| Àâòîð |
Òåìà: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 20.03.2010 05:32 |
|
|---|---|---|
|
ïîþ äàâíî  íî çàíèìàòüñÿ ïåíèåì íà÷àë íåäàâíî. è òî çàíèìàòüñÿ òàê, ïî êíèãàì äà âèäåîóðîêàì . ñóòü íå â òîì. èñêàë ó ñåáÿ äûõàíèå äèàôðàãìîé. Áåç ïðåïîäà î÷åíü òðóäíî ïîíÿòü êàê äûùàòü.. ,áðàòü âîçäóõ êàê áû â íèç æèâîòà, ïîíÿòèå ðàñòÿæèìîå .. çàíèìàëñÿ ÿ óïðàæíåíèåì ðèòìè÷íî âûäûõàòü.êàê òóò âêîíöå ðîëèêà è âîò ïðîñòóäèëñÿ íà äíÿõ è îêîëî ñóòîê ñèëüíî êàøëÿë. òåïåðü ñòàëî ëó÷øå ,à âîò ìûøöû îò äîëãîâî êàùëÿ áîëÿò. âîçîáíîâèë ìîë çàíÿòèÿ ïî äûõàíèþ .Íî âî âðåìÿ óïðàæíåíèé ìûøöû êîòîðûå ïîáàëèâàþò ïðè êàøëå íå çàäåéñòâóþòñÿà ïðè ìî¸ì äûõàíèè . çíà÷èò ÿ íåïðàâèëüíî äûøó ?? èëè ïðè êàøëå ðàáîòàåò äðóãàÿ ãðóïïà ìûøö?? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 20.03.2010 13:16 |
|
|---|---|---|
|
Äîíåöê âîêàë/áàðèòîí
|
Òà æå, íî ïî-ðàçíîìó. Ïðè êàøëå ó äèàôðàãìû çàäà÷à âûòîëêíóòü, ðåçêî è áåç êîëåáàíèé À ïðè ïåíèè çàäà÷à - îáåñïå÷èòü ðàâíîìåðíûé, êîíòðîëèðóåìûé âûäîõ. Îòäàëåííî ñõîæèå îùóùåíèÿ ìîãóò áûòü, åñëè òû äåëàåøü óïðàæíåíèÿ íà ñòàêêàòî. À òàêæå â êîíöå êàæäîé ôðàçû äîëæåí áûòü ñáðîñ äûõàíèÿ, âîò îí ïîõîæ ÷åì-òî íà ëåãêîå âûêàøëèâàíèå. Åñëè íå äåëàòü ñáðîñ, òî êàæäûé ñëåäóþùèé âäîõ áóäåò "íàñëàèâàòüñÿ" íà ïðåäûäóùèé, äûõàíèå çàæìåòñÿ. Ñáðîñ îñâîáîæäàåò îò îñòàòêîâ âîçäóõà è òîãäà ñëåäóþùèé âäîõ ïðîèñõîäèò àâòîìàòîì.
|
|
|
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 20.03.2010 15:14 |
|
|---|---|---|
|
|
çàíèìàëñÿ ÿ óïðàæíåíèåì ðèòìè÷íî âûäûõàòü.êàê òóò âêîíöå ðîëèêà 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 20.03.2010 16:10 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð 
|
basstudio ïîþ äàâíî íî çàíèìàòüñÿ ïåíèåì íà÷àë íåäàâíî Æèâó äàâíî, íî Ô÷åðà òîëüêî ðîäèëñÿ! Ó ìåíÿ ïëåâðèò, äûøàòü íå÷åì, íî ïåòü õî÷ó. Ðåáÿòà, âû î_ êó_åëè ñî ñâîåé íåïîñðåäñòâåííîñòüþ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 21.03.2010 01:23 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà vocal 
|
> basstudio ïîþ äàâíî íî çàíèìàòüñÿ ïåíèåì íà÷àë íåäàâíî > >Æèâó äàâíî, íî Ô÷åðà òîëüêî ðîäèëñÿ! >Ó ìåíÿ ïëåâðèò, äûøàòü íå÷åì, íî ïåòü õî÷ó. Ðåáÿòà, âû î_ êó_åëè ñî ñâîåé íåïîñðåäñòâåííîñòüþ. ))))))))))))))) >Òà æå, íî ïî-ðàçíîìó. Ïðè êàøëå ó äèàôðàãìû çàäà÷à âûòîëêíóòü, ðåçêî è áåç êîëåáàíèé À ïðè ïåíèè çàäà÷à - îáåñïå÷èòü ðàâíîìåðíûé, êîíòðîëèðóåìûé âûäîõ. Îòäàëåííî ñõîæèå îùóùåíèÿ ìîãóò áûòü, åñëè òû äåëàåøü óïðàæíåíèÿ íà ñòàêêàòî. À òàêæå â êîíöå êàæäîé ôðàçû äîëæåí áûòü ñáðîñ äûõàíèÿ, âîò îí ïîõîæ ÷åì-òî íà ëåãêîå âûêàøëèâàíèå. Åñëè íå äåëàòü ñáðîñ, òî êàæäûé ñëåäóþùèé âäîõ áóäåò "íàñëàèâàòüñÿ" íà ïðåäûäóùèé, äûõàíèå çàæìåòñÿ. Ñáðîñ îñâîáîæäàåò îò îñòàòêîâ âîçäóõà è òîãäà ñëåäóþùèé âäîõ ïðîèñõîäèò àâòîìàòîì. À âîò ÿ, íàïðèìåð, êîãäà õî÷ó ñäåëàòü ñáðîñ, æìó Ctrl+Alt+Del äâà ðàçà!!! ÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÀÕÀÕÀÕÀÀÕÀÕÀÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕÀÕ ×åë ïîåò "íåäàâíî"-ðàíî åìó åùå î ñòàêàíòàõ äóìàòü)))))))) |
|
|
8 ÑÅÍÒßÁÐß 2010. Êëóá "Òðàìïëèí" (Ìîñêâà).
