ïîâîðîòû âïðàâî è âëåâî,íó è ïðè ýòîì âäûõàíèå è âûäûõàíèå êèñëîðîäà,òàê ÷òîá æèâîòó è ãðóäè áîëüíî áûëî îòîì,ïîñëå òîãî êàê ãîëîâà ïåðåñòàëà êðóæèòüñÿ,÷óâñòâóþ ñåáÿ íà ïîäü¸ìå.Ó÷òèòå,ÿ âäûõàë òîëüêî ÷èñòûé âîçäóõ 
|
|
|
Îãîíü,èäè #####
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 15:22 |
|
|---|---|---|
|
|
>øàðèê áîëüøîé íàäóâàþ äèàôðàãìîé. òîæ ïðåäïî÷èòàþ áîëüøîé ðàçìåð
|
|
|
Îãîíü,èäè #####
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 23:07 |
|
|---|---|---|
|
|
íàäî íå äûõàëêó êà÷àòü,à ñóæàòü äûõàòåëüíûé ôîêóñ,äîâîäÿ åãî äî òîëùèíû âîëîñà. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 23:07 |
|
|---|---|---|
|
|
à êòî íå ïîíÿë,####óéòå ê ïðåïîäó,âîêàëüíûå êà÷ìàíû óáèéöû. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 16.12.2009 23:08 |
|
|---|---|---|
|
|
íó ïðàâäà íàðîä,òåìà êàë íå õîòåë íèêîãî çàäåòü
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 17.12.2009 07:59 |
|
|---|---|---|
|
Ñàíêò-Ïåòåðáóðã Áàñ-ãèòàðà
|
Ìäà | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 26.12.2009 15:25 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ...èñò 
|
à ÷òî çà óïðàæíåíèÿ ïî Ëèñèöèàíó? åñëè ïîäðîáíåå (: | |
|
 òèøèíå....
 âå÷åðíåì ìîë÷àíèè Øåïîò âåòðà èìååò çíà÷åíèå Ïðîñòî ñëóøàòü ýòî çâó÷àíèå Äî ñàìîçàáâåíèÿ. |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 05.01.2010 01:00 |
|
|---|---|---|
|
|
>à ÷òî çà óïðàæíåíèÿ ïî Ëèñèöèàíó? åñëè ïîäðîáíåå (: íàäåâàåøü ëèñüè óøè è õâîñò. ïîòîì äåëàåøü ëþáóþ ãèìíàñòèêó 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 06.01.2010 03:01 |
|
|---|---|---|
|
ggg
|
Ó Ñòðåëüíèêîâîé åñòü óïðàæíåíèÿ äëÿ ñïåöèàëüíûå äëÿ Ïåâöîâ. Î÷åíü ïîëåçíûå... Çàòàèâàíèå è åùå êîå-÷òî. (ñì. òîððåíòñ.ðó òàì åñòü) Ñàìè óïðàæíåíèÿ õîðîøè. Ïîñëå íèõ ãîëîñ çâó÷èò ìîùíî. Íî áåç ñïåöèàëüíûõ çíàíèé Ñòðåëüíèêîâà íå ïîìîæåò. Îäíîãî âäîõà ìàëî. Êàê ñïðàâåäëèâî çàìåòèëè íóæåí ôîêóñ. À ôîêóñ òî ñäåëàòü íåñëîæíî. 3 ìåñ çàíÿòèé )) Íî åñëè ãîëîñ áîëüøîé ýòîãî ìàëî. Åñëè ãîëîñ áîëüøîé ñèëóøêà òîæå ïîíàäîáèòüñÿ. Ñêàæåì âñïîòåòü ïðèäåòñÿ åñëè ïåòü âåðõà äîëãî. Íàñ÷åò òîìîâ íà æèâîò Ëèñèöèàíà ïîìîéìó áðåä !!! ß òàêîãî íå ñëûøàë. ×èòàë ÷òî îí ãîâîðèë ÷òî äîñòàòî÷íî ïîðàáîòàòü ôèçè÷åñêèå ïåðåä êîíöåðòîì, ÷òîáû äûõàíèå çàðàáîòàëî è àêòèâèðîâàëîñü è âñ¸ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 27.01.2010 00:13 |
|
|---|---|---|
|
Ãîñòü.
|
ggg à ôîêóñ êàê ñäåëàòü? 3 ìåñÿöà çàíÿòèé âîêàëîì? èëè óïðàæíåíèÿ êàêèå? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 27.01.2010 05:10 |
|
|---|---|---|
|
_/- 
|
çà÷åì íà æèâîò ? áåäíûå ëþäè ...  â æèâîòå êèøêè ,÷å íà íèõ äàâèòü òî åïàìàìà ! íå âîçäóõ áóäåò âûõîäèòü à ÷òî òî ñóðîâîå ! ýòî âñå êàêàÿ-òî ñîâêîâàÿ øêîëà - óáèâàåò âñå íà êîðíþ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Äûõàòåëüíàÿ ãèìíàñòèêà
Âðåìÿ: 28.01.2010 22:24 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Âåíñêèé Ñèìôîíè÷åñêèé, Êëàâà, Ñòðóíû, Ñâÿçêè ( òîæå Áðóíàí-Äæè) 
|
>Ãîëîñ â ïîñëåäíåå âðåìÿ ñòàë ñàäèòñÿ áûñòðî, óñòàâàòü. >Çíàêîìûé àêòåð ïîñîâåòîâàë äûõàòåëüíóþ ãèìíàñòèêó Ñòðåëüíèêîâîé. Ñòîèò ëè? Èëè ýòî ïðîñòî ïîòåðÿ âðåìåíè. óáü¸øü âðåìÿ è ãîëîñ åù¸ áîëüøå ðàñòðîèøü... ñêîðåé âñåãî äåëî â ôîðñèðîâêå îò êîòîðîé òîëüêî ñ ïðåïîì ïóò¸âûì èçáàâèòüñÿ ìîæíî... |
|
|
Ìàíèÿ âåëè÷èÿ, Ãàëþöèîíàöèè, Íåêîíòðîëèðóåìûå âñïûøêè ýìîöèé...
|
||