PDA RSS
Вы не зарегистрированы Регистрация | Поиск | Войти

Форум гитаристов

Задать новую тему

СПИСОК РАЗДЕЛОВ

Поиск музыкантов

Куплю-продам
Услуги
Полезная информация
Общение
Барабанщикам
Гитаристам
Звук и звучание
Задай вопрос
Регионы
SHAMRAY GUITARS
Форумы друзей
MUSICFORUMS.RU
Наши друзья

Все страницы:

1 2 3 Посмотреть всю тему
Автор
Тема: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 12:48 
Санкт-Петербург
Fernandes, Fender

Проблема вот в чём:
Работаю как все - стандартный 8-ми часовой рабочий день. На работе устаю, голова вечером вообще не варит - новые вещи запоминаются с трудом, пальцы не так подвижны, как скажем в выходные... А поиграть и развиться хочется. :) Сплю по 7 часов в сутки, мне этого вполне хватает.

Кто сталкивался с подобной проблемой и как её решали? Может, витаминки какие попить или ещё что? :)
Всем спасибо! :agree:
Back in Black!
Господь нас уважает.
Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал!
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 12:50 
Москва
Offline

Больше гуляй и ешь фрукты. Витамины почему-то не на всех действуют.
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 12:53 
Москва


Vlad , дети есть?
Gibson LP Std/Fender AVRI '52 telecaster - железки - Fender Super-sonic 22
Godin Freeway4 bass/Gibson EB bass
продам Godin Freeway4 bass http://www.musicforums.ru/bass_buysell/1484642254.html
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 12:55 
Санкт-Петербург
Fernandes, Fender

satix , фрукты кушаю. :) Гулять чаще постараюсь.

LEO , пока нет. :)
Back in Black!
Господь нас уважает.
Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал!
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 12:57 
Москва


Vlad , вот когда появятся, тогда узнаешь про усталость и поймешь, что в данный момент ты полон сил :idea2:
Gibson LP Std/Fender AVRI '52 telecaster - железки - Fender Super-sonic 22
Godin Freeway4 bass/Gibson EB bass
продам Godin Freeway4 bass http://www.musicforums.ru/bass_buysell/1484642254.html
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:00 
Санкт-Петербург
Fernandes, Fender

LEO , понял мысль. :lol: Учту и возьму себя за шкиряк. :sm1:
Back in Black!
Господь нас уважает.
Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал!
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:03 
Пермь / Минск
Ibanez RG7EXFX2, Ibanez RG7321

коньки купи :idea2: ноги работают - руки отдыхают, инфа 100%
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:06 
Санкт-Петербург
Fernandes, Fender

Слонопотам , у меня лыжи есть. :) Жду-не дождусь снега... На коньках тоже надо попробовать, может затянет. Спасибо за совет! :agree:
Back in Black!
Господь нас уважает.
Кто не слушает метал, тому бог мозгов не дал!
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:12 
woodS
Gibson, Fender, Korg, Access, Akai ♫

допинг :ukur:
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:23 
Пермь / Минск
Ibanez RG7EXFX2, Ibanez RG7321

>у меня лыжи есть. Жду-не дождусь снега
:smile1: мне бы ваши заботы :degenerat:

>допинг
данунафих всякий фенобарбитал жевать, на 30 минут напряжение снимает, а потом приехали
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:32 
spb
suhr+axefx+adam ♫

нада не уставать на работе :4:
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:47 
переферия
и рыжий кот

стареешь
:ap:
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:48 
Давайдосвидания
прописька моя

Vlad ,
>стандартный 8-ми часовой рабочий день. На работе устаю, голова вечером вообще не варит - новые вещи запоминаются с трудом, пальцы не так подвижны, как скажем в выходные... А поиграть и развиться хочется.

Страдаю той-же проблемой. Решение нашел идеальное для занятий, но не для своей психики и здоровья.
Нажираюсь в пятницу в усмерть. Никуда не иду, ничего не делаю - просто тупо сидя на кухне нажираюсь в усмерть. К моменту усмерти - падаю на кровать и сплю часов 12+. После чего просыпаюсь, моюсь и т.д., плотно покушаю, бутылочку пифка, 2 сигаретки и готов до понедельника занимаца гитаризмом на всю катушку без передыхов. Пальчеки бегают как будто не работал не уставал - как будто не было рабочей недели - как будто и гитару из рук никогда не выпускал. Остальное конечно страдает и сильно. Альтернативы пока не нашел.
Пробовал гулять, тусить, релаксить, чо угодно пробовал - одна чёзафигня :crazy: .
Я не Олег и не Степан
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 13:53 



Vlad
Подобная проблема у всех моих друзей и у меня тоже. )) Рецепт только один - поменьше работать. Еще куча знакомого народу держит гитары в офисах и там вместо перекуров играет. Но тут уж зависит от работы и твоей должности. Я в этом году летом так делал, а потом столько работы привалило, что в офисе даже позсать иногда некогда было не то что поиграть. Но то что говорит Leo - это тоже правда. Поэтому я думая о ребенке в будущем думаю сразу и о няне, а не только о гитаре детского размера
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:12 
Питер
Jackson USA DK1 1996

Влад таже фигня,только у меня еще девушки сейчс нет,и это меня сильно отвлекает!!!
но думаю после НГ все придет в норму.надо собраться с самим собой,тяжело конечно работать 5\2 =((
тоже ищю рецепт
Говорить о музыке всёравно что танцевать об архитектуре. С.Мартин
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:31 
Санкт-Петербург
Гитара

Главное поменьше жалеть себя любимого и не бухать. Работаю пять дней в неделю, три раза в неделю посещаю тренажёрный зал, есть жена и ребёнок, нет няни, но на отсутствие сил не жалуюсь. Потому что не унываю :)
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:40 
Москва


БЕЛЫЙ_КОТ , вот прально. а у меня вместо зала 4-5 часов в Московских пробках :idea2:
Gibson LP Std/Fender AVRI '52 telecaster - железки - Fender Super-sonic 22
Godin Freeway4 bass/Gibson EB bass
продам Godin Freeway4 bass http://www.musicforums.ru/bass_buysell/1484642254.html
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:43 
Москва


Также работаю, при этом семья, дочка маленькая.

Для того бы в данных условия была возможность к саморазвитию в широком смысле, вывел некоторые принципы:

1. изначально необходимо расставить приоритеты в жизни (т.е. допустим в моем случае на первом месте семья, на втором саморазвитие, на третьем работа) это значит, что у я предпочту свободное время для семьи и саморазвития, нежели больший заработок.

2. максимально увеличить количество свободного времени: рано вставать допустим в 6...это уже дает час-два свободного времени с утра, душ, небольшая зарядка и уже можно часик поиграть хотя б размяться. Соответственно после работы не шараебиться с друзьями бухать, а бегом домой, отдохнул и допустим с 21-23 еще поиграть, потом сразу спать. Итого 2-3 часа в день.
(однако для этого по крайней мере я полностью отказался от алкоголя, тусовок и прочего....с друзьями встречаюсь раз в две недели...раз в две недели играю с группой).

3. наметить четкий план своего музыкального развития (желательно писать в блокнот по неделям)...т.е. расписать четко цели и задачи ...например на этой неделе разучиваю сатриани always with me....и учусь импровизировать в пентатонике ля-минорной....).......иначе это превращается в то что ты садишься с гитарой и час играешь всякую муйню бесполезную

вот как-то так.... :)
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:43 
Москва
fender 62 telecaster/Tune bass maniac

глицин попей курсом,а так же магний попей-будешь высыпаться быстрее и намного больше сил будет
трэш и угар я люблю развлекаться
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:45 
Санкт-Петербург
Гитара

>БЕЛЫЙ_КОТ , вот прально. а у меня вместо зала 4-5 часов в Московских пробках
LEO , а я пользуюсь общественным транспортом, благодаря чему имею возможность ежедневно уделять полтора-два часа чтению книг :)
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:50 
Ростов на Дону
guitar

А я фигачу на работе по восемь часов на гитаре без выходных. Устаю конечно, но отдохну немного и опять фигачу уже в свободное от фигачания на работе время. :super:
В жизни всегда есть место пофигу!
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 14:51 
Москва


БЕЛЫЙ_КОТ , У меня на общественном то же самое получается по времени :(
поэтому аудиокниги и в совсем глухих пробках кино :idea2:
Gibson LP Std/Fender AVRI '52 telecaster - железки - Fender Super-sonic 22
Godin Freeway4 bass/Gibson EB bass
продам Godin Freeway4 bass http://www.musicforums.ru/bass_buysell/1484642254.html
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:26 
Москва


Мля, такая-ж фигня. Работаю от 7 до 13 часов в сутки. 5Х2, когда рано прихожу 17-18.00. Думаю ща займусь, выучу, че недоучил и т.д. Поел и пипец, глаза слипаются, ниче нехочу и либо спать иль тупить в зомбоящик засыпая. В прошлом году такого небыло, сил еще на что-то хватало. Че происходит? :1_6:
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:27 
LED
hunter behind heads

>Главное поменьше жалеть себя любимого и не бухать. Работаю пять дней в неделю, три раза в неделю посещаю тренажёрный зал, есть жена и ребёнок, нет няни, но на отсутствие сил не жалуюсь. Потому что не унываю
:agree:


Работаю 5/2, живу на одном конце города, работаю на другом, но прямая ветка метро, что получается лучше и надежнее чем на личном авто (которое есть) - сел, читаю, слушаю музыку, анализирую ("о, можно вот так тоже играть" и т.д.), ))

3 дня в неделю после работы репаю до 23, в конце недели часто случаются концерты, когда есть время стараюсь немного позаниматься дома (не так часто как хотелось бы, конечно, иногда просто лениво).

В выходные релакс и общение с женой, что весьма помогает в восстановлении сил.

Вот такая вот рекурсия.
- How do I get to Carnegie Hall?
- Practice, practice, practice.
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:42 
Электричкой из Москвы
Проволоки на дереве

>OLDSCHOOL
соглашусь пожалуй :jap:
:new: Всех Форумчан и Музыкантов,с Новым Годом!!! :new:
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:45 
Лед Цепплин
мои любимые группы

тема боян недавно поднимал её :da: фиг знает что делать :4:
Rock-n-Roll это жмурь :svet:
Я творю немотивированные акты красоты :love:

Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:47 
Давайдосвидания
прописька моя

А вообще это изза неправельной экологии и ублюдоШной "зимы". :7:
Но НовыйГод скора! 11 дней вродеп там выходных :199:
Все как и я ждут этого момента когда можно, отойдя от празднования, сесть за инструмент и до 11 января сделать максимальное количество задумок и целей?! :crazy:
Я не Олег и не Степан
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:48 
Москва
Страты и бустера

Забить на работу
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:48 
Лед Цепплин
мои любимые группы

Бесит дико что утром потемки, вечером с работы пробки и потемки, мать вашу как жеж гитару после всего этого брать :mad:
Rock-n-Roll это жмурь :svet:
Я творю немотивированные акты красоты :love:

Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:49 
Москва
Страты и бустера

Найди богатую женщину
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:49 
Лед Цепплин
мои любимые группы

вчера из центра 2 часа до дома добирался :11: пришел похавал потупил в браузере и :sleep:
Rock-n-Roll это жмурь :svet:
Я творю немотивированные акты красоты :love:

Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:49 
Москва
Offline

>Бесит дико что утром потемки, вечером с работы пробки и потемки, мать вашу как жеж гитару после всего этого брать
играй митол :metal2:
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:51 
Москва
Offline

Еще, кстати, бродит мысль отключить себе дома инет на месяцок. Должно появиться больше свободного времени :idea2:
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:51 
Лед Цепплин
мои любимые группы

а еще блин час у нас отобрали, с этим чертовым переходом на зима лето :mad:
Rock-n-Roll это жмурь :svet:
Я творю немотивированные акты красоты :love:

Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:55 
LED
hunter behind heads

>с этим чертовым переходом на зималетто

да... темень перманентная напрягает :da:
- How do I get to Carnegie Hall?
- Practice, practice, practice.
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:56 
Москва
Offline

Особенно в выходные. Просыпаешься в 9 - темно :7:
Do ye know where the Holy Flamin' Frost-Brand Gronk-Slayin' Vorpal Hammer o' Woundin' an' Returnin' an' Shootin'-Lightnin'-Out-Yer-Bum is?
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:56 
г. Владимир


Vlad , займись здоровьем.
У меня похожая ситуевина. Плохой сон, в результате безрежимной, ночной жизни, иногда не выходишь на улицу по 3-е суток, плюс алкоголь, работа на износ..... всё из-за бабла чёртова)))
Я понял, что ещё года два такой работы и превращусь в тухлый баклажан)))

С Тая привёз себе супер травок, чаёв и бальзамов))) лицензированных конечно))) на две недели свалил наконец-то отседова))) С осени опять заставил свою жопу пойти в спортзал, теперь мальца режим нормальзовалсо, стало больше энергии как-то) больше стал задумываться о нормальной пище, меньше алкоголя потреблять, особенно "пива" )))
Уже есть первые успехи в потреблении тайских очищающих чудо препаратов))) Средство для очистки печени, для налаживания обмена веществ, от похмела помогает легче вставать по утрам, красный бальзам уже после трех применений снял головокружение в качалке, оно было из за развивающегося остеохондроза шейных позвонков после аварии трехлетней давности.
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:57 
г. Владимир


Плюс, привёз с собой вдохновение :ves001:
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:57 
msk


>глицин попей курсом,а так же магний попей-будешь высыпаться быстрее и намного больше сил будет

ещё есть фенотропил (чисто для космонавтов раньше делали)
Автор
Тема: Re: Усталость и как с ней бороться
Время: 21.12.2011 15:59 
Лед Цепплин
мои любимые группы

намазался Вьетнамским бальзамом Звездочка в этой теме и сижу воняю :hmm:
Rock-n-Roll это жмурь :svet:
Я творю немотивированные акты красоты :love:

Хендрикс сдох а Киркоров жив. Пел Пресли стонал Лепс.. И Кобейн в хохломе. Такие вот творческие вечера в Питере. В квартире с Видом на Казанский. (с) Time
В этот форум могут писать только зарегистрированные пользователи!