Z is BACK!!! (+OPENAIR FIRESHOW) |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 21.03.2010 01:29 |
|
|---|---|---|
|
×Ý
|
Ïîþ äàâíî... ïîñìîòðåë íà ñöåíó âî âñåõ ðàêóðñàõ... Ïîíÿë îäíî - áåç áàáîê - íå êóé òàì äåëàòü... ÇÛ: ìîæíî ñòàòü åù¸ ãîëóáûì - èëè ïðîñòèòóòêîé - ìîæ ïîâåç¸ò... 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 21.03.2010 21:48 |
|
|---|---|---|
|
|
óæîñ .. ïåë ñåáå ïîä íîñ ðåáÿòà
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 21.03.2010 21:52 |
|
|---|---|---|
|
|
åñëè íè/óÿ íå çíàåòå òî ëó÷ùå ìîë÷èòå ñîâåò÷èêè ¸ïò
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 21.03.2010 22:11 |
|
|---|---|---|
|
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 21.03.2010 23:38 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ...........
|
Ñ òàêèì æå óñïåõîì ìîæíî êíèæåê íà÷èòàòüñÿ ,à ïîòîì ñðàçó ïîïðîáûâàòü ñûãðàòü íà òðóáå è èñêðåííå óäèâëÿòüñÿ íàäî æå ÷¸ òî êàêÿ òî õåðüíÿ ïîëó÷àåòñÿ....Âîêàë(ïðàâåëüíûé )äîñòàòî÷íî ñëîæíàÿ âåùü,åñëè ïðàâäà íåò ïðèðîäíîé ïîñòàíîâêè.Íà÷èíàé ñ àçîâ èùè ïðåïîäà | |
|
sasa6767
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 22.03.2010 10:44 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà òàìáóðèí è íåìíîãî âîêàëà 
|
> ñóòü íå â òîì. èñêàë ó ñåáÿ äûõàíèå äèàôðàãìîé. Áåç ïðåïîäà î÷åíü òðóäíî ïîíÿòü êàê äûùàòü.. íàäî î÷åíü ðåçêî âáèðàòü íîñîì âîçäóõ. âûäîõ âûòàëêèâàåòñÿ ñàì. ÷òîáû ïîíÿòü è ïî÷óâñòâîâàòü çàðÿäè ìåòðîíîì õîòÿ áû íà 128 è ïîä íåãî äûøè. òîëüêî âîçäóõ íîñîì ðåçêî âäûõàé òàê, ÷òîáû àæ íîçäðè ñëèïàëèñü. ñäåëàé òàê ðàç 30 ïîäðÿä. äîëæíà àæ ãîëîâà çàêðóæèòüñÿ. íî çàòî òû ïî÷óâñòâóåøü ÷òî òàêîå äûõàíèå äèàôðàãìîé. |
|
|
http://www.youtube.com/channel/UCDIDCcJvhiDrgNZrnqojngg?feature=watch
http://vk.com/id11649875 https://www.facebook.com/profile.php?id=100002267292570 http://best-olkovka.livejournal.com/ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 22.03.2010 10:48 |
|
|---|---|---|
|
Ïîøòîâà ïëîùà ôóíèêóë¸ð 
|
à ìîæíî ïîíÿòü è ïðî÷óâñòâîâàòü äèàôðàãìó, ïîäðàæàÿ äûõàíèþ ñîáà÷åê, êîãäà îíè âûñîâûâàþò ÿçûê â æàðó?
|
|
|
òî, ÷òî ÿ ïðèíèìàë çà èìïåäàíñ, îêàçàëîñü àñòìîé...
ïîêèíóë ôîðóì, â ëè÷êó íå ïèñàòü |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 22.03.2010 10:55 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà òàìáóðèí è íåìíîãî âîêàëà
|
>à ìîæíî ïîíÿòü è ïðî÷óâñòâîâàòü äèàôðàãìó, ïîäðàæàÿ äûõàíèþ ñîáà÷åê, êîãäà îíè âûñîâûâàþò ÿçûê â æàðó? ïî-ìîåìó ìîæíî, òîëüêî ÿçûê íå íàäî âûòàñêèâàòü...à ïðîñòî áûñòðî-áûñòðî äûøàòü ðòîì. Óïðàæíåíèå òàêîå åñòü ó Ñòðåëüíèêîâîé - "ñîáà÷êà" âïðî÷åì ÿ íå óòâåðæäàþ ÿ íå ïðåïîäàâàòåëü, ñàìà ó÷óñü
|
|
|
http://www.youtube.com/channel/UCDIDCcJvhiDrgNZrnqojngg?feature=watch
http://vk.com/id11649875 https://www.facebook.com/profile.php?id=100002267292570 http://best-olkovka.livejournal.com/ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: äèàôðàãìà è êàøåëü
Âðåìÿ: 24.03.2010 18:43 |
|
|---|---|---|
|
|
>ïî-ìîåìó ìîæíî, òîëüêî ÿçûê íå íàäî âûòàñêèâàòü...à ïðîñòî áûñòðî-áûñòðî äûøàòü ðòîì. Óïðàæíåíèå òàêîå åñòü ó Ñòðåëüíèêîâîé - "ñîáà÷êà" à êîå-êîìó è ñîáà÷êîé íå íàäî ïðèêèäûâàöà..èáî.. 
|
|
|
|
||