RSS
¬ы не зарегистрированы –егистраци€ | ѕоиск | ¬ойти

форум вокалистов

«адать новую тему
јвтор
“ема: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 14:33 
—анкт-ѕетербург
¬окал

«дравствуйте.
” мен€ такой вопрос:
 ак на вас вли€ет недосыпание, если вли€ет?
 ак вы боретесь с последстви€ми?
ƒопустим, вы спали только пару часов ночью, а днем на зан€тие/выступление - что вы сделаете, чтобы был нужный тонус?
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 15:59 
ћосква
тамбурин и немного вокала

>«дравствуйте.
>” мен€ такой вопрос:
> ак на вас вли€ет недосыпание, если вли€ет?
> ак вы боретесь с последстви€ми?
>ƒопустим, вы спали только пару часов ночью, а днем на зан€тие/выступление - что вы сделаете, чтобы был нужный тонус?


самое ужасное было зан€тие по вокалу - это после 4-часового сна (у мен€ зан€тие ранним утром просто) и ночного отмечани€ дебюта барабанщика в нашем составе (конечно с немеренным кол-вом пива) :7:

особенный кайф это с похмель€ и недосыпа делать 15-минутную дыхательную гимнастику...€ думала € скончаюсь :lol:

а уж про распевки € вообще молчу: такого хриплого волчьего во€ еще не слышали уши простых смертных :idea2:

перед концертом всегда ложусь пораньше...Ќа мен€ очень сильно вли€ет недосып... ѕричем именно самое фиговое, что нет методов прийти в себ€, которые мне бы помогали ...
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 16:10 
 иев
√олос

¬озможно маленький глоточек конь€ка может помочь.
I'm just a singer with a song

How can I try to right the wrong?..
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 16:59 
Z



привет. не нужно Ё“ќ√ќ делать. ќрганизм рано или поздно возьмет своЄ.
Ќужно высыпатьс€ и перед зан€тием и ќ—ќЅ≈ЌЌќ перед выступлением. я серьЄзно.  онь€к не нужно пить.
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 20:24 
 ињв
гитара и вокал

алкоголь расслабл€ет св€зки, но ненадолго, его эффект быстро кончаетс€. а потом св€зкам становитс€ хуже, чем до прин€ти€ спиртного.
здоровый сон и отдых дл€ вокалиста просто незаменимы. потому что качественное пение - это работа. мы все знаем, что работать невыспанным очень т€жело, все из рук валитс€.
ничего нового не сказала) только прописные истины)
¬перед, заре навстречу!
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 20:31 
„Ё



>«дравствуйте.
>” мен€ такой вопрос:
> ак на вас вли€ет недосыпание, если вли€ет?
> ак вы боретесь с последстви€ми?
>ƒопустим, вы спали только пару часов ночью, а днем на зан€тие/выступление - что вы сделаете, чтобы был нужный тонус?
........................
¬ли€ет...
Ќедосыпание, тем более на прот€жении, например, недели - вообще убивает голос -напрочь...
“ак, что , не парс€ - посылай на куй работу - и спи, если , концерт вперед»!!!
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 21:07 

—екта свидетелей ’едвойса и ћикста, пророка его.

очень сильно вли€ет на голос
и бухалово и недосып и вс€кие ќ–¬»
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 21:27 
„Ё



>очень сильно вли€ет на голос
>и бухалово и недосып и вс€кие ќ–¬»
........................
Ѕухалово - не вли€ет - не пи—ди...
наоборот - прочищает носоглотку...
а вот ќ–¬» и искревление носа, и недосыпание - это пипец - однозначно...
собсно, кто больной, со сбитой перегородкой, и т.д. - можете забыть о вокальной карьере, как в своЄ врем€, - забыл, €....
можете, даже не паритьс€....
но ѕ≈—Ќ» - на –”—— ќћ - ¬џ ќЅя«јЌџ ѕ»—ј“№!!! :-)
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 22:54 

vocal

>ƒопустим, вы спали только пару часов ночью, а днем на зан€тие/выступление - что вы сделаете, чтобы был нужный тонус?

ћного-много-много кофе (без молока и сахара). Ќо! - растворимое и автомматное гавно кофе не считаетс€.
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 23:06 
Elektrik



¬ообще не пью.

ѕосле четырех часов сна страдает внимание.
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 23:33 
–€зань


јлкоголь не советую ..ерунда..,тока хуже будет ,пропадает ощущение правильного пени€ ,на горло будешь сваливатьс€,если поешь на горле ,тогда поможет,т.к.мышцы горловые расслабит и анастезирует...ј воще в таких случа€х надо просто привести организм в тонус принудительно,т.е. сделать физические упражнеи€ ,так чтобы пропотеть...сразу почуствуешь как продышиьс€ носоглотка и разогреетьс€ небо...,это как правило помагает всем ,единственное трудно себ€ заставить разогретьс€ с утра пораньше или после бессоной ночи..ну это уж от силы желани€ ...
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 23:40 
ћосква
»граю на нервах.

ј ч| ¬ы так боитесь все на горле петь ! 777!это сама€ фишка счас!!!!
јкадем ! уже давно никому не нужен :lol:
ћы - уже близко...
ќсталось несколько парсек...
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 07.04.2010 23:52 
ќдесса
¬окал

Ќа мен€ недосыпание конкретно вли€ет. ќрать с бодуна утром невыспавшись - 90% сорвете глотку если св€зки не луженые. јлкоголь вли€ет только на следующий день после барбикю, потом все нормализуетс€. „то касаетс€ ќ–«, в детстве очень много болел, да и сейчас болею + искривление носовой перегородки, но на пение вроде особо не замечал что вли€ет - оп€ть же острый процесс проходит и все нормализуетс€.
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 08.04.2010 00:01 
ћосква
»граю на нервах.

искривление носовой перегородки, но на пение вроде особо не замечал что вли€ет - оп€ть же острый процесс проходит и все нормализуетс€
///////////////////
Ёто тебе так кажетс€////////////////
Ё—лыб не вли€л ! то ты давно бы уже кмиром стал//// :lol:
ћы - уже близко...
ќсталось несколько парсек...
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 08.04.2010 00:12 
ќдесса
¬окал

Ё—лыб не вли€л ! то ты давно бы уже кмиром стал

Ќадо ради интереса исправыть, мож кумиром буду :lol:
јвтор
“ема: Re: ¬ыступать или заниматьс€ невыспавшись
¬рем€: 08.04.2010 01:19 
—анкт-ѕетербург
¬окал

—пасибо большое за отзывы! :)
ѕишите еще, если есть чем поделитьс€ по этой теме
¬ этот форум могут писать только зарегистрированные пользователи!