| Àâòîð |
Òåìà: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:35 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã  
|
 îáùåì ïðåäëàãàþ îáñóæäàòü èíâåíòàðü, òðåíèðîâêè, ñïîðòèâíûå äèåòû, ãàäæåòû, ñïîñîáû èçáåæàòü òðàâì è ò.ï. âîïðîñû, ñâÿçàííûå ñ ÇÎÆ. Äëÿ çàòðàâêè ïîäñêàæèòå êðîññîâêè äëÿ òðýéë-ðàííèíãà (áåãà ïî ïåðåñå÷¸ííîé ìåñòíîñòè), æåëàòåëüíî èç ÷èñëà òåõ, ÷òî ìîæíî íàéòè â ìàññîâîé ðîçíèöå, èáî âñ¸ ðàâíî íàäî ïðèìåðÿòü. Áþäæåò äî 5 Ê-ðóá.  
|
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:37 |
|
|---|---|---|
ïëàòôîðìà Ïëàíåðíàÿ
|
òîëüêî ïèâî, ñèãè è ñèñüêè... | |
|
http://www.stihi.ru/avtor/gumgurush Ýòà áîëü, ýòîò êàéô, äàæå ýòî ãoâío – èìåíóåòñÿ ñ ãîðäîñòüþ – «æèçíü»(c)
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:48 |
|
|---|---|---|
ÑÏ(á)
|
íå...íå êàòèò-..çà÷åì òàê óíèæàòü ñâîå òåëî åñëè äîñòàòî÷íî åãî ñîõðàíÿòü? | |
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:50 |
|
|---|---|---|
|
Ôðàíöóçñêàÿ ãëóøü PRS, Gibson 
|
Ñàëî - ñèëà! Ñïîðò - ìîãèëà! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:51 |
|
|---|---|---|
Ìîñêâà.
|
çàðÿäêà ïî óòðàì è ëàäíî.  à èç èíâåíòàðÿ - ïàðà íàáîðíûõ ãàíòåëåê äî 6êã êàæäàÿ è òðåíèêè 
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:52 |
|
|---|---|---|
|
ýä ìíå íàïîìíèë ýðêþëÿ ïóàðó, êîãäà åìó ìèññèñ ëåìàí íàìåêíóëà íà åãî ôîðìû, à îí òèïî ñêàçàë, ß íà ïèêå ñîáñòâåííîé ôîðìû) | |
|
"Âû ñìå¸òåñü íàäî ìíîé, ïîòîìó ÷òî ÿ îòëè÷àþñü îò âàñ, à ÿ ñìåþñü íàä âàìè, ïîòîìó ÷òî âû íå îòëè÷àåòåñü äðóã îò äðóãà"
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:00 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>ýä ìíå íàïîìíèë ýðêþëÿ ïóàðó, êîãäà åìó ìèññèñ ëåìàí íàìåêíóëà íà åãî ôîðìû, à îí òèïî ñêàçàë, ß íà ïèêå ñîáñòâåííîé ôîðìû) íå...ó ìåíÿ óáûñòðåííûé îáìåí âåùåñòâ----ÿ õóäåíüêèé----ìîãó æðàòü è ïèòü ñêîêà õî÷ó))----÷òî íàçûâàåòñÿ íå â êîíÿ êîðì))---à ÷èñòî ìûøöó ïîêà÷àòü-----äûê ýòî æèçíü ìíå è òàê ïðåäëàãàåò))---íó à ãàíòåëü÷èêè ïî 5 êã â íàëè÷èè åñòü..-íèêàêèå øòàíãè ìíå â çàäíèöó íå óïåðëèñü))-..õîòÿ áûëî äåëî ïîëçàë â ýòè îáùåñòâåííûå ïîòíûå ìåñòà íàçûâàåìûå ôèòíåññ-öåíòðàìè)) |
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:05 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>>..çà÷åì òàê óíèæàòü ñâîå òåëî åñëè äîñòàòî÷íî åãî ñîõðàíÿòü? >íå, òåëî ðàñ÷èòàíî äëÿ èñïîëüçîâàíèÿ â øòàòíîì ðåæèìå, òîãäà îíî áóäåò ñëóæèòü äîëãî è íàäåæíî äûê.îíî ïðåäïîëàãàåò ïðåæäå âñåãî ïèòàíèå è àíòèîêñèäàíòû)), à íå è óìàòûâàíèå ñåáÿ â áåãå ïî ïåðåñå÷åííîé ìåñòíîñòè |
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:08 |
|
|---|---|---|
|
Ôðàíöóçñêàÿ ãëóøü PRS, Gibson
|
>ÇÎÆ. >Àâòîð íå ìóçûêàíò. Ìîæåò îí sXe è èãðàåò ÷îëêîcore? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:08 |
|
|---|---|---|
|
>êðîññîâêè äëÿ òðýéë-ðàííèíãà (áåãà ïî ïåðåñå÷¸ííîé ìåñòíîñòè), Åñòü ñëèïïåðñû äëÿ ñòýï-êëàéìèíãà. Íàäî? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:12 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>Åñòü ñëèïïåðñû äëÿ ñòýï-êëàéìèíãà. òðîñòü ñâîþ ïåíñèîíåðñêóþ çàãíàòü íå õîøü? 
|
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:15 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,.... 
|
Âðåìÿ: 29.04.2014 17:35 Îäíà íîãà òóò , äðóãà òàì . Ïåðåä áåãîì ìîæíî ïðåäñòàâèòü ìàðøðóò è ìûñëåííî ïî í¸ì ïðîáåæàòü . |
|
 Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL  |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:18 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
>>Åñòü ñëèïïåðñû äëÿ ñòýï-êëàéìèíãà. >òðîñòü ñâîþ ïåíñèîíåðñêóþ çàãíàòü íå õîøü? ó íåãî áèòà , ìíîãî áèòà íà êîìïå , êàê æå áåç áèò òî 
|
|
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:19 |
|
|---|---|---|
|
Ôðàíöóçñêàÿ ãëóøü PRS, Gibson
|
>Äà õîòü êàê óãîäíî, íî òîãäà ÷òî îí äåëàåò íà ýòîì Áîãîì äàííîì ìóçûêàëüíîì ôîðóìå? À õç, íî ÿ âîò ñåé÷àñ ðåäêî áóõàþ (âðåìåíè ìàëî), è â ìîåé ìóçûêè ñòàëî áîëüøå ÷åëî÷íûõ ýëåìåíòîâ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:20 |
|
|---|---|---|
|
|
>>Åñòü ñëèïïåðñû äëÿ ñòýï-êëàéìèíãà. >òðîñòü ñâîþ ïåíñèîíåðñêóþ çàãíàòü íå õîøü? Òåáå ÷òî ëè? Ìîãó òîëüêî ÷åðåíîê îò ëîïàòû ïðåäëîæèòü. "Ãåðìèîíà ñèëüíî èçìåíèëàñü çà ëåòî". |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:20 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>Ïåðåä áåãîì ìîæíî ïðåäñòàâèòü ìàðøðóò è ìûñëåííî ïî í¸ì ïðîáåæàòü . äà åñòü ó ìåíÿ ìàðøðóò, è íà 3 è íà 6 è íà 10 êì... Õîòÿ äåñÿòêà ïîñëå ëåíèâîé çèìû òÿæåëî áóäåò. |
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:23 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>äà åñòü ó ìåíÿ ìàðøðóò, è íà 3 è íà 6 è íà 10 êì... Õîòÿ äåñÿòêà ïîñëå ëåíèâîé çèìû òÿæåëî áóäåò. çà÷åì??-------õîòü ÷òî-òî ñêàæè??------ýòî áåññìûñëèöà))--------çäîðîâåå òåáÿ íå ñäåëàåò------âàðèàíò åñëè òîêà ïîõóäåòü))--êòî âàì âíóøèë, ÷òî òåëî óëó÷øàåòñÿ ïðè ïåðåãðóçêàõ----îíî îò ýòîãî èçíàøèâàåòñÿ)) |
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:25 |
|
|---|---|---|
|
|
>>äà åñòü ó ìåíÿ ìàðøðóò, è íà 3 è íà 6 è íà 10 êì... Õîòÿ äåñÿòêà ïîñëå ëåíèâîé çèìû òÿæåëî áóäåò. >çà÷åì??-------õîòü ÷òî-òî ñêàæè??------ýòî áåññìûñëèöà))--------çäîðîâåå òåáÿ íå ñäåëàåò------âàðèàíò åñëè òîêà ïîõóäåòü))--êòî âàì âíóøèë, ÷òî òåëî óëó÷øàåòñÿ ïðè ïåðåãðóçêàõ----îíî îò ýòîãî èçíàøèâàåòñÿ)) Áåãàòü â äåòñòâå ïîëåçíî, è â þíîñòè. Ëåò òàê äî 14-15. Õîðîøèé çàäåë çäîðîâüÿ. À ïîòîì ïðîùå õîäèòü. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:26 |
|
|---|---|---|
ã.Âëàäèìèð
|
>ïîäñêàæèòå êðîññîâêè äëÿ òðýéë-ðàííèíãà (áåãà ïî ïåðåñå÷¸ííîé ìåñòíîñòè), æåëàòåëüíî èç ÷èñëà òåõ, ÷òî ìîæíî íàéòè â ìàññîâîé ðîçíèöå, À åñëè ñåðüåçíî, òî ëó÷øå òðèâèëüàíûå êåäû, ëè ïîëóêåäû. |
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:32 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>http://www.komus.ru/product/94297/ ýòî êàê ðàç êîìïàíèÿ â êîòîðîé ÿ ùà ðàáîòàþ)))) 
|
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:34 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>òî ëó÷øå òðèâèëüàíûå êåäû, ëè ïîëóêåäû. íåà, íîãè ðàçäîëáàåøü çà ìåñÿö â êåäàõ |
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:35 |
|
|---|---|---|
|
ã.Âëàäèìèð
|
>íåà, íîãè ðàçäîëáàåøü çà ìåñÿö â êåäàõ íåà, íàîáîðîò óêðåïèøü ñòîïó. êðîññîâêè ïîðòÿò. ïî èäåå ëó÷øå âñåãî âîîáùå áîñèêîì. èçíåæåííîå ïîêîëåíèå. |
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:40 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>>òî ëó÷øå òðèâèëüàíûå êåäû, ëè ïîëóêåäû. >íåà, íîãè ðàçäîëáàåøü çà ìåñÿö â êåäàõ îò êîãî òû áåãàåøü, Øâîëê?..÷òîáû ÷òî?----ïîëüçû îò áåãà â Ïèòåðå----èñêëþ÷åíà----òû èìååøü ïðè ãèïåðâåíòèëÿöèè ëåãêèõ ñòðàøíûé ýôôåêò...ó âàñ ..êàê ÿ ïîíèìàþ---òàêîé æå ãðÿçíûé ãîðîä))...òû õî÷åøü ïîõóäåòü..èëè âåäåøü àáñîëþòíî ñèäÿ÷èé îáðàç æèçíè è òå ïîáåãàòü íàäî----ýòî êàê ðàç ïîíèìàåìî, êñòà. |
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:41 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
ÕîÇå , íå ñìåøíî 
|
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:42 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>-ïîëüçû îò áåãà â Ïèòåðå çäðàñòè-ïðèåõàëè ÿ â ×åëÿáå æèâó 
|
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:44 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
ìîæåò ìíå ïðîñòî òàê ïîâåçëî---óñëîâíî----íî 3 òîííû ÿ ÷åðåç ñâîè ëàïêè êàæäîäíåâíî ïðîïóñêàþ..íó åñëè íå ëåíþñü))-ýòî çàíèìàåò 1 ÷àñ ìîåé æèçíè â äåíü..âñå ãàðìîíè÷íî è áåç ïîêóïîê ñïåöêðîññîâîê çà 5 òûñ)) | |
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:44 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>êàê ÿ ïîíèìàþ---òàêîé æå ãðÿçíûé ãîðîä) ó ìåíÿ âîçëå äîìà îãðîìíûõ ðàçìåðîâ ïàðê ñ êó÷åé òðîïèíîê è ðåëüåôîâ, îáðàç æèçíè ïîñëåäíèå ïîëòîðà ãîäà ñèëüíî ñèäÿ÷èé, íàáðàë 25 êã çà 3 ãîäà |
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:46 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>âñå ãàðìîíè÷íî è áåç ïîêóïîê ñïåöêðîññîâîê çà 5 òûñ íó 5 òûñ. ýòî ÿ âåðõíþþ ïëàíêó îáðèñîâàë, â öåëîì ðàññ÷èòûâàþ íà 2,5-3,5 òûñ. |
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:46 |
|
|---|---|---|
|
ã.Âëàäèìèð
|
>ÕîÇå , íå ñìåøíî Ñìåøíî íà áàòóòàõ áåãàòü. Åñëè óæ çàíèìàòüñÿ çäîðîâüåì òàê çàíèìàòüñÿ, à íå èìèòèðîâàòü. Äëÿ ïåðåñå÷åíêè îáóâü æåñòêóþ íàäî, è ïîäîøâó òîíêóþ. Êàäà íàâûâèõèâàåøü ùèêîëîòêè, ïîéìåøü... |
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:46 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>>-ïîëüçû îò áåãà â Ïèòåðå >çäðàñòè-ïðèåõàëè >ÿ â ×åëÿáå æèâó ×åëÿáèíñê íå ñèëüíî ëó÷øå ïî ýêîëîãèè...íó ìíå òàê êàæåòñÿ)) |
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:46 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
edd old , |
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:47 |
|
|---|---|---|
|
ÑÏ(á)
|
>íàáðàë 25 êã çà 3 ãîäà âñå------âîïðîñû ñíÿòû------ýòî ÿ ïîíèìàþ.. ÿ è ãîâîðþ-----òîêà ÷òîáû êã ñêèíóòü--èíà÷å áåññìûñëåííî. |
|
|
Öâåòî÷íûé ìåä, ñ ôèçèîëîãè÷åñêîé òî÷êè çðåíèÿ, — ýòî ðâîòíûå ìàññû íàñåêîìûõ èç ïîëóïåðåâàðåííûõ âûäåëåíèé ïîëîâûõ îðãàíîâ ðàñòåíèé.
êàæäûé èìååò ïðàâî ðàñïîðÿæàòüñÿ ñâîåé æîïîé ïî ñâîåìó óñìîòðåíèþ(ñ) Ðàíåâñêàÿ |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:47 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà
|
>ïî èäåå ëó÷øå âñåãî âîîáùå áîñèêîì. ïî ãîðîäñêîìó àñôàëüòó  äàâàéòå ñêèíåìñÿ ïî ñîòî÷êå, ÷òîá ïîñìîòðåòü êàê äèò¸ ñóðîâîãî ïîêîëåíèÿ - Õîçå áåãàåò áîñèêîì ïî óëèöàì Ìîñêