| Àâòîð |
Òåìà: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 12:09 |
|
|---|---|---|
Ðÿçàíü 
|
Ïåíèå âñ¸ òàêè â îñíîâíîì ìûøå÷íàÿ ðàáîòà ...òàê âîò ïîñëå îïðåäåë¸ííîé òàêîé íàãðóçêè ìûøöû äîëæíû óñòàâàòü (çàáèâàòüñÿ òàì è ïðî÷åå) ïîýòîìó åñòåñòíî øî ïîþùèé ÷åë. áóó âîêàëüíî óñòàâàòü ...ò.å. ïîäñàæèâàòüñÿ ãîëîñ è ò.ï. Âîò èíòåðåñíî ó êîãî êàê ãîëîñ âîññòàíàâëèâàåòñÿ è ïîñëå êàêîé íàãðóçêè...Âîò îïåðíèêè îíè ïðèìåðíî êàê ïîþò? Àðèÿ êàêàÿ íèòü 1 ðàç â 3 äíÿ èëè ÷àùå | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 12:39 |
|
|---|---|---|
|
èëè òîò ñàìûé Äåçìîíä 
|
Êàæäûé äåíü âîîáùå íóæíî ïåòü, ÷òîáû ãîëîñ ïîñòîÿííî áûë ðàñïåòûì, à ñâÿçêè íàõîäèëèñü â òîíóñå. Íî èçî äíÿ â äåíü ãîëîñ ñåáÿ âåäåò ïî-ðàçíîìó, ó ìåíÿ, âî âñÿêîì ñëó÷àå. Òî ïîåòñÿ, òî íåò. Ïîýòîìó âñåãäà äåðæàòü åãî â õîðîøåì ñîñòîÿíèè íå âûõîäèò. Ó ìåíÿ îí âîîáùå íåïðåäñêàçóåìûé, èíîãäà óñòàåò áûñòðî, ïîñëå íåñêîëüêèõ ïåñåí èëè äàæå èç-çà ãðîìêîãî ðàçãîâîðà â òå÷åíèè äíÿ. À èíîãäà âåñü äåíü îòëè÷íî äåðæèòñÿ. À âîññòàíàâëèâàåòñÿ, îáû÷íî, çà íî÷ü. Ñïåöèàëüíî íèêîãäà íå çàíèìàëñÿ âîññòàíîâëåíèåì ãîëîñà. | |
|
Äîáðî ïîæàëîâàòü íà ìîé êàíàë: https://www.youtube.com/channel/UCmKdsMhEXicMmsUlL06Hccw?view_as=subscriber
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 12:50 |
|
|---|---|---|
|
irk.ru Áîëüøîé Ìàêàðîííûé Ïðîâàéäåð 
|
sasasa676767 , ïðèâåò, ÿ òóò ïàðó äíåé íàçàä íàòêíóëñÿ íà ñòàòåéêó, âåðíåå íà öåëûé ó÷åáíèê ÷òîëè, åñëè ýòî òàê ìîæíî íàçâàòü, óçíàë äëÿ ñåáÿ ìíîãî íîâîãî, è äóìàþ âåñüìà ïîëåçíûì áû ýòî ïî÷èòàòü âîáùå âñåì ëþäÿì äàæå íå âîêàëèñòàì! Ïðàâäî ñåé÷àñ áóäåò íåìíîãî îôôòîïà. Ïåíèå ýòî íå ïîëíîñòüþ ìûøå÷íàÿ ðàáîòà, âû òàê è ñêàçàëè. Ïî÷åìó íå ïîëíîñòüþ? Êëàññè÷åñêè ñ÷èòàëîñü, ÷òî ñâÿçêè íåïîäâèæíû ñàìè ïî ñåáå, è êîëåáëþòñÿ òîëüêî çàñ÷åò âûõîäÿùåãî