| Àâòîð |
Òåìà: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 20.02.2015 23:56 |
|
|---|---|---|
|
â âèäåî íà 2:12 äåâêà äåëàåò óïðàæíåíèå . ãîðòàíü ïðè ýòîì äîëæíà áûòü íå ïîäâèæíà???èëè ýòî äåëàåòñÿ èçìåíåíèåì ââåðõ âíèç ïîëîæåíèÿ ãîðòàíè ?? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:13 |
|
|---|---|---|
|
|
À ïðè ÷åì òóò ãîðòàíü? Ýòî äåëàåòñÿ íåáîì, à êîãäà ñîâñåì íàçàä îùóùåíèå êàê-áóäòî ñëåãêà âñêèäûâàåøü ãîëîâó è ïüåøü íîòó, êàê âîäó èç áóòûëêè. Ãëàâíîå ñîõðàíÿòü îïîðó, ÷òîáû âîçäóõ ïîìîãàë çàñàñûâàòü í¸áî íàçàä |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:15 |
|
|---|---|---|
|
|
Vest >Ýòî äåëàåòñÿ íåáîì, à êîãäà ñîâñåì íàçàä îùóùåíèå êàê-áóäòî ñëåãêà âñêèäûâàåøü ãîëîâó è ïüåøü íîòó, êàê âîäó èç áóòûëêè. >Ãëàâíîå ñîõðàíÿòü îïîðó, ÷òîáû âîçäóõ ïîìîãàë çàñàñûâàòü í¸áî íàçàä Âîéñ, òû? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:16 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,.... 
|
Ãîðòàíü äâèãàòü íå íóæíî , íî è ñïåöèàëüíî äåðæàòü òîæå íå íóæíî , î íåé íå äóìàþò , òóò èä¸ò âðàùåíèå çâóêà . | |
 Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:19 |
|
|---|---|---|
|
|
íó äîïóñòèì êîãäà ÿ íàâêèäêó ïîïðîáîâàë åãî ñäåëàòü ÿ ñäåëàë åãî è ñ ïîìîùüþ ãîðòàíè, íà÷àë ãîðòàíü íèçêî , à ïîòîì îíà óøëà íàâåðõ . íà ýòî íå ñòîèò îáðàùàòü âíèìàíèå?? èëè âñ¸ òàêè ñòàðàòüñÿ å¸ äåðæàòü ïðè ýòîì óïðàæíåíèè ñòàáèëüíî ?? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:22 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
>Vest >>Ýòî äåëàåòñÿ íåáîì, à êîãäà ñîâñåì íàçàä îùóùåíèå êàê-áóäòî ñëåãêà âñêèäûâàåøü ãîëîâó è ïüåøü íîòó, êàê âîäó èç áóòûëêè. >>Ãëàâíîå ñîõðàíÿòü îïîðó, ÷òîáû âîçäóõ ïîìîãàë çàñàñûâàòü í¸áî íàçàä >Âîéñ, òû? ×òî ÿ ? , òèïà ÿ ïèñàë ? , íå ÿ . |
|
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:27 |
|
|---|---|---|
|
|
>Âîéñ, òû? À ïî-äðóãîìó è íå îïèøåøü. Äóìàåøü ïî÷åìó íà íàøåì ôîðóìå íèêòî òîëêîì íå ïîåò? Åñëè áû âñå íà ïàëüöàõ îáúÿñíÿëîñü Ïàâàðîòòè áûë áû ðÿäîâûì ÿâëåíèåì |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:34 |
|
|---|---|---|
|
|
Ãîðòàíüþ íè÷åãî íå íàäî äåëàòü. Íóæíî ñïåðâà è ýòî ãëàâíîå íàó÷èòüñÿ óïðàâëÿòü äûõàíèåì. Ïîòîì íà ñòàáèëüíîì äûõàíèè áåç âêëþ÷åíèÿ ìûøö ãîðòàíè óæå ïðîáîâàòü ïîäîáíûå óïðàæíåíèÿ. Èíà÷å ó òåáÿ íå áóäå ïîðÿäêà â äåéñòâèÿõ. Âñå è ñðàçó íåëüçÿ äåëàòü âñå ïî ïîðÿäêó. 1) Ìÿãêèé âäîõ. æåëàòåëüíî ÷åðåç ñîìêíóòûå çóáû, ÷òîáû îùóòèòü ìûøöû æèâîòà ñîçäàþùèå îïîðó. 2) ïëàâíûé âûäîõ, æåëàòåëüíî îïÿòüæå äåëàòü ñ âèáðàòî, êîòîðîå òîæå äåëàåòñÿ äèàôðàãìîé. 3) Íàïðàâèòü çâóê âåðòèêàëüíî, ýòî òîæå ñëîæíî, áåç ïîñòîðîííåãî óõà ïî íà÷àëó, äóìàþ íåâîçìîæíî 4) À óæ ïîòîì ïðîáîâàòü çàòÿãèâàòü çâóê íàçàä (êàê áóäòî ïüåøü, ìîæíî ïåðåä çåðêàëîì åñëè òàê íå ïîëó÷àåòñÿ, êàê áóäòî ñòàêàí â ðóêå òû çàêèíóë ãîëîâó è íà÷èíàåøü èç íåãî ïèòü ) Ïåðâûå òðè ïóíêòà íå çíàþ áûëè ëè â óðîêå, íå ñìîòðåë. Åñëè íåò, òî âñå ýòî íàùóïûâàåòñÿ â ñðîê ÷åòûðåõ ìåñÿöåâ ïîëó-ãîäà, à ìîæåò è ãîä, êàê ïîâåçåò. À óæ ïîòîì êóðàëåñèíèÿ - âïåðåä íàçàä |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:53 |
|
|---|---|---|
|
|
ñïàñèáî . â îáùåì ïîíèë . çàâòðà âûëîæó àóäèî äëÿ ïîñòîðîííåãî óõà . | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 00:54 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
Íà ñàìîì äåëå êîãäà òû òàê âðàùàåøü çâóêîì -ïåðåíîñèøü ñâî¸ âíèìàíèå è íà ìåñòå âíèìàíèÿ àêòèâèçèðóþòñÿ ñèëüíåå ìûøöû è âñ¸ . | |
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 01:07 |
|
|---|---|---|
|
|
òû íå íàì âûêëàäûâàé è ïðåïàäó äëÿ êîððåêöèè â ðåàë òàéìå 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 01:13 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
>ñïàñèáî . â îáùåì ïîíèë . çàâòðà âûëîæó àóäèî äëÿ ïîñòîðîííåãî óõà . îê , äëÿ ýòîãî è íóæåí ôîðóì . |
|
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: ÷åì èç ãîëîâíîãî â ãðóäíîé ??
Âðåìÿ: 21.02.2015 01:22 |
|
|---|---|---|
|
|
äî ïðåïîäà íå äîðîñ åù¸ . ÿ æèâó â ãåðìàíèè òóò ÷àñ åâðî 60 áóäåò ñòîèòü , ìîæíî ïðåïîäà ïî ñêàéïó ïîïðîáûâàòü . íó íåçíàþ óñëûøèò ëè îí ÷òî íèáóäü îí ïî ñêàéïó . òàê êàê ñêàéï ñðåæåò âñ¸ êà÷åñòâî çâóêà . à òóò ÿ â õîðîøåì êà÷åñòâå ìîãó âûëîæèòü . |
|
|
|
||