|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 14:52 |
|
|---|---|---|
|
Êàê ìîæíî ýòî ñäåëàòü? Âàùå ñêîëüêî âðåìåíè ïîòðåáóåòñÿ, ÷òîáû íàó÷èòü ñâîé æèâîò âûäàâëèâàòü âîçäóõ? ß èìåþ â âèäó ìûøöû æèâîòà. Ѹäíÿ ïåðâûé ðàç ïîëó÷èëîñü âçÿòü âåðõà æèâîòîì èìåííî, à íå âñåì îñòàëüíûì. Çâóê ìíå ïîíðàâèëñÿ, íî æèâîòÿðà, ïàäëà, äîëãî æàòü íå óìååò.. óñòàåò, ïîäëåö |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 15:03 |
|
|---|---|---|
|
|
ñàìîâíóøåíèåì... Ïî-äðóãîìó íèêàê íå ïîëó÷èööà... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 15:24 |
|
|---|---|---|
|
Protoshoggoth
|
@âçÿòü âåðõà æèâîòîì èìåííî@ -ãîñïîäà,îáúÿñíèòå,ïëç,êàê ýòî? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 15:27 |
|
|---|---|---|
|
Inear
|
Êóëüòóðèñòû ïîêà ëó÷øèìè ïåâöàìè íå ñòàëè. Ïåíèå ýòî íå ñïîðò. Ëó÷øå áû ïîðàáîòàë íàä òî÷íîñòüþ èíòîíèðîâàíèÿ, âûðàçèòåëüíîñòüþ è ïðî÷èì. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 18:53 |
|
|---|---|---|
|
|
>Ëó÷øå áû ïîðàáîòàë íàä òî÷íîñòüþ èíòîíèðîâàíèÿ, âûðàçèòåëüíîñòüþ è ïðî÷èì. ñíà÷àëà ðàáîòàþò íàä òåõíèêîé, à óæå ïîòîìó íàä âñÿêèìè òàì øòó÷êàìè îò áîðè ìîèñååâà... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 20:12 |
|
|---|---|---|
|
Inear
|
ß ÂÀÑ ÏÎÐÂÓ ïîêà òû íå íà÷íåøü óäåëÿòü âíèìàíèå òîìó ÷òî ÿ ïðèâåë âûøå òâîå ïåíèå áóäåò íåèíòåðåñíûì è íåèñêðåííèì. ñóäÿ ïî òâîåé äåìå ó òåáÿ âñå íîðìàëüíî êðîìå âåðõîâ ñ òåõíè÷åñêîé ñòîðîíû. Ó ïåâöà çàäà÷à íå ïèùàòü è íå ñâèñòåòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 20:16 |
|
|---|---|---|
|
Inear
|
ÈÌÕÎ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 21:34 |
|
|---|---|---|
|
|
Äûõàíèå è çâóê - åäèíîå öåëîå! À ïîòîì óæå è âåðõà! Ïðîîðàòü âåðõà ìîæíî íà ÷¸ì óãîäíî, äàæå íà áðþøíîé îïîðå, à êàê íà ñ÷¸ò òîãî, ÷òîáû èìåííî ñïåòü èõ?, ÷òîá ó ñëóøàòåëÿ âîñòîðã áûë. Ýòî, áðàòåö, äîëãàÿ, à ãëàâíîå ñîçíàòåëüíàÿ è êðîïîòëèâàÿ ðàáîòà! 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 23:49 |
|
|---|---|---|
|
|
íå íó ýòî ïîíÿòíî, íó à î êàêîé ñâîáîäå, êðàñîòå è èíòîíèðîâàíèè â ïåíèè ìîæíî ãîâîðèòü, åñëè íå ðàçâèòà òåõíèêà.. ìíå, íàïðèìåð, òîæå íå â êàéô ñëóøàòü êðàñèâûå âûðàçèòåëüíûå èíòåðåñíûå èñêðåííèå è èíòîíèðîâàííûå çàæèìû. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 11.01.2006 23:51 |
|
|---|---|---|
|
|
à âíèçó âñå ïåòü óìåþò, ÷¸ òóò ãîâîðèòü.. äàæå áîðÿ ìîèñååâ | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 01:59 |
|
|---|---|---|
|
