|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:14 |
|
|---|---|---|
|
Ôîðòåïèàíî 
|
Äîáðûé äåíü! Íåò ëè ó êîãî-òî êàêîé-òî àðãóìåíòèðîâàííîé, áîëåå-ìåíåå ïðîâåðåííîé èíôîðìàöèè îòíîñèòåëüíî âëèÿíèÿ (ïîçèòèâíîãî èëè íåãàòèâíîãî) ïåíèÿ íà çäîðîâüå, è íà ñåðäöå â ÷àñòíîñòè? Âîò, íàïðèìåð, ìíå êòî-òî êîãäà-òî ãîâîðèë, ÷òî áîäèáèëäèíã - ýòî áîëüøàÿ íàãðóçêà íà ñåðäöå. À êàê â ñëó÷àå ïåíèÿ? Íà ÷òî îáðàùàòü âíèìàíèå? ×åãî îïàñàòüñÿ? Âû áûâàåòå ó ôîíèàòðà? ×åì íåïðàâèëüíîå ïåíèå ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ ñâÿçîê? À ÷åì äëÿ ñåðäöà? Èëè æå âñå ðàâíî, â ñðåäíåì, ïðè ñîáëþäåíèè ãèãèåíû ãîëîñà, ïðè îòñóòñòâèè íàäðûâà è ñâåðõíàãðóçîê, áîëüøå ïîçèòèâà, ÷åì íåãàòèâà? Áëàãîäàðþ çà îòâåòû. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:24 |
|
|---|---|---|
|
|
Íó åñëè íå âîëíîâàòüñÿ êàê òû ïî¸øü ñåðäöó âðåäà íå áóäåò íî êà÷åñòâî âîêàëà ðåçêî ïàäàåò è íàîáîðîò åñëè ñóòêàìè òîëüêî è äóìàåøü êàê ñïåòü ëó÷øå òî ìîòîð÷èê ìîæåò ïîäâåñòè íî áóäåøü îòëè÷íûì âîêàëèñòîì. äóìàé ñàì ÷åì æåðòâîâàòü:yak: | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:32 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò 
|
Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí. À êàæäûé äåíü ïî øìîòêó âðåäíî. | |
|
NeO`
 One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå!  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:42 |
|
|---|---|---|
|
|
>Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí. Äà ïîä ðþìî÷êó áåëåíüêîé! ÒÑ çàïî¸ò êàê ñîëîâåé 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 12:48 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>>Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí. >Äà ïîä ðþìî÷êó áåëåíüêîé! ÒÑ çàïî¸ò êàê ñîëîâåé Íåò... Ëó÷øå ïîä äâå. Ïîä äâå ðþìî÷êè
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:04 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò 
|
Âîïðîñ íóæíî çàäàâàòü âðà÷àì. Çäåñü òðîëëè â îñíîâíîì íà ëþáûå âîïðîñû îòâå÷àþò - çâåçäû êîïÿò. |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:06 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñåðãåé Ãàðàíèí 70, Äà âû, áàòåíüêà, õàì. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:13 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>Âîïðîñ íóæíî çàäàâàòü âðà÷àì. >Çäåñü òðîëëè â îñíîâíîì íà ëþáûå âîïðîñû îòâå÷àþò - çâåçäû êîïÿò. Òû çà ñåáÿ ãîâîðè, çà äðóãèõ íå íóæíî. Åñëè òû òàêîé, ýòî íå çíà÷èò, ÷òî âñ¸ òàêèå. |
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:14 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>Ñåðãåé Ãàðàíèí 70, Äà âû, áàòåíüêà, õàì. È ôëóäåð.
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 13:49 |
|
|---|---|---|
|
|
ÒÑ ñèëüíî íå óâëåêàéñÿ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 15:14 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá áàñ 
|
>Íåò ëè ó êîãî-òî êàêîé-òî àðãóìåíòèðîâàííîé, áîëåå-ìåíåå ïðîâåðåííîé èíôîðìàöèè îòíîñèòåëüíî âëèÿíèÿ (ïîçèòèâíîãî èëè íåãàòèâíîãî) ïåíèÿ íà çäîðîâüå, è íà ñåðäöå â ÷àñòíîñòè? >Âîò, íàïðèìåð, ìíå êòî-òî êîãäà-òî ãîâîðèë, ÷òî áîäèáèëäèíã - ýòî áîëüøàÿ íàãðóçêà íà ñåðäöå. >À êàê â ñëó÷àå ïåíèÿ? Íà ÷òî îáðàùàòü âíèìàíèå? ×åãî îïàñàòüñÿ? Âû áûâàåòå ó ôîíèàòðà? ×åì íåïðàâèëüíîå ïåíèå ìîæåò áûòü îïàñíî äëÿ ñâÿçîê? À ÷åì äëÿ ñåðäöà? Èëè æå âñå ðàâíî, â ñðåäíåì, ïðè ñîáëþäåíèè ãèãèåíû ãîëîñà, ïðè îòñóòñòâèè íàäðûâà è ñâåðõíàãðóçîê, áîëüøå ïîçèòèâà, ÷åì íåãàòèâà? Ïåíèå - ýòî ôèçè÷åñêàÿ è ýìîöèîíàëüíàÿ íàãðóçêà. Êàê è ëþáàÿ äðóãàÿ õîðîøà â ìåðó è ïðè ïðàâèëüíîì èñïîëíåíèè - è äëÿ ñåðäöà, è äëÿ ìûøö æèâîòà è äëÿ îñàíêè. Íî êàê è â ñïîðòå áåç íåêîòîðîãî êîìïðîìèññà ñî çäîðîâüåì, âåðîÿòíî, "÷åìïèîíîì" íå ñòàíåøü. Âñ¸ çàâèñèò îò Âàøèõ öåëåé.  ëþáîì ñëó÷àå îïûòíûé ïðåïîäàâàòåëü è âðà÷åáíîå íàáëþäåíèå â ïîìîùü. Ìîé ïðåïîä ìíîãî áàåê ðàññêàçûâàåò î ÷óäîäåéñòâåííîì äåéñòâèè çàíÿòèé âîêàëà, íî âåðèôèöèðîâàòü èíôîðìàöèþ â äàííîì ñëó÷àå íåðåàëüíî äà è ìàëîâàòà ñòàòèñòèêà. |
|
|
...Ïîé, êàê áóäòî òåáÿ íèêòî íå ñëûøèò...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 15:33 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
Ïîëàãàþ, ÷òî â ìóðëûêàíèè ñåáå ïîä íîñ ìèìî íîò ïîëüçà îäíà, åñëè íåò ñëóõà è òåáå íðàâèòñÿ, òî óñïîêàèâàåò íåðâíóþ. Èíà÷å ðàçäðàæàåò. Åñëè õî÷åøü ñïåòü õîðîøî, à íå ïîëó÷àåòñÿ - ñòðåññ. Îáó÷åíèå - äîëãèé ñòðåññ, ïîòîìó ÷òî áîëüøå íå ïîëó÷àåòñÿ, ÷åì ïîëó÷àåòñÿ. Ïî¸øü õîðîøî, õî÷åøü äåëèòüñÿ ñ äðóãèìè, à äîìàøíèå ãîâîðÿò õîðîø îðàòü, àóäèòîðèè íåò, ïåòü íåêîìó - íåâîñòðåáîâàííîñòü, ñòðåññ. Åñòü êîíöåðòû - áóäóò è ïðîáëåìû, ñíîâà ñòðåññ. Òàê ÷òî ïåíèå ïîëåçíî ëþäÿì ñ ïëîõèì ñëóõîì, êîòîðûå íå èñïûòûâàþò àìáèöèé. Èíà÷å - òîëüêî âðåä äëÿ ñåðäöà è íåðâíîé ñèñòåìû. 
