PDA RSS
Вы не зарегистрированы Регистрация | Поиск | Войти

форум вокалистов

Задать новую тему

СПИСОК РАЗДЕЛОВ

Поиск музыкантов

Куплю-продам
Услуги
Полезная информация
Общение
Барабанщикам
Гитаристам
Звук и звучание
Задай вопрос
Регионы
SHAMRAY GUITARS
Форумы друзей
MUSICFORUMS.RU
Наши друзья
Автор
Тема: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 17:53 



Меня уже год преследует следующая проблема - я дико волнуюсь перед выступлениями. Слюноотделение повышается. В итоге часто могу залажать в начале песни,
все время есть желание сглотнуть слюну которое просто сводит мышцы, опору нахожу только ближе к середине песни. Разговорный голос от волнения становится выше либо ниже.
Не знаю, как бороться со стрессом перед выступлениями.
Выступал часто и перед малым или же большим количеством людей, но проблема никуда не уходит. Кто что посоветует?
Алкоголь не предлагайте только :)
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 17:54 
Урюпинск
Twinkle, twinkle lil turquoise star

Бета-блокаторы.
Fortuna non penis -- in manus non tenis
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 17:58 



>Бета-блокаторы.
А что-нибудь более лайтовое посоветовать можете? :) Мне противопоказаны такие вещи
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:01 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

Слюна из за того что голос на горловые мышцы подсаживается , даже если это не горло в обычном голосе есть похожее .
У тебя манера пения такая что ты их понемногу задействуешь глубя голос .

Только ставить голос , и работать над вокалом :idea2:
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:02 
Урюпинск
Twinkle, twinkle lil turquoise star

первый раз встречаю человека, у которого от волнения слюноотделение повышается.

у меня наоборот все пересыхает.
Fortuna non penis -- in manus non tenis
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:02 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

У меня тоже такого было намного больше , при пении то взглотнуть хочется , то слюна .

Сейчас и не думаю об этом , может оно и есть но изредка .
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:05 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

Слюна выделяется потому что голос попадает на рецепторы слюноотделения раздражая и вот , организм думает что еда , просто нужно закрыть эти мышцы .

А волнение тут не к слюне относится , а из за того что голос не стабилен . Хотя эти две вещи вполне совместимы и живут как друзья .

Посели их в нужное место и они не будут надоедать :idea2:
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:11 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

Вокал можно ещё рассматривать как схема работы организма , можно и ставить диагноз частично . Такой вокал - такая схема , значит скорее у всех или у многих у кого вокал очень похож на твой , такие же проблемы .

Только менять схему вокала изменив схему работы организма :idea2: .
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:21 



>Только менять схему вокала изменив схему работы организма
Мне теперь заново учиться петь? :( Я не пытаюсь глубить голос, просто делаю небольшой полузевок, чтобы голос стал посвободнее (в итоге он становится тембровее).
В ином случае голос звучит некрасиво и более зажато.
Повышенное слюноотделение происходит только при выступлениях на сцене и только в первые секунды выступления. Мне кажется, что это все таки в большей степени
связано именно с волнением. Насколько знаю из курса биологии, когда мозг думает, что "еда", он наоборот успокаивается. Мол, естественный процесс.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:21 
Рига
ЛирТенор - Баритон / гитара / - Ken Lawrence Explorer Replica

попей водички.... :psyan: и не волновайся .... чо слюни то пускать :yak:
если выступал часто и все нервы - это реально проблема ....к нервенному дохтору как вариант :hello:
Ken Lawrence Explorer Replica / Esp ltd
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:23 
Беларусь, Калинковичи
гитара

Также беда :)
Да!
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:24 



>если выступал часто и все нервы - это реально проблема
Эта проблема почему-то недавно всплыла. И происходит через раз. К доктору не хочется :(
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:28 
Урюпинск
Twinkle, twinkle lil turquoise star

>Слюна выделяется потому что голос попадает на рецепторы слюноотделения раздражая и вот , организм думает что еда , просто нужно закрыть эти мышцы .


:lol:
Fortuna non penis -- in manus non tenis
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:32 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

>>Слюна выделяется потому что голос попадает на рецепторы слюноотделения раздражая и вот , организм думает что еда , просто нужно закрыть эти мышцы .
:lol:

Вот именно , мурашки должны по коже лезть , а не через зевок в желудок :ves12:
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:36 
Урюпинск
Twinkle, twinkle lil turquoise star

>>>Слюна выделяется потому что голос попадает на рецепторы слюноотделения раздражая и вот , организм думает что еда , просто нужно закрыть эти мышцы .
>
>Вот именно , мурашки должны по коже лезть , а не через зевок в желудок


иди лечись на :)
Fortuna non penis -- in manus non tenis
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:37 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

>>Только менять схему вокала изменив схему работы организма

>Мне теперь заново учиться петь? :(

Ну конечно :idea2:

Я не пытаюсь глубить голос, просто делаю небольшой полузевок, чтобы голос стал посвободнее (в итоге он становится тембровее).
>В ином случае голос звучит некрасиво и более зажато.

Вот ты и описал свою проблему точно , и почему это происходит .

У тебя голос зажат , а ты делаешь полузевок и голос ( твои зажимы ) частично бежит в горло , по этому так и просиходит , они там раздражают слизистую .
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:40 
Спинтовый
Тенор

Надо просто слегка побухать,чтобы похер было
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:41 
Спинтовый
Тенор

Блин,если алкоголь не предлагать.тогда успокоительного бахнуть
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:44 
Спинтовый
Тенор

Ещё вариант хороший перед выступлением наприседаться с тяжёлым весом,тогда точно пофиг будет!этот вариант самый надежный
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:54 
Минск
Маэстро

А раньше такого не было?
Восходящая легенда белорусского рока.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:54 



>У тебя голос зажат , а ты делаешь полузевок и голос ( твои зажимы ) частично бежит в горло , по этому так и просиходит , они там раздражают слизистую .
Вы точно в этом уверены? Разве зевок и полузевок не расслабляют мышцы? по крайней мере мне это помогает почувствовать расслабление. А слюноотделение начинается еще
до принятия певческой позиции. Мне говорили, что косяки с этим могут быть из-за того, что дыхание сбивается. Т.е., без опоры нету удерживающего фактора, который предотвратит сглатывание.
Просто ваш коммент с биологической точки зрения не укладывается у меня в голове.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 18:56 



>А раньше такого не было?
Не было. Проблема появилась весной примерно. До этого я еще полтора года пел.
А к весне голос слегка поломался, открылись низы, разговорный и певческий стали более твердыми.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 19:13 
Певченск•*°`*•-.,_,.-•*
Вокал•*°`*•-.,_,....

Пой без полузевка ,
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 19:57 
Минск
Маэстро

Она ни с того ни с сего появилась, или была в более легком варианте?
Может, случилось что?
Восходящая легенда белорусского рока.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 21:32 



Steyrix , волнение у вас наверняка есть не только при пении на публике,но и при любых публичных выступлениях? сложно показывать свои эмоции на людях? советую походить на когнитивно-поведенческую психотерапию.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 21:51 



>Steyrix , волнение у вас наверняка есть не только при пении на публике
исключительно при пении. На публике выступаю часто и не обязательно в вокальном плане. Такой фигни не было.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 21:58 
Минск
Маэстро

А когда рэп читаете, фигня проявляется или нет?
Восходящая легенда белорусского рока.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 22:05 



>А когда рэп читаете, фигня проявляется или нет?
я не читаю рэп. По крайней мере на публике. Но иногда при чтении стихов может выскочить желание глотнуть. Лечится кстати всегда одним глотком, после которого пропадает.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 22:32 
Минск
Маэстро

Хм, а при пении совсем не лечится или лечится частично?
Восходящая легенда белорусского рока.
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 02.10.2016 22:41 



>Хм, а при пении совсем не лечится или лечится частично?
лечится. Также, достаточно один раз глотнуть и всё. Если получается, то делаю два лишних такта на гитаре и что-то типа того
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 03.10.2016 05:25 
Новосибирск
тенор

Скорее всего, недостаточное количество публичных выступлений..., чаще нужно выступать и всё пройдёт!
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 03.10.2016 10:41 
Подольск
голос

Лучше в таких случаях не выступать, чтобы сберечь здоровье, лучше Вам просто заняться студийной работой)!это куда полезнее концертов)!
Автор
Тема: Re: Чувствую себя неуверенно на сцене
Время: 03.10.2016 11:51 



>Лучше в таких случаях не выступать, чтобы сберечь здоровье, лучше Вам просто заняться студийной работой)!это куда полезнее концертов)!
не, ну это же радикализм. Я же сердечные приступы не испытываю :) Просто волнуюсь
>Скорее всего, недостаточное количество публичных выступлений..., чаще нужно выступать и всё пройдёт!
Ну, надеюсь так и будет
В этот форум могут писать только зарегистрированные пользователи!