âîçäóõà è ìûøö êîòîðûå ñìûêàþò èõ äðóã ê äðóãó è íàòÿãèâàþò âäîëü. Îêàçàëîñü, ÷òî ãîëîñîâûå ñêëàäêè ýòî íå ïðîñòî äâå "òðÿïî÷êè" êîòîðûå êîëåáëþòñÿ çàñ÷åò àêòèâíîãî âûäîõà, ýòî íå ñîâñåì òàê. Îíè àêòèâíû. Îíè ñàìè ñïîñîáíû êîë#####ñÿ áåç âîçäóõà (!) (âåðíåå íàòÿãèâàòüñÿ â ïðîäîëüíîì íàïðàâëåíèè) ïîä äåéñòâèåì áèîèìïóëüñîâ, êàê ëþáûå äðóãèå ìûøöû, íî âûäîõ ïîìîãàåò èì â âîçâðàòíî-ïîñòóïàòåëüíûõ äâèæåíèÿõ, ýòî âåñüìà ñëîæíî ïîíÿòü, ïðåäñòàâüå ÷òî ó íàñ äâå ðåçèíêè èìåþòñÿ, òàê âîò, ïðåäñòàâüå êîãäà ìû ïîåì îäíó íîòó ñ îïðåäåëåííîé ÷àñòîòîé îíè áûñòðî íàòÿãèâàþòñÿ-ðàñòÿãèâàþòñÿ ïî äëèíå, íî íå ñèëüíî, ó êàæäîé íîòû ñâîè èìïóëüñû è ýòè èìïóëüñû äîñòàâëÿåò ñïåöèàëüíûé íåðâ (!), âîò ó íàñ ñî ñâÿçêàìè òî è ïðîèñõîäèò, îñîáåííî êîãäà ìû íà ïîñòîÿííîé ïîäà÷å óñèëèâàåì ðåçîíàíñ - ýòî òàê è ïðîèñõîäèò. Òåïåðü î ìûøöàõ. Âñÿ ìûøå÷íàÿ ðàáîòà íàöåëåíà òîëüêî íà âûðàâíèâàíèå äûõàíèÿ. ò.í. âîêàëüíàÿ îïîðà. Òåïåðü ãîëèìàÿ àíàòîìèÿ (ñóùàÿ ïðàâäà ïðè÷åì) ëþáàÿ ÷åëîâå÷åñêàÿ ìûøöà êàê ïó÷îê ìûø÷åíûõ òêàíåé ñïîñîáíà ðàñòÿãèâàòüñÿ, òðàâìèðîâàòüñÿ, âîññòàíàâëèâàòüñÿ è ïåðåâîñòàíàâëèâàòüñÿ. ×òî ýòî çíà÷èò? Êîãäà ÷åëîâåê êà÷àåòñÿ â êà÷àëêå ó íåãî ðàñòóò ìûøöû ïîñëå îïðåäåëåííûõ ôèçè÷åñêèõ íàãðóçîê, åñëè êîíå÷íî èì åñòü èç ÷åãî ðàñòè (ñì. âèêèïåäèÿ Áåëîê), ìûøå÷íûå âîëîêíà äåëÿòñÿ ïî ñâîåìó íàçíà÷åíèþ íà âîëîêíà ñèëû è âûíîñëèâîñòè, îäíè îòâå÷àþò çà ìàêñèìàëüíóþ íàãðóçêó, äðóãèå çà äëèòåëüíîñòü ðàáîòû. Ëþáîé ãðàìîòíûé ñïîðòñìåí äîëæåí çíàòü, ÷òî ðåãóëÿðíûå òðåíåðîâêè (ñ ïîñòîÿííîé íàãðóçêîé) ïîçâîëÿþò äåðæàòü ìûøöû â òîíóñå èëè â ôîðìå, ò.