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 15:37 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð 
|
Îïåðíûå ïåâöû çà ñïåêòàêëü â âåäóùèõ ïàðòèÿõ òåðÿþò â âåñå äî 3.5 êã..., íå óâåðåí, ÷òî ýòî ïðèíîñèò ïîëüçó çäîðîâüþ! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 20.06.2023 16:37 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
Âîïåðâûõ, êèëîãðàììû â âåñå òåðÿòü íåâîçìîæíî, ò. ê. âåñ ýòî ñèëà, è èçìåðÿåòñÿ îíà â Íüþòîíàõ. Ïðèâåò øêîëüíîìó êóðñó ôèçèêè. À âî âòîðûõ: "Ó æóðíàëèñòîâ ïîëüçóåòñÿ ïîïóëÿðíîñòüþ ïðè¸ì, êîãäà äëÿ òîãî, ÷òîáû ïåðåäàòü êàê ñèëüíî «çâåçäà» âûêëàäûâàåòñÿ íà ñöåíå, îíè èñïîëüçóþò ôðàçû âðîäå «Ìàäîííà çà îäèí êîíöåðò òåðÿåò 4 êèëîãðàììà». È òàêîé ñðàçó äóìàåøü: «Íèôèãà ñåáå, âîò ýòî ýíåðãèè ñêîëüêî òðàòèò, îãîãîãîøåíüêè». Òàêîå ãîâîðèëè ïî÷òè ïðî êàæäîãî çíàìåíèòîãî ìóçûêàíòà èëè ïåâöà, àêòèâíî äâèãàþùåãîñÿ íà ñöåíå, è îáû÷íî ðå÷ü èä¸ò î ïîòåðå âåñà îò 2 äî 4 êã. Òàê ÷òî äëÿ äàëüíåéøåãî çàíóäñòâà âîçüì¸ì óñðåäí¸ííûå çâ¸çäíûå 3 êã è äîïóñòèì, ÷òî êîíöåðò äëèòñÿ 3 ÷àñà. Ïîëó÷àåòñÿ, ÷òî â ÷àñ àðòèñò òåðÿåò êèëîãðàìì âåñà. Êîãäà ðå÷ü èä¸ò î ïîòåðå âåñà, â íàøåé ãîëîâå âêëþ÷àåòñÿ àâòîçàìåíà, è ìû ïî óìîë÷àíèþ ïîëàãàåì, ÷òî ðå÷ü èä¸ò î ïîòåðå æèðîâîé ìàññû. Íî ÷òîáû ñæå÷ü çà ÷àñ 1 êã æèðà, íóæíî ïîòðàòèòü 6000-8000 êêàë. Ýòî, êîíå÷íî, î÷åíü ãðóáûå ïðèêèäêè, íî ýòîãî äîñòàòî÷íî ÷òîáû ïîíÿòü, ÷òî íåâîçìîæíî òðàòèòü â 10 ðàç áîëüøå ýíåðãèè ÷åì ïðîôåññèîíàëüíûå ñïîðòñìåíû ïðè èíòåíñèâíûõ ñèëîâûõ òðåíèðîâêàõ (600-800 êêàë â ÷àñ). Êîíå÷íî, íè æóðíàëèñòû, íè ñàìè çâ¸çäû íå âðóò — âåñ âî âðåìÿ êîíöåðòà äåéñòâèòåëüíî òåðÿåòñÿ, íî íà 95% èç-çà ïîòåðè æèäêîñòè, òî åñòü, â ïåðâóþ î÷åðåäü, èç-çà ïîòà. Äà, ïðè òàêîé íàãðóçêå íà ñöåíå ëþäè ñèëüíî ïîòåþò, è íè÷åãî ñòðàøíîãî è ïðîòèâîåñòåñòâåííîãî â ýòîì íåò. Íî òîëüêî çà÷åì æóðíàëèñòû âûíîñÿò ýòî íà ïåðâûé ïëàí, äà è çà÷åì ñàìè «çâ¸çäû» ãîâîðÿò îá ýòîì? Íó à òåïåðü, äðóçüÿ, êîãäà âû ýòî ïðî÷èòàëè, êàæäûé ðàç ïðè âèäå î÷åðåäíîãî âûñåðà òèïà «X òåðÿåò çà êîíöåðò Y êã» ó âàñ áóäåò â ãîëîâå íîâàÿ àâòîçàìåíà: «X ïîòååò êàê ñó÷êà è çà êîíöåðò èç íå¸ âûõîäèò Y êã ïîòà». Ìèëî, íå ïðàâäà ëè? Íå áëàãîäàðèòå 8) Õîðîøî õîòü æóðíàëèñòû ïîêà íå ðàññêàçûâàþò î òîì, êàê Ìàäîííà ñõîäèëà â òóàëåò è òàê íà ñëàâó ïîòðóäèëàñü, ÷òî çà 10 ìèíóò ïîòåðÿëà öåëûé êèëîãðàìì âåñà. P.S. Äà, ÿ â êóðñå, ÷òî âìåñòî «ìàññû» íåêîððåêòíî èñïîëüçóþ ñëîâî «âåñ», íî èìåííî òàê ïðèíÿòî â ðàçãîâîðàõ î ïîõóäàíèè. Âûíóæäåí ñîîòâåòñòâîâàòü." https://turbo.pikabu.ru/story/o_zvyozdakh_na_stsen e_i_potere_vesa_vo_vremya_kontserta_4027360 |