|
Áëèí, ÿ âíèçó êàê ðàç ïåòü òî è íå óìåþ, æàëü ÷òî ÿ íå Áîðÿ  
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 05:22 |
|
|---|---|---|
|
|
Òû ïóòàåøü íàêà÷åííûé æèâîò è òåõíèêó. Íàêà÷åííûé æèâîò ýòî - "Òåõíèêà äîñâèäàíüå"))))) ÷òî áû "ïåòü æèâîòîì" êàê ãîâîðÿò îïûòíûå âîêàëèñòû, íóæíî ÷òî áû æèâîò áûë ðàññëàáëåí))) Êàê òû áóäåøü èì ïåòü åñëè çàêà÷àåøü? À, âîîáùå ÿ ïîäîçðåâàþ ÷òî òû î÷åðåäíàÿ æåðòâà ÊÕ. Èìåííî òàì â ïåðâûå ìåñÿöû äàþò óïðàæíåíèå íà ðàñêà÷èâàíèå äèàôðàãìû ÄÀËÅÊÎ íå áåçîïàñíûì ñïîñîáîì ïîñòàâèâ íàðîä ê ñòåíêå ñ ïàëî÷êîé. Åñëè áóäåøü ïðîäîëæàòü íàêà÷èâàòü òàêèì èëè èíûì ñïîñîáîì æèâîò òî äèàôðàãìó íåíàéä¸øü íèêîãäà((((( | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 07:05 |
|
|---|---|---|
|
|
÷òî òàêîå ÊÕ? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 12:27 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà
|
êàêîå íàõðåí ðàññëàáëåí? êàêîé íàôèã ðàññëàáëåííûé æèâîò?:-)) êîãäà ãîâîðÿò "ïåòü æèâîòîì" ýòî îçíà÷àåò ÷òî æèâîò êàê ðàç ðàáîòàåò âîâñþ (ñæèìàåòñÿ ÷òîáû ñîçäàòü êîìïðåññèþ âîçäóõà)... òå ó êîãî îí ðàññëàáëåí ïîþò ÿâíî íå æèâîòîì 8) èç õîðîøèõ íàãëÿäíûõ ïðèìåðîâ åñòü êëèï ãðóïïû Clawfinger êàæåòñÿ íàçûâàåòñÿ "Biggest and the best" (ìîãó îøèáàòüñÿ â íàçâàíèè) òàê íàãëÿäíî âèäíî êàê èìåííî ðàáîòàåò æèâîò ó âîêàëèñòà êîãäà îí íà÷èíàåò ïåòü. íî ðàáîòà æèâîòà íè÷åãî îáùåãî ñ ðàñêà÷àííîñòüþ ïðåññà íå èìååò... òî÷íåå ëó÷øå âñå-òàêè èìåòü õîðîøèé ïðåññ äëÿ òîãî ÷òîáû âïðèíöèïå áûòü "â òîíóñå" è ò.ä. íî ýòî äàëåêî íå åäèíñòâåííîå óñëîâèå |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 18:00 |
|
|---|---|---|
|
Inear
|
ß ÂÀÑ ÏÎÐÂÓ Êðàñíûé Õèìèê. ïûõòåëêà Êðýøü, íàñêîëüëêî ÿ ïîíÿë, ãîâîðèò î òîì ÷òî æèâîò äîëæåí íàïðÿãàòüñÿ âî âðåìÿ ïåíèÿ à íå ïî ïîâîäó è áåç, ïðè÷åì â çàâèñèìîñòè îò âûñîòû çâóêà à íå ïîñòîÿííî... |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 18:56 |
|
|---|---|---|
|
|
À ÷òî, êðîìå æèâîòà äðóãèå ìûøöû íå ó÷àâñòâóþò â âîêàëå? Åñëè áû âîêàë çàêëþ÷àëñÿ â æèâîòå òî, êàê ïðàâèëüíî ñêàçàë Inear, ïåëè îäíè êóëüòóðèñòû è âñÿêîãî ðîäà ñïîðòñìåíû. Òåì áîëåå òàêèå ìûøå÷íûå íàãðóçêè ìîãóò âðåäíî îòðàçèòñÿ íà ãîëîñå. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 12.01.2006 23:47 |
|
|---|---|---|
|
DJ Vandal
|
Ìîæåò,óæå è ê ïðåïîäó ïîðà,â êîíöå-òî êîíöîâ,à? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 00:52 |
|
|---|---|---|
|
|
÷òî ëó÷øå: ïîðâàòü ïóçî èëè ñâÿçêè? | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 00:54 |
|
|---|---|---|
|
XXXuligaN
|
Ñåìåííûå êàíàòèêè. 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 06:25 |
|
|---|---|---|
|
|
2ïûõòåëêà. Âîáùåì äëÿ íà÷àëà íåïëîõî áû ïðîñòî çíàòü êàê ðàáîòàåò äèàôðàãìà. Êîãäà ýòî çíàíèå áóäåò òîáîé ïîëó÷åííî, äîáóäåííî, îòñëåæåííî... òîãäà è ïîãîâîðèì. Åñëè ýòà òåìà áóäåò åù¸ àêòóàëüíà))))) |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 12:07 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà
|
ÿ òåáå äàæå ïðèìåð ïðèâåë =) ... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:07 |
|
|---|---|---|
|
|
Inear- ñòàëè, ÷óâàê èç Rammstein | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:14 |
|
|---|---|---|
|
Inear
|
×åñòåð À Òèëü ðàçâå ïîåò? Îí òåêñòîâèðê è àêòåð. Äëÿ ìóçûêè àëÿ ðàììøòàéí ñîâåðøåííî äðóãèå òðåáîâàíèÿ ê ôðîíòìåíó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:15 |
|
|---|---|---|
|
|
Ïðèìåðû ÷åãî? À, òû óâåðåí ÷òî æèâîò äîëæåí èìåííî âûäàâëèâàòü âîçäóõ))) (Òóò ÿ äîëæåí çàìåòèòü äî íåäàâíèõ ïîð ÿ èìåííî òàê è äóìàë. Õå-Õå) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:51 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà
|
òóò ïðî ñëîâî "âûäàâëèâàòü" ìîæíî ãîâîðèòü ìíîãî 8) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 13.01.2006 17:56 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà
|
ÿ óâåðåí ÷òî æèâîò äîëæåí íàïðÿãàòüñÿ è êîìïðåññèðîâàòü =) | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 02:56 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Áàñ 
|
Ëó÷øå ìîçãè íàêà÷àé, ÷òîáû âñÿêóþ õåðíþ íå ïèñàòü.. Ñî ñâÿçêàìè ðàáîòàòü íàäî, à íå ñ æèâîòîì. Õîòÿ, åñëè õî÷åøü ïîõóäåòü çàîäíî, òî ìîæíî è ñ æèâîòîì òîæå, íî íèêàê íå òîëüêî ñ æèâîòîì. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 03:03 |
|
|---|---|---|
|
Inear
|
Bazilio Ñî âñåì íàäî ðàáîòàòü. Ñ äèàôðàãìîé òîæå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 13:38 |
|
|---|---|---|
|
|
Inear- è âïîëíå íåïëîõî...ñïåöèôè÷åñêèé ãîëîñ... | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 21:05 |
|
|---|---|---|
|
Äîíåöê âîêàë/áàðèòîí
|
Ïî-ìîåìó Ñòðåëüíèêîâà è åùå ðàç Ñòðåëüíèêîâà. Ãû, òîêà íå ãîâîðèòå, ÷òî áàÿí
|
|
|
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 22:02 |
|
|---|---|---|
|
ïûõòåëêà
|
ñòðåëüíèêîâà íå íàó÷èò äûøàòü æèâîòîì | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 22:26 |
|
|---|---|---|
|
Äîíåöê âîêàë/áàðèòîí
|
Ïî÷åìó? | |
|
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:13 |
|
|---|---|---|
|
Äþê
|
èìõî, çðÿ âû íà ïàðíÿ íàåçæàåòå. Íàêà÷àííûé ïðåññ ïîìîãàåò ïåòü, è óæ íèêàê íå "èñïîðòèò ãîëîñ". ×òî æå êàñàåòñÿ ðàçâèòèÿ äèàïàçîíà, òî ïðî ýòî óæå ñòî ðàç äèñêóòèðîâàëè. Ïîäîéäè ê ðîÿëþ: âîò îíè, 7 îêòàâ äèàïàçîíà. Äëÿ òîãî, ÷òîáû ñòàòü õîðîøèì ïèàíèñòîì, íóæíî îäíàêî åù¸ íàó÷èòüñÿ èãðàòü íà ýòîì ñàìîì ðîÿëå. Êà÷àíèå ïðåññà: ëåæà íà ñïèíå, íîãè ñîãíóòû â êîëåíÿõ è ðàññòàâëåíû íà ïîëìåòðà, ðóêè íà çàòûëêå. Ïðèïîäíèìàåøü òîðñ ñàíòèìåòðîâ íà 20 íàä ïîëîì, íàïðÿãàÿ ìûøöû æèâîòà. Ïîêà íå çàáîëèò. Ó íà÷èíàþùåãî áîëåâîé ïðåäåë îêîëî 40 ðàç. Ïîòèõîíüêó ïðèáàâëÿåøü êàæäûå ïàðó äíåé. Çàíèìàåò ïàðó ìèíóò â äåíü, íå íàãðóæàåò òîãî, ÷òî íå íóæíî, ÷åðåç ïàðó ìåñÿöåâ ðåãóëÿðíûõ óïðàæíåíèé îá òâîé æèâîò ìîæíî áóäåò ëîìàòü êèðïè÷è
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:20 |
|
|---|---|---|
|
vocal
|
Áåññïîðíî ÷òî ïðåññ, êàê è âåñü îðãàíèçì íàäî äåðæàòü â òîíóñå. Îäíàêî äëÿ ïåíèÿ íèêàêèõ ñâåðõ-óñèëèé äåëàòü íå íàäî, ðàñêà÷àííûå ìûøùû ïðîñòî íå íóæíû.  êîíöå êîíöîâ, íèêòî æå âåäü íå êà÷àåò ïðåññ íàïðèìåð äëÿ òîãî ÷òîáû ðàçãîâàðèâàòü. À âîò èçëèøíåå íàïðÿæåíèå ïðè ïåíèè, "îïîðà" ðàäè "îïîðû" òîëüêî íàîáîðîò ìåøàåò ïðàâèëüíîé ðàáîòå äûõàíèÿ, çàæèìàåò òåëî. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:28 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà ãîëîñ
|
Ñîãëàñåí ñ dispell. Íàãëÿäíûé ïðèìåð ÷òî óñåðäñòâîâàòü ñ íàæèìîì íå ñòîèò: Êîãäà ÿ ðàñïåâàëñÿ ñ ïðåïîäàâàòåëåì è âïåðâûå âçÿë ëÿ-1, îíà çðÿ ñêàçàëà, ÷òî ìû ïîåì ëÿ, ÿ áîÿëñÿ ýòîé íîòû äóìàë ÷òî ÿ åå íå âîçüìó íó è âîîáùå, è èç çà ýòîãî ÷ðåçìåðíî íàïðÿã íèç æèâîòà, ëÿ âñÿë õîðîøî, íî ïîñëå ýòîãî ïåðåæèìà áûëî òàêîå ñîñòîÿíèå ÷òî ìíå ñî âñåé ñèëû âðåçàëè ïî æèâîòó, âîò òàê !!! Òàê ÷òî íàäî ñëåãêà íàïðÿãàòü íèç æèâîòà. |
|
|
Love is not the easy thing
The only baggage you can bring Is all that you can't leave behind |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:30 |
|
|---|---|---|
|
Äîíåöê âîêàë/áàðèòîí
|
Âîïðîñ ê Äþêó. Ïîìîãàåò ëè íàêà÷àííûé ïðåññ äëÿ ïåíèÿ? ß ñëûøàë ðàçíûå ìíåíèÿ: íàïðèìåð, Ôðàíêî Êîðåëëè ãîâîðèë, ÷òî êîãäà îí íà÷èíàë çàíèìàòüñÿ ïåíèåì åìó ïîìîãëî òî, ÷òî îí çàíèìàëñÿ ñïîðòîì è èìåë íàêà÷àííûé ïðåññ. À â íåêîòîðûõ êíèãàõ ïî âîêàëó ÷åðíûì ïî áåëîìó íàïèñàíî, ÷òî äèàôðàãìà ê ìûøöàì ïðåññà íèêàêîãî îòíîøåíèÿ íå èìååò, è ÷òî íèêàêèõ óïðàæíåíèé äëÿ ïðåññà äåëàòü íå íàäî. Ó íàñ â êîíñå íåêîòîðûå äûøàò ñ óòþãîì íà ïóçå :). Ãîâîðÿò, ïîìîãàåò. ß ïðîáîâàë, äåéñòâèòåëüíî, äûõàëêó ðàçäóâàåò òàê, ÷òî àæ ãîëîâà êðóæèòñÿ è ëèöî ïîêàëûâàåò îò îáèëèÿ êèñëîðîäà. Ïðàâäà, íå çíàþ êàê ýòî îòðàçèòñÿ íà ïåíèè. Ïîêà ïðàêòèêóþ Ñòðåëüíèêîâó, íî íå ðåãóëÿðíî, ýôôåêò åñòü îùóòèìûé, íî êàê ïðàâèëî äëèòñÿ îí â òå÷åíèå ÷àñà-äâóõ ïîñëå óïðàæíåíèÿ. Íî ñî Ñòðåëüíèêîâîé ïîíÿòíî, âñå êòî äåëàþò, âñåì ïîìîãàåò. À ñ ïðÿìûì êà÷àíèåì ïðåññà âîïðîñ: ñòîèò ëè ñèñòåìíî åãî êà÷àòü, äà¸ò ëè ýòî ÷òî-íèáóäü äëÿ îïîðû, à íå òîëüêî äëÿ êðóøåíèÿ êèðïè÷åé? Êîðî÷å, åñòü ëè îïûò, ñâèäåòåëüñòâóþùèé îá ýòîì? |
|
|
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:36 |
|
|---|---|---|
|
Äîíåöê âîêàë/áàðèòîí
|
Òóò óæå îòâåòèëè. Íó òàê ãäå-òî ÿ è äóìàë. Ñèëüíî ìíîãî áóäåøü ïðî æèâîò äóìàòü, òîêà çàæèì ïîëó÷èøü. Ïî-ìîåìó ãëàâíûé ðåöåïò äëÿ îïîðû, ýòî ìàêñèìàëüíî çàáûòü ïðî ôîðìèðîâàíèå çâóêîâ ñâÿçêàìè. Ïðåäñòàâèòü, ÷òî ó òåáÿ òîëüêî ñíèçó âîçäóõ èä¸ò, è ãóáû åãî â áóêâû ïðåâðàùàþò, à ñíèçó äî âåðõó ïóñòîòà. Ïîìîãàåò åùå èçäàâàòü ïðîòÿæíûé ñòîí, òàêîé óòðîáíûé æèâîòíûé, áåç çàæàòèé, îäíèì æèâîòîì âûäóâàòü. |
|
|
Âû ìíå ïèñàëè. Íå îòïèðàéòåñü...
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 14.01.2006 23:56 |
|
|---|---|---|
|
Äþê
|
Serggio Âîïðîñ ê Äþêó. Ïîìîãàåò ëè íàêà÷àííûé ïðåññ äëÿ ïåíèÿ? .......................................... .... ÿ ïðîñòî èìåþ ââèäó, ÷òî íå ìåøàåò. Äëÿ ïåíèÿ ïîìîãàåò ÷óâñòâîâàòü ñåáÿ çäîðîâûì è ñèëüíûì. Áèöåïñû, êàê êàìíè, ïðåññ ìîæåøü íàïðÿ÷ü, à ìîæåøü è ðàññëàáèòü. Ýòî ïîìîãàåò. À âçÿòü ëè ëÿ - ýòî ÷èñòî ïñèõîëîãè÷åñêè. Ó ìåíÿ áàðèòîí, è ÿ ïîñòàâèë ñåáå ãîëîñ îò ëÿ áîëüøîé äî ëÿ ïåðâîé. Íî äëèëîñü ýòî äåñÿòèëåòèÿ. Ðàñïåòüñÿ ìîãó îò ëÿ-áåìîëü êîíòðû äî ôà âòîðîé. Íî ïîâòîðþ, äèàïàçîí íå ãëàâíîå. Âîçüìè â ðóêè ãèòàðó - âîò îí äèàïàçîí. À èãðàòü íà ãèòàðå, äà åù¸ èãðàòü õîðîøî - ýòî ñîâñåì äðóãîå. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 15.01.2006 00:00 |
|
|---|---|---|
|
42na
|
Æèâîò íóæåí êðåïêèé, íî åù¸ íóæíåé êðåïêàÿ ñïèíà (ïîÿñíèöà), à òî íè÷åãî âàì âàø íàêà÷àííûé æèâîò íå äàñò. ÈÌÕÎ ñïèíà âàæíåå. Âîîáùå âåñü ìûøå÷íûé êîðñåò õîðîøî ðàçâèò äîëæåí áûòü. È áîêîâûå ìûùöû òîæå... Ãàðìîíè÷íî âñ¸ íàäî ðàçâèâàòü è óêðåïëÿòü. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: õî÷ó íàêà÷àòü ìûøöû æèâîòà, ÷òîáû ïåòü òÿæåëûå òåìû .. âûñîêî-âûñîêî ..
Âðåìÿ: 15.01.2006 00:07 |
|
|---|---|---|
|
vocal
|
Ðóêè, íîãè... Õâîñò!
|
|
|
|
||
|
Âñå ñòðàíèöû:
1
2
|