å. ìûøöû ïðèáûâàþò â áîëå-ìåíåå àêòèâíîì ñîñòîÿíèè, áåç áîëüøèõ íàêîïëåíèé ìîëî÷íîé êèñëîòû (åå íàëè÷èå îùóòèìî êàê áîëü ìûøö ïðè ðåçêèõ íàãðóçêàõ åñëè âû äî ýòîãî íå òðåíåðîâàëèñü äëèòåëüíîå âðåìÿ). Âòîðûå âîëîêíà ìûøö ðàñòóò òîëüêî ïðè óâåëè÷åíèè íàãðóçêè, êàê åñòåñòâåííàÿ çàùèòíàÿ ôóíêöèÿ îðãàíèçìà, ïî ýòîìó äëÿ óâåëè÷åíèÿ îáúåìà ìûøö íàãðóçêó ñëåäóåò ðàâíîìåðíî óâåëè÷èâàòü ñî âðåìåíåì òðåíåðîâîê. Ñëåäóåò òàê æå çíàòü, ÷òî ìûøöû ðàñòóò èñêëþ÷èòåëüíî âî âðåìÿ îòäûõà ïîñëå òðåíåðîâîê, ïî ýòîìó òðåíåðîâàòüñÿ ôèçè÷åñêè ñ ðàñ÷åòîì íà óâåëè÷åíèå îáúåìà ìûøö ñëåäóåò íå åæåäíåâíî à ÷åðåç äåíü.  ïåíèè ðàáîòà äûõàòåëüíûõ ìûøö ñòðîèòñÿ ïî òàêèì æå ïðèíöèïàì: ÷òîáû äûõàëêà äåðæàëàñü â ôîðìå åé ïîìîãóò òðåíåðîâêè ñ ïîñòîÿííîé íàãðóçêîé. Îäíàêî óñèëåíèå íàãðóçêè (ñëîæíî ñåáå êîíå÷íî ýòî ïðåäñòàâèòü â ïåíèè, íó ïðåäñòàâèì, ÷òî íàäî ìîùíåå äûøàòü) ýòî íå öåëåñîîáðàçíî, ò.ê. ïðè ñèëüíûõ âûäîõàõ âîõìîæíî áîëüøîå äàâëåíèå íà ñâÿçêè (ñì. ôîðñèðîâàíèå), ïî ýòîìó â ïåíèè îáÿçàòåëüíî ïðèìåíÿþò äûõàòåëüíûå óïðàæíåíèÿ íàöåëåííûå íà ïîääåðæêó îïîðû â ôîðìå. ÍÎ, åñòü íî. Ñêëàäêè êàê ñîåäèíèòåëüíàÿ òêàíü ïðè ïåíèè î÷åíü áûñòðî êîëåáëþòñÿ, ðàçìèíàþòñÿ è ðàçîãðåâàþòñÿ, ïî ýòîìó äëèòåëüíóþ ãîëîñîâóþ íàãðóçêó îíè íå ñïîñîáíû äåðæàòü â ïðèíöèïå, áîëüøå ÷åì ïàðó-òðè ÷àñà â äåíü. Èíà÷å ãîëîñ òðàâìèðóåòñÿ, è ýòî åùå ïðè òåõ óñëîâèÿõ, ÷òî íåòó ôîðñèðîâàíèÿ, ò.å. ïðè ïåíèè ñâÿçêè íå ïîëó÷àþò ïåðåíàãðóçêó. Ñêëàäêè èìåþò ñâîéñòâî âîññòàíàâëèâàòüñÿ åñëè âû ïðî ýòî ñïðàøèâàëè, îò ïåðåíàïðÿæåíèÿ ïîìîãàåò îáû÷íûé îòäûõ, òàê æå ñâåæèé âîçäóõ è ñïîðò, îò ñðåäíèõ òðàâì ïîìîãàåò ìîë÷àíèå (èëè îãðàíè÷åíûå íàãðóçêè) è îò ñëîæíûõ òðàâì ïîìîãàåò òîëüêî õèðóðãè÷åñêîå âìåøàòåëüñòâî, è òî íå âñåãäà. Âîò ñàìè ñòàòåéêè ïî ýòîìó ïîâîäó, èõ òàì ìíîãî âîò ïàðî÷êà ïðî êîòîðûå êàñàëàñü ðå÷ü. À åùå ëó÷øå, ïî÷èòàéòå âñå ñòàòüè - âíèçó åñòü ññûëêà íà Îãëàâëåíèå, ãäå èõ ïîëíûé ñïèñîê. p.s. çëûäíè, ïðîøó âàñ íå ðóãàòüè íå òûêàòü íà ìåíÿ. ÿ íå ñîáèðàëñÿ óìíè÷àòü, ïðîñòî õî÷ó ïîäåëèòüñÿ çíàíèÿìè, êîòîðûå íàõîæó âåñüìà ïîëåçíûìè. 
|
|
 |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 12:55 |
|
|---|---|---|
|
Ðÿçàíü
|
RàéäåR , Ñïàñèáî ïî÷èòàþ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 13:28 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð 
|
RàéäåR p.s. çëûäíè, ïðîøó âàñ íå ðóãàòüè íå òûêàòü íà ìåíÿ. ÿ íå ñîáèðàëñÿ óìíè÷àòü, ïðîñòî õî÷ó ïîäåëèòüñÿ çíàíèÿìè, êîòîðûå íàõîæó âåñüìà ïîëåçíûìè Äà, çà ÷òî æå áðàíèòüñÿ? Èíòåðåñíî, ïîó÷èòåëüíî è êðîìå ñïàñèáî è áëàãîäàðíîñòè íè÷åãî íå ñêàæåøü! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 13:30 |
|
|---|---|---|
|
èëè òîò ñàìûé Äåçìîíä
|
Ïî÷èòàë. Èíòåðåñíî. 
|
|
|
Äîáðî ïîæàëîâàòü íà ìîé êàíàë: https://www.youtube.com/channel/UCmKdsMhEXicMmsUlL06Hccw?view_as=subscriber
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 13:50 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñàøà, ãîâîðÿò Êàðóçî óòðîì öåëèêîì ïðîïåâàë ïàðòèþ, êîòîðóþ åìó íàäî áûëî âå÷åðîì ïåòü â òåàòðå. È òîëüêî òîãäà ó íåãî ãîëîñ âå÷åðîì çâó÷àë êëàññíî. Ìîæ è áðåõíÿ êîíåøü, è ÿ êîíåøü íå Êàðóçî íè ðàçó, íî ó ìåíÿ ïîõîæàÿ ôèãíÿ. ïîñëå ÷àñà çàíÿòèé è ïàðó ÷àñîâ îòäûõà ãîëîñ è íà÷èíàåò òîëüêî çâó÷àòü. Ç.Û. À RaäåRó îñîáîå ñïàñèáî çà ïðîïàãàíäó íåéðîõðîíàêñè÷åñêîé òåîðèè Þññîíà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 13:57 |
|
|---|---|---|
|
irk.ru Áîëüøîé Ìàêàðîííûé Ïðîâàéäåð
|
Äðóçüÿ, ýòà ñòàòüÿ "Ðîæäåíèå íîâîé òåîðèè" ñîçäàëà äëÿ ìåíÿ àáñîëþòíî íîâóþ ïàðàäèãìó â ïîíèìàíèè ïåíèÿ! Ïîæàëóñòà ïðî÷èòàéòå ýòî ñîîáùåíèå! Ïåíèå ýòî íå òîëüêî ìåõàíè÷åñêèé ïðîöåññ, íî åùå è íåéðî-áèîëîãè÷åñêèé! Ó ÷åëîâåêà åñòü äèàïîçîí ôèçè÷åñêèé (÷èñòî ãäå ÷åëîâåê ìîæåò èçäàòü çâóêè) è åñòü ïåâ÷åñêèé! Äîëãîå âðåìÿ êëàññè÷åñêàÿ øêîëà ïûòàëàñü "îáðàçìåðèòü" äèàïàçîí ÷åëîâåêà èìåííî ãåîìåòðèåé, ãîâîðèëè ÷åì âûøå ãîëîñ òåì äëèíåå ó ÷åëîâåêà ñâÿçêè, îäíàêî â ïðèðîäå ìèãîì íàøëè ìíîãî èñêëþ÷åíèé. Èìåííî Ðàóëü Þññîí âíåñ íîâóþ ïàðàäãìó â îñîçíàíèè ïðîöåññà ïåíèÿ. Ïóñòü ôèçè÷åñêèé äèàïàçîí ÷åëîâåêà, åãî ïåðåõîä (îïóñòèì íà ôàëüöåò) îáóñëîâëåí ñòðîåíèìåì ñâÿçîê, íî ñâÿçêè îíè íå ïðîñòî áîëòàþòñÿ îò âîçäóõà, îíè ñàìè åùå "äðîææàò" ñ îïðåäåëåííîé ÷àñòîòîé è ñèëîé, è ÈÌÅÍÍÎ ýòè ÷àñòîòà è ñèëà îïðåäåëÿþò ÈÑÒÅÍÍÛÉ ïåâ÷åñêèé äèàïàçîí ïåâöà. Ïîòîìó ÷òî åñëè ÷åëîâåê ìîæåò èçäàòü âûñîêèé çâóê, íî íå ìîæåò ýôôåêòèâíî è êðàñèâî åãî ñïåòü - çíà÷èò íåðâ íå ìîæåò âûðàáîòàòü ñ òàêîé ÷àñòîòîé èìïóëüñ äëÿ ñâÿçîê. Ýòî î÷åíü âàæíî. Èìåííî