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 12:00 |
|
|---|---|---|
|
earth voice
|
Àáñîëþòíî ïîëåçíî äëÿ çàèêàþùèõñÿ, ò.ê. èñöåëÿåò ðå÷ü🤓💯. È âîò åùå äàííûå ïðî ïîëüçó: "Ïåíèå ñîâåðøåíñòâóåò ðå÷åâóþ ôóíêöèþ, ÿâëÿåòñÿ ìîùíûì òðåíåðîì ìîçãà (ïàìÿòü, ìûøëåíèå). Íàó÷íî äîêàçàíî, ÷òî âîêàëî-òåðàïèåé ëå÷àòñÿ íåâðîçû, çàáîëåâàíèÿ äûõàòåëüíûõ ïóòåé, áðîíõèàëüíàÿ àñòìà è äàæå çàèêàíèå. Ãîëîñ ÷åëîâåêà – ýòî óíèêàëüíûé èíñòðóìåíò, êîòîðûé íàõîäèòñÿ ïðè êàæäîì ÷åëîâåêå è âñåãäà, à ïåíèå – ãèìíàñòèêà äëÿ íàøåãî îðãàíèçìà, òàê êàê íà÷èíàåò âèáðèðîâàòü êàæäûé îðãàí íàøåãî îðãàíèçìà" | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 12:03 |
|
|---|---|---|
|
earth voice
|
Óêðåïëÿåò èììóíèòåò!  èññëåäîâàíèè Áðèòàíñêîé àêàäåìèè «Sound Therapy» èçó÷àëàñü âçàèìîñâÿçü ìåæäó ïåíèåì è IgA. Èììóíîãëîáóëèí À (IgA) — áåëîê êðîâè àíòèòåë, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ÷àñòüþ èììóííîé ñèñòåìû. Ñòðåññ ñíèæàåò âûðàáîòêó lgA è, ñëåäîâàòåëüíî, äåëàåò èììóííóþ ñèñòåìó óÿçâèìîé. Áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïåíèå çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò óðîâíè lgA: â îäíîì èññëåäîâàíèè áûëî çàôèêñèðîâàíî 150% óâåëè÷åíèå lgA ó 10 ñîëüíûõ ïåâöîâ, çà êîòîðûìè íàáëþäàëè â òå÷åíèå 10-íåäåëüíîãî ïåðèîäà. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 14:18 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏá áàñ
|
> èññëåäîâàíèè Áðèòàíñêîé àêàäåìèè «Sound Therapy» èçó÷àëàñü âçàèìîñâÿçü ìåæäó ïåíèåì è IgA. Èììóíîãëîáóëèí À (IgA) — áåëîê êðîâè àíòèòåë, êîòîðûé ÿâëÿåòñÿ âàæíîé ÷àñòüþ èììóííîé ñèñòåìû. Ñòðåññ ñíèæàåò âûðàáîòêó lgA è, ñëåäîâàòåëüíî, äåëàåò èììóííóþ ñèñòåìó óÿçâèìîé. Áûëî îáíàðóæåíî, ÷òî ïåíèå çíà÷èòåëüíî óëó÷øàåò óðîâíè lgA: â îäíîì èññëåäîâàíèè áûëî çàôèêñèðîâàíî 150% óâåëè÷åíèå lgA ó 10 ñîëüíûõ ïåâöîâ, çà êîòîðûìè íàáëþäàëè â òå÷åíèå 10-íåäåëüíîãî ïåðèîäà. Ññûëêà íà èñòî÷íèê èíôîðìàöèè îá èññëåäîâàíèè åñòü? Ïîèñêîâèê íå íàõîäèò. Àêàäåìèÿ - êîììåð÷åñêèé ïðîåêò, çàèíòåðåñîâàííûé ïðèâëå÷ü ïîáîëüøå ó÷åíèêîâ/ïàöèåíòîâ. |
|
|
...Ïîé, êàê áóäòî òåáÿ íèêòî íå ñëûøèò...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 23.06.2023 17:34 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
Ïîëó÷àåòñÿ, ÒÑ íóæíî áûëî âñåãî ëèøü çàÿíäåêñèòü, à íå ñîçäàâàòü ýòó òåìó è íå îòâëåêàòü âçðîñëûõ äÿäåê îò âàæíûõ äåë, òåì áîëåå, ÷òî îòêóäà èì çíàòü, âîò îíè çà òîïèêñòàðòåðà â òûðíåòû è ïîëåçëè. | |
