|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðàííèê - äîâîëüíî ïîçîðíàÿ âåðñèÿ, îñîáåííî â êîíöå
Âðåìÿ: 21.01.2016 09:05 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò  
|
Ýòî âòîðûì ýòàïîì. Âíà÷àëå íàäî ïîäíÿòü æåëóäîê è óïåðåòü çàðàíåå äûõàíèå âïåð¸ä â ãðóäíóþ êëåòêó. Òîãäà âìåñòî ÏÊÆ îáðàçóåòñÿ èìïåäàíñ. À ïîñëå çåâàòü è îòêðûâàòü ãëîòêó. Âñ¸ ýòî õîðîøî... Íî ÷òî äåëàòü ñ ÷åðâåîáðàçíûì îòðîñòêîì (àïïåíäèêñîì)? Îí æå çà òîëñòóþ êèøêó çàäåâàåò è ïîðòèò âåñü èìïåäàíñ (íåïðîõîäèìîñòü - åñëè ïî-ðóññêè). èì - íå (èìïîññèáë) ïåä - íîãà, ñòóïíÿ, õîäèòü (ïåäàëü) àíñ - ñóôôèêñ ñóùåñòâèòåëüíîãî |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðàííèê - äîâîëüíî ïîçîðíàÿ âåðñèÿ, îñîáåííî â êîíöå
Âðåìÿ: 21.01.2016 09:36 |
|
|---|---|---|
|
>Ýòî âòîðûì ýòàïîì. >Âíà÷àëå íàäî ïîäíÿòü æåëóäîê è óïåðåòü çàðàíåå äûõàíèå âïåð¸ä â ãðóäíóþ êëåòêó. Òîãäà âìåñòî ÏÊÆ îáðàçóåòñÿ èìïåäàíñ. >À ïîñëå çåâàòü è îòêðûâàòü ãëîòêó. >Âñ¸ ýòî õîðîøî... >Íî ÷òî äåëàòü ñ ÷åðâåîáðàçíûì îòðîñòêîì (àïïåíäèêñîì)? >Îí æå çà òîëñòóþ êèøêó çàäåâàåò è ïîðòèò âåñü èìïåäàíñ (íåïðîõîäèìîñòü - åñëè ïî-ðóññêè). >èì - íå (èìïîññèáë) >ïåä - íîãà, ñòóïíÿ, õîäèòü (ïåäàëü) >àíñ - ñóôôèêñ ñóùåñòâèòåëüíîãî Âñ¸ ïðîùå è ñëîæíåå. ß äóìàþ, ÷òî ïðîñåäàåò äèàôðàãìà, çà íåé ïðèîïóñêàþòñÿ ë¸ãêèå, ãîðòàíü, ïîÿâëÿþòñÿ òðóäíîñòè â ôîðìèðîâàíèè ðóïîðà, ñóæåíèå âõîäà â ãîðòàíü äåëàåòñÿ íåïðàâèëüíî ñ ïåðåæàòèåì. Åñòü òàêàÿ òåìà ïîäíÿòèÿ âñåãî âíóòðè, è óïîðà âïåðåä, ÷òîáû ëåã÷å äûøàòü, äèàôðàãìà áóäåò ðàáîòàòü êàê ìåìáðàíà, à äëÿ áîëüøåé ïîäà÷è êîíöåíòðèðîâàòü ýíåðãèþ âîêðóã ïóïêà è òàùèòü ââåðõ, êàê â âîñòî÷íûõ åäèíîáîðñòâàõ è éîãîâñêèõ óïðàæíåíèÿõ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðàííèê - äîâîëüíî ïîçîðíàÿ âåðñèÿ, îñîáåííî â êîíöå
Âðåìÿ: 21.01.2016 09:41 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò
|
Âñ¸ ïðîùå è ñëîæíåå. ß äóìàþ, ÷òî ïðîñåäàåò äèàôðàãìà, çà íåé ïðèîïóñêàþòñÿ ë¸ãêèå, ãîðòàíü, ïîÿâëÿþòñÿ òðóäíîñòè â ôîðìèðîâàíèè ðóïîðà, ñóæåíèå âõîäà â ãîðòàíü äåëàåòñÿ íåïðàâèëüíî ñ ïåðåæàòèåì. Åñòü òàêàÿ òåìà ïîäíÿòèÿ âñåãî âíóòðè, è óïîðà âïåðåä, ÷òîáû ëåã÷å äûøàòü, äèàôðàãìà áóäåò ðàáîòàòü êàê ìåìáðàíà, à äëÿ áîëüøåé ïîäà÷è êîíöåíòðèðîâàòü ýíåðãèþ âîêðóã ïóïêà è òàùèòü ââåðõ, êàê â âîñòî÷íûõ åäèíîáîðñòâàõ è éîãîâñêèõ óïðàæíåíèÿõ. Âñ¸ åù¸ ïðîùå. Åñëè âû áóäåòå çàíèìàòüñÿ Âàøåé éîãîé, òî íè áåãàòü, íè ïåòü ëó÷øå íå ñòàíåòå. Âû äóìàåòå, õîòü îäèí áåãóí äóìàåò âî âðåìÿ áåãà, êàê åìó ïîäíÿòü ñòîïó èëè îïóñòèòü æåëóäîê? Îðãàíèçì - ñàìîíàñòðàèâàþùàÿñÿ ñèñòåìà. Åñëè ÷òî-òî è íàäî äåëàòü, òî òîëüêî âî âðåìÿ ïåíèÿ è òî î÷åíü îñòîðîæíî. |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðàííèê - äîâîëüíî ïîçîðíàÿ âåðñèÿ, îñîáåííî â êîíöå
Âðåìÿ: 21.01.2016 09:47 |
|
|---|---|---|
|
|
>Âñ¸ ïðîùå è ñëîæíåå. >ß äóìàþ, ÷òî ïðîñåäàåò äèàôðàãìà, çà íåé ïðèîïóñêàþòñÿ ë¸ãêèå, ãîðòàíü, ïîÿâëÿþòñÿ òðóäíîñòè â ôîðìèðîâàíèè ðóïîðà, ñóæåíèå âõîäà â ãîðòàíü äåëàåòñÿ íåïðàâèëüíî ñ ïåðåæàòèåì. >Åñòü òàêàÿ òåìà ïîäíÿòèÿ âñåãî âíóòðè, è óïîðà âïåðåä, ÷òîáû ëåã÷å äûøàòü, äèàôðàãìà áóäåò ðàáîòàòü êàê ìåìáðàíà, à äëÿ áîëüøåé ïîäà÷è êîíöåíòðèðîâàòü ýíåðãèþ âîêðóã ïóïêà è òàùèòü ââåðõ, êàê â âîñòî÷íûõ åäèíîáîðñòâàõ è éîãîâñêèõ óïðàæíåíèÿõ. >Âñ¸ åù¸ ïðîùå. >Åñëè âû áóäåòå çàíèìàòüñÿ Âàøåé éîãîé, òî íè áåãàòü, íè ïåòü ëó÷øå íå ñòàíåòå. >Âû äóìàåòå, õîòü îäèí áåãóí äóìàåò âî âðåìÿ áåãà, êàê åìó ïîäíÿòü ñòîïó èëè îïóñòèòü æåëóäîê? >Îðãàíèçì - ñàìîíàñòðàèâàþùàÿñÿ ñèñòåìà. >Åñëè ÷òî-òî è íàäî äåëàòü, òî òîëüêî âî âðåìÿ ïåíèÿ è òî î÷åíü îñòîðîæíî. Âñ¸ èìåëîñü ââèäó âî âðåìÿ ïåíèÿ. Êñòàòè, íàñ÷¸ò áåãóíà, åìó òîæå ëó÷øå äèàôðàãìîé äûøàòü, êàê è ïðè õîäüáå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðàííèê - äîâîëüíî ïîçîðíàÿ âåðñèÿ, îñîáåííî â êîíöå
Âðåìÿ: 21.01.2016 10:11 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò
|
Âñ¸ èìåëîñü ââèäó âî âðåìÿ ïåíèÿ. Êñòàòè, íàñ÷¸ò áåãóíà, åìó òîæå ëó÷øå äèàôðàãìîé äûøàòü, êàê è ïðè õîäüáå ×åëîâåê ñîçíàòåëüíî äèàôðàãìîé íå óïðàâëÿåò, îí íå ÷óâñòâóåò âíóòðåííèå îðãàíû. èìõî |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñòðàííèê - äîâîëüíî ïîçîðíàÿ âåðñèÿ, îñîáåííî â êîíöå
Âðåìÿ: 21.01.2016 21:04 |
|
|---|---|---|
|
|
Ïðîñòî çàõîòåëîñü ñïåòü ïîñëå Ñåðãåÿ. Ñëîâà, êîíå÷íî, ÷óìîâûå, íî ìåëîäèÿ ïðèÿòíàÿ. |
|
|
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|