ýòè ñîáñòâåííûå êîëåáàíèÿ ñâÿçîê è îïðåäåëÿþò ðåçîíèðîâàíèå (÷àñòîòà ñîáñòâåííîãî ñîêðàùåíèÿ ñâÿçîê âõîäèò â ðåçîíàíñ ñ âûíóæäåííûì êîëåáàíèåì îò âîçäóõà), èìåííî ýòî îïðåäåëÿåò ãäå ó ÷åëîâåêà çâó÷èò ãîëîñ êðàñèâî, ãäå îí ñïîñîáåí çâó÷àò ñâÿçêàìè àêòèâíî, à ñ÷èòàåòñÿ ÷òî ñèëà ñàìèõ ìûøö â ñâÿçêàõ è ñèëà èìïóëüñîâ âëèÿþò íà ñèëó è ãðîìêîñòü ïåíèÿ. Âîò ÷òî ìíå áîëüøå âñåãî ïîíðàâèëîñü â íîâîé èíôîðìàöèè. Ýòî è îáúÿñíÿåò ïî÷åìó ó ÷åëîâåêà ôèçè÷åñêèé äèàïàçîí îäèí, íî ïåòü îí ìîæåò ëèøü â îïðåäåëåííîì ó÷àñòêå âíóòðè íåãî ( ó âûäàþùèõñÿ ãîëîñîâ ñ áîëüøèì äèàïàçîíîì ïåâ÷åñêèé äàèïàçîí, íà íåéðî-ôèçè÷åñêîì óðîâíå ïðèáëèæàåòñÿ ê ôèçè÷åñêîìó, êîòîðûé çàâèñèò îò ðàçìåðîâ) Äóìàþ Âû íàéäåòå äëÿ ñåáÿ ýòè ðàçìûøëåíèÿ Î×ÅÍÜ ïîëåçíûìè) Âñåì óäà÷è) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 14:00 |
|
|---|---|---|
|
Ïîøòîâà ïëîùà ôóíèêóë¸ð 
|
|
|
|
òî, ÷òî ÿ ïðèíèìàë çà èìïåäàíñ, îêàçàëîñü àñòìîé...
ïîêèíóë ôîðóì, â ëè÷êó íå ïèñàòü |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 14:03 |
|
|---|---|---|
|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê 
|
ïîõîäó, êòî-òî Þññîíà äëÿ ñåáÿ îòêðûë. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 14:21 |
|
|---|---|---|
|
èëè òîò ñàìûé Äåçìîíä
|
äèàïàçîí ïåâ÷åñêîãî ïåíèÿ ïåâöà | |
|
Äîáðî ïîæàëîâàòü íà ìîé êàíàë: https://www.youtube.com/channel/UCmKdsMhEXicMmsUlL06Hccw?view_as=subscriber
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 14:32 |
|
|---|---|---|
|
÷èòàë þññîíà äàâíî, è äìèòðèåâà, ýòîæ êàê áå îáÿç êíèãè äëÿ ïðî÷òåíèÿ) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 17:53 |
|
|---|---|---|
|
|
>äèàïàçîí ïåâ÷åñêîãî ïåíèÿ ïåâöà
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 21.09.2011 23:34 |
|
|---|---|---|
|
|
Áåãëî ïðî÷èòàë ñòàòüþ Ðàéäåðà, õîòåë ñêàçàòü ÷òî òî ïîõîæåå. Ðàñïåâàòüñÿ íà ñðåäíåì äèàïàçîíå ëó÷øå êàæäûé äåíü, à âîò ñ âåðõàìè, òåì áîëåå â ïðîèçâåäåíèÿõ, ãäå âñå ïîåòñÿ íà ýìîöèÿõ çëîóïîòðåáëÿòü íåëüçÿ-ýòî êàê ïðûæêè ó ñïîðòñìåíîâ, íàäî ïîäãîòîâèòüñÿ, ñêîíöåòðèðîâàòü è òîëüêî ïîòîì óæå áðàòü âûñîòó. Ïðè÷åì ïîñëå íàãðóçêè îáÿçàòåëüíî äîëæåí ïðîéòè ïåðèîä âîññòàíîâëåíèÿ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 22.09.2011 13:34 |
|
|---|---|---|
|
èëè òîò ñàìûé Äåçìîíä
|
>÷èòàë þññîíà äàâíî, è äìèòðèåâà, ýòîæ êàê áå îáÿç êíèãè äëÿ ïðî÷òåíèÿ) À ìíå, ïî÷åìó-òî, äàæå íå èíòåðåñíî  ×òî, ðåàëüíî íóæíî ïðî÷èòàòü?
|
|
|
Äîáðî ïîæàëîâàòü íà ìîé êàíàë: https://www.youtube.com/channel/UCmKdsMhEXicMmsUlL06Hccw?view_as=subscriber
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 22.09.2011 13:45 |
|
|---|---|---|
Ñåâåðíûé
|
Äàíóíàõ. Âíîâü îáðàùàÿñü ê ñïîðòèâíûì àíàëîãèÿì - åñòü ñïîðòèâíûå ñïåöèàëèñòû, êîòîðûå çíàþò äîñêîíàëüíî âñå ìåõàíèçìû ðàáîòû ìûøö, ñêàæåì, ñïðèíòåðà, íà ëþáûõ óðîâíÿõ, íà÷èíàÿ îò îáùåé áèîìåõàíèêè è çàêàí÷èâàÿ, ìàòü åãî, ìàñøòàáàìè, óñòàíîâëåííûìè ïëàíêîâñêèì ïðåäåëîì. Íî õîðîøî, åñëè ýòè òåîðåòèêè ñàìè ïðîáåãóò ñòîìåòðîâêó õîòÿ áû çà 15 ñåêóíä. Íåò, êîå-êàêèå âåùè èç âñÿêèõ Þññîíîâ è Äìèòðèåâûõ çíàòü íóæíî, íàâåðíîå, íî îñòàëüíîå ÷èñòî ôàêóëüòàòèâíî, ïî æåëàíèþ, è îáÿçàòåëüíûì íå ÿâëÿåòñÿ. |
|
|
"Íè óñïåõ, íè ïîðàæåíèå íå èìåþò çíà÷åíèÿ òàì, ãäå ðå÷ü èäåò îá èñòèííîì ïðèçâàíèè"
Íèêîëàñ Ãîìåñ Äàâèëà |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 22.09.2011 15:02 |
|
|---|---|---|
|
irk.ru Áîëüøîé Ìàêàðîííûé Ïðîâàéäåð
|
Ðîòîçâóê , Ïðàâèëüíî. Íî ìûøå÷íàÿ ðàáîòà â ïåíèè íàöåëåííà ñêîðåå íå íà ñèëó à íà ñòàáèëüíîñòü, è ðàçâèâàòü åå íàäî òîëüêî â ôîðìå òðåíåðîâîê, ÷òîáû ïîääåðæèâàòü â ôîðìå. Âñå äåëî â òîì, ÷òî ïðàâèëüíîå äûõàíèå äîëæíî áûòü ïîñòîÿííîå ïî ñêîðîñòè è ïî ñèëå, ïðè÷åì äëÿ ðàçíûõ ñòåïåíåé ñìûêàíèÿ è âûñîòû ýòè ïîêàçàòåëè ðàçíûå. Âñå äåëî íàñòóïàåò íà âåðõàõ. À ñèëà äèàôðàãìû òðåáóåòñÿ â äðóãèõ ìîìåíòàõ. Âåðõà ñ ïðèêðûòèåì òðåáóþò ìåäëåííîãî, íî ñèëüíîãî äûõàíèÿ, è ÷òîáû îáåñïå÷èòü ñèëüíûé ìåäëåííûé âûäîõ äèàôðàãìà ïðèáûâàåò â ïðîòèâîáîðñòâå ñèë îò äâóõ ìûøö, ðàñøèðÿþùåé è ñóæàþùåé, ïðè÷åì ñóæàþùàÿ äîëæíà áûòü áîëüøå, íî ïî ìåðå ïîâûøåíèÿ íîòû âåëè÷èíà îáîèõ ìîæåò âîçðàñòàòü. Òîëüêî êîãäà âû íàó÷èòåñü êîíòðîëèðîâàòü ýòè äâå ñèëû è èõ ïðîïîðöèþ âû ïî÷óâñòâóåòå, ÷òî òàêîå îïîðà. ß òàê ïîíÿë ýòî äåëî. È âîáùå, î÷åíü ñîâåòóþ ïî÷èòàòü Äìèòðèåâà è Þññîíà, Ó Ïåðâîãî èìåííî êàñàòåëüíî ïðàêòè÷åñêèõ àñïåêòîâ ðàçâèòèÿ è òðåíåðîâîê, à ó Þññîíà îáÿçàòåëüíî ïîíÿòü êàê ðàáîòàåò ãîëîñ, è æåëàòåëüíî ïîíÿòü, ÷òî òàêîå õðîíàêñèÿ è ôàçîâûå ïåðåõîäû. Êîíå÷íî, äëÿ êîãî òî áóäåò çâó÷àòü óñòðàøàþùå, íî íà ñàìîì äåëå ëè÷íî íà ñåáå îùóòèë: ïîíÿâ êàê ðàáîòàåò ýòî âñå, ÿ ïî÷óâñòâîâàë áîëåå ëó÷øèé êîíòðîëü è óâåðåííîñòü â ãîëîñå, êàê áóäòî, ïîíÿâ ýòî, ÿ íàëàäèë ñâÿçü ñ óïðàâëåíèåì ãîëîñîì. Î÷åíü ðåêêîìåíäóþ, îñîáåííî íîâè÷êàì, ÿ äóìàþ ýòî äàñò áîëüøîé òîë÷îê ðàçâèòèÿ â ïðàâèëüíîì íàïðàâëåíèè)
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 22.09.2011 17:34 |
|
|---|---|---|
|
äàëüíèå áîëîòà çàìêàäüÿ êîëîðàòóðíûé ñàíòåõíèê
|
RàéäåR , âû âîîáùå â êóðå, ÷òî Äìèòèðèåâ è Þññîí - ýòî äâå ðàçíûå òåîðèè ïåíèÿ? ïðîòèâîïîëîæíûå ïî ñóòè è íàõîäÿùèåñÿ äðóã ñ äðóãîì â íåêîòîðîé êîíôðîíòàöèè? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: îïòèìàëüíàÿ ïåâ÷åñêàÿ ãîëîñîâàÿ íàãðóçêà
Âðåìÿ: 22.09.2011 17:45 |
|
|---|---|---|
|
irk.ru Áîëüøîé Ìàêàðîííûé Ïðîâàéäåð
|
avîrodåf , âèíîâàò, êàþñü. âèäèìî ïåðåïóòàë Äèìòðèåâà ñ äðóãèì. ß òàê ïîíÿë ó Äìèòðèåâà ìèîýëàñòè÷åñêàÿ òåîðèÿ ãîëîñà? ß íå òî çíà÷èò èìåë ââèäó, òàì áûëà ìåòîäèêà çàíÿòèé ïîäðîáíî îïèñàííàÿ, ðàñïåâêè íàïðàâëåííûå íà óëó÷øåíèÿ ãîñîâûõ êà÷åñòâ, äûõàòåëüíûå óïðàæåíèíÿ. Âîáùåì, âèíîâàò, ãëóïîñòü ñêàçàë. Íî Þññîíîâñêóþ òåîðèþ ÿ õîðøî çàïîìíèë.  èáî ÿ âèæó åå áîëåå ïðîäâèíóòîé.
|
|
|
|
||