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 21:11 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà
|
Ïåíèå èìååò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ñåðäöå ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì: Óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè Ñíèæåíèå ñòðåññà è òðåâîãè Ñòèìóëÿöèÿ íåðâíîé ñèñòåìû Óëó÷øåíèå íàñòðîåíèÿ: Õîðîøåå íàñòðîåíèå ìîæåò èìåòü áëàãîïðèÿòíîå äåéñòâèå íà ñåðäöå è ñíèçèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ñåðäå÷íûõ ïðîáëåì. Ñîöèàëüíîå âçàèìîäåéñòâèå: Ïåíèå â ãðóïïå, íàïðèìåð, â õîðå èëè íà êîíöåðòå, ñïîñîáñòâóåò ñîöèàëüíîìó âçàèìîäåéñòâèþ è ñîçäàåò ÷óâñòâî ïðèíàäëåæíîñòè.  öåëîì, ïåíèå ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü óëó÷øåíèþ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî çäîðîâüÿ, ñíèæåíèþ óðîâíÿ ñòðåññà è òðåâîãè, óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ è ïîâûøåíèþ îáùåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Îäíàêî, êàê è ïðè ëþáîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, âàæíî ó÷èòûâàòü èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè è êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì ïðè íåîáõîäèìîñòè. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 21:17 |
|
|---|---|---|
|
Ïèòåð òåíîð 
|
Êîðî÷å Íàì ïåñíÿ ñòðîèòü è æèòü ïîìîãàåò ! (Ñ) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 22:11 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>Ïåíèå èìååò ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà ñåðäöå ïî íåñêîëüêèì ïðè÷èíàì: >Óëó÷øåíèå ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè >Ñíèæåíèå ñòðåññà è òðåâîãè >Ñòèìóëÿöèÿ íåðâíîé ñèñòåìû >Óëó÷øåíèå íàñòðîåíèÿ: Õîðîøåå íàñòðîåíèå ìîæåò èìåòü áëàãîïðèÿòíîå äåéñòâèå íà ñåðäöå è ñíèçèòü ðèñê âîçíèêíîâåíèÿ ñåðäå÷íûõ ïðîáëåì. >Ñîöèàëüíîå âçàèìîäåéñòâèå: Ïåíèå â ãðóïïå, íàïðèìåð, â õîðå èëè íà êîíöåðòå, ñïîñîáñòâóåò ñîöèàëüíîìó âçàèìîäåéñòâèþ è ñîçäàåò ÷óâñòâî ïðèíàäëåæíîñòè. > öåëîì, ïåíèå ìîæåò ñïîñîáñòâîâàòü óëó÷øåíèþ ñåðäå÷íî-ñîñóäèñòîãî çäîðîâüÿ, ñíèæåíèþ óðîâíÿ ñòðåññà è òðåâîãè, óëó÷øåíèþ íàñòðîåíèÿ è ïîâûøåíèþ îáùåé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè. Îäíàêî, êàê è ïðè ëþáîé ôèçè÷åñêîé àêòèâíîñòè, âàæíî ó÷èòûâàòü èíäèâèäóàëüíûå îñîáåííîñòè è êîíñóëüòèðîâàòüñÿ ñ âðà÷îì ïðè íåîáõîäèìîñòè. Ýòî âñ¸ ïðè óñëîâèè, åñëè ÷åë óìååò ïåòü è ïîëó÷àåò îò ýòîãî óäîâîëüñòâèå èëè ñ ïîëíîñòüþ îòäàâëåííûìè óøàìè. Åñëè ÷åë íå óìååò è ñëûøèò ñâîþ ëàæó, ýòî âðÿä ëè ïîñïîñîáñòâóåò õîðîøåìó íàñòðîåíèþ è âñåìó âûøå ïåðå÷èñëåííîìó. Ñòåñíåíèå âûñòóïàòü íà ëþäÿõ ïðèâåä¸ò ê ñòðåññó è ïëîõîìó íàñòðîåíèþ. Áóäåò óãíåòåíà íåðâíàÿ ñèñòåìà, ðàçîâü¸òñÿ êîìïëåêñ íåïîëíîöåííîñòè. |
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 10.07.2023 22:14 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàë Ãèòàðà 
|
Ëó÷øå íå ïåòü, ïðèâûêíèøü è æèçíü òâîÿ íå áóäåò ñòîèòü è ëîìàííîãî öåíòà. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 11.07.2023 13:24 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Äîìàøíèé ãîëîñ, äèëåòàíò
|
>Ëó÷øå íå ïåòü, ïðèâûêíèøü è æèçíü òâîÿ íå áóäåò ñòîèòü è ëîìàííîãî öåíòà. Íå ìîãó ïîëíîñòüþ ñîãëàñèòüñÿ. Ïåíèå ðàçãðóæàåò ïñèõèêó! Äàæå êðèê è âîïëü, âûòüå è ìóðëûêàíèå... Íî, êîíå÷íî, óìíûå ïðåäïðèèì÷èâûå ëþäè óìåþò äåëàòü íà ýòîì äåíüãè - ýòî èíîé êëàññ! |
|
|
Äîìàøíåå ïåíèå â Ñìóëå
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 08:58 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
Ïåíèå è çäîðîâüå - ýòî òåìà, êîòîðàÿ ïðîâîäèò ìíîæåñòâî èññëåäîâàíèé. Ñóùåñòâóåò ìíåíèå, ÷òî ïåíèå ìîæåò îêàçûâàòü ïîëîæèòåëüíîå âëèÿíèå íà çäîðîâüå ÷åëîâåêà. Íàïðèìåð, ïåíèå ìîæåò ïîìî÷ü óëó÷øèòü ôóíêöèþ ëåãêèõ, óêðåïèòü ìûøöû ðòà è ãîðëà, à òàêæå ïîâûñèòü êîíòðîëü íàä äûõàíèåì. Ýòî ìîæåò áûòü îñîáåííî ïîëåçíî äëÿ ëþäåé, ñòðàäàþùèõ îò õðîíè÷åñêèõ çàáîëåâàíèé äûõàòåëüíîé ñèñòåìû, òàêèõ êàê áðîíõèàëüíàÿ àñòìà èëè õðîíè÷åñêàÿ îáñòðóêòèâíàÿ áîëåçíü ëåãêèõ (ÕÎÁË). Êðîìå òîãî, ïåíèå ìîæåò ïîìî÷ü ñíèçèòü óðîâåíü ñòðåññà è óëó÷øèòü íàñòðîåíèå. Ïîýòîìó ìíîãèå ïðîãðàììû ïî ïåíèÿ ïðåäëàãàþòñÿ â êà÷åñòâå àëüòåðíàòèâíîé òåðàïèè äëÿ ëþäåé ñ ïñèõîëîãè÷åñêèìè ðàññòðîéñòâàìè, òàêèìè êàê äåïðåññèÿ èëè òðåâîæíîñòü. Îäíàêî, íåêîòîðûå èññëåäîâàíèÿ òàêæå óêàçûâàþò íà òî, ÷òî ïðîôåññèîíàëüíîå ïåíèå ìîæåò áûòü ñâÿçàíî ñ ðèñêîì ðàçâèòèÿ ãîëîñîâûõ íàðóøåíèé, òàêèõ êàê ïîëèïû, êèñòû è äèñôîíèÿ. Ïîýòîìó âàæíî ñëåäèòü çà ñâîèì ãîëîñîì è íàäëåæàùèì îáðàçîì çàáîòèòüñÿ î ñâîèõ ãîëîñîâûõ ñâÿçêàõ.  öåëîì, ïåíèå ìîæåò áûòü ïîëåçíî äëÿ çäîðîâüÿ è áëàãîïîëó÷èÿ [url=https://sprosivracha.com/questions/1411949-pe nie-pri-gryzhe-pischevodnogo-otverstiya-diafragmy] https://sprosivracha.com/questions/1411949-penie-p ri-gryzhe-pischevodnogo-otverstiya-diafragmy[/url] , íî êàê è ñ ëþáîé äðóãîé ôèçè÷åñêîé äåÿòåëüíîñòüþ, âàæíî óâàæàòü ñâîè îãðàíè÷åíèÿ è íå ïåðåóñåðäñòâîâàòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:06 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
Áîëÿùèé äóõ âðà÷óåò ïåñíîïåíüå, íî íå äëÿ âñåõ ñèå ïîäõîäèò, ðàçóìåíüå!
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:13 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè 
|
>>>Êóñî÷åê ñàëà ïàðó ðàç â íåäåëþ ïîëåçåí. >>Äà ïîä ðþìî÷êó áåëåíüêîé! ÒÑ çàïî¸ò êàê ñîëîâåé >Íåò... Ëó÷øå ïîä äâå. Ïîä äâå ðþìî÷êè Èñòèííî! À ÷òî êàñàåòñÿ âîïðîñà òîïèêñòàðòåðà - âñå ýòî ñóåòà, è ãëóáîêî èíäèâèäóàëüíî. Ïåíèå áåçóñëîâíî ïîëåçíî, òê íàïðÿìóþ ñâÿçàíî ñ äûõàíèåì. Íî åæåäíåâíûå óòðåííèå ÷àñîâûå ïðîãóëêè óêðåïÿò çäîðîâüå íàäåæíåé, ÷åì áäåíèÿ â ñìóëå. Âûïüåì! |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:14 |
|
|---|---|---|
|
Áàñ-áàðèòîí Æèð 
|
Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü
|
|
|
Íå çàáûòü: òàìïîíû÷ ïåâåö äëÿ êîòîâ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:23 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
>Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü Íèôèãà. Àïàòèÿ è ñìåðòü ïðîèçîéäåò ÷åðåç ñàìîíåóäîâåëåòâîðåíèå áåçîñëàäêîãîëîñüåì Âîíà, Àëåêñ ïîåò âåëèêîëåïíî, è êàê ñ ãóñÿ âîäà È Ãàðàíñ åùå ëó÷øå ïîåò, è äàæå ïåíñèþ ïîëó÷àåò. À ÿ? Ïðî ñåáÿ ïðîìîë÷ó. |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:24 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü Êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ -"... âçÿòü ÄÎ 2-îé îêòàâû, ýòî âñòðå÷à ñ Áîãîì!"
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:26 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ Îí æèâ? Õîðîøî ñêàçàë. |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:29 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ >Îí æèâ? >Õîðîøî ñêàçàë. ..., Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:30 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
>>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ >>Îí æèâ? >>Õîðîøî ñêàçàë. >..., >Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò... Òîæå òàê õî÷ó |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:38 |
|
|---|---|---|
|
Ñîöèîïàò è ñåêñèñò
|
>>>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ >>>Îí æèâ? >>>Õîðîøî ñêàçàë. >>..., >>Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò... >Òîæå òàê õî÷ó Óâåëè÷ äîçû è ñêîðî îòïðàâèøüñÿ 
|
|
|
NeO`
One CannabisÑïàñàþ ìèð îò πYesRoff. Äàâàé äîáüåì ýòîò ôîðóì âñåñòå! |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:41 |
|
|---|---|---|
|
Áàñ-áàðèòîí Æèð
|
>>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü >Êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ -"... âçÿòü ÄÎ 2-îé îêòàâû, ýòî âñòðå÷à ñ Áîãîì!" Õîðîøî ñêàçàíî. Ñêîëüêî íóæíî òàëàíòû ÷òîáû ÷òîáû îáó÷èòü íåéðîíû íà ñëîæíóþ äåÿòåëüíîñòü ìíîãîñîñòàâíóþ òèïî ïåíèÿ |
|
|
Íå çàáûòü: òàìïîíû÷ ïåâåö äëÿ êîòîâ
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 09:50 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
>>>>>êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ >>>>Îí æèâ? >>>>Õîðîøî ñêàçàë. >>>..., >>>Äà íåò, äàâíî óøåë, åìó ñåé÷àñ áûëî áû áîëüøå 100 ëåò... >>Òîæå òàê õî÷ó >Óâåëè÷ äîçû è ñêîðî îòïðàâèøüñÿ Äîáðîòà âñåãäà áûëà òâîåé ñèëüíîé ñòîðîíîé! (ïðîøó óâàæàåìîãî ìîäåðàòîðà íå ãíîáèòü íàñ çà ôëóä, èáî ñèðîñòü èçëîæåíèÿ âåäåò ê ïîòåðå èíòåðåñà, ïðîñòðàöèè è ïîñëåäóþùåé ýâòàíàçèè) |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 10:53 |
|
|---|---|---|
|
Ïèòåð òåíîð
|
>>>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü >>Êàê ìíå â ñâîå âðåìÿ ãîâîðèë ïðåïîä êîíñû, äîöåíò Á.Ï.×åðíîâ -"... âçÿòü ÄÎ 2-îé îêòàâû, ýòî âñòðå÷à ñ Áîãîì!" >Õîðîøî ñêàçàíî. >Ñêîëüêî íóæíî òàëàíòû ÷òîáû ÷òîáû îáó÷èòü íåéðîíû íà ñëîæíóþ äåÿòåëüíîñòü ìíîãîñîñòàâíóþ òèïî ïåíèÿ À ìíå êàæåòñÿ íå ñòîëüêî òàëàíòà, ñêîëüêî òåðïåíèÿ |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 10:54 |
|
|---|---|---|
|
Ïèòåð òåíîð
|
Íó è òðåíèðîâîê åññíî | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 11:23 |
|
|---|---|---|
|
âàëèäàòîð òðåçâîñòè
|
>À ìíå êàæåòñÿ íå ñòîëüêî òàëàíòà, ñêîëüêî òåðïåíèÿ Òóò ïðàâ. Ëè÷íî íàáëþäàë ïðîãðåññ ÷åëà, êîòîðûé î÷åíü õîòåë ñ íàìè ïåòü ñîëèñòîì. Ñïåðâà âîîáùå íèêàê, îòñòîé. À ÷åðåç ãîä ïëîòíûõ çàíÿòèé ñ ïåäàãîãîì çàãîëîñèë òàê, ÷òî ïðîñòî íà óäèâëåíèå. È îòêóäà òîëüêî ÷òî âçÿëîñü. Òàê ÷òî, åñëè åñòü áîëüøîå æåëàíèå è òåðïåíèå, ìîæíî çàïåòü î÷ õîðîøî. Çà ãîä. Íó òàê æå, êàê ñåáå áîäè çà ãîä ðàñêà÷àòü. Òîæå âèäåë ðåàëüíî, êàê èç äðèùà ÷åë â òåðìèíàòîðà ïðåâðàòèëñÿ. Çà ãîä, ðåàëüíî, ïðè áîëüøîì æåëàíèè. |
|
|
âñ¸ ãàâíî áåñïëàòíî
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 11:27 |
|
|---|---|---|
|
Ñïèíòîâûé Òåíîð 
|
Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü Ïîòîì óçíàåøü ÷òîáû ÷¸òêî áðàòü äî2,íàäî ðå èìåòü â çàïàñå 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Êàê ïåíèå âëèÿåò íà çäîðîâüå, â ÷àñòíîñòè íà ñåðäöå?
Âðåìÿ: 14.07.2023 11:42 |
|
|---|---|---|
|
Íîâîñèáèðñê òåíîð
|
>Ïûòàåøüñÿ âçÿòü äî2 10 ëåò íåðâû, ñòðåññ, ñåðäöå áîëèò. Ïîòîì àïàòèÿ è ñìåðòü >Ïîòîì óçíàåøü ÷òîáû ÷¸òêî áðàòü äî2,íàäî ðå èìåòü â çàïàñå Äà, ïðîôè íà ñöåíå íå ïîþò ÄÎ2, åñëè îíà ïîñëåäíÿÿ... |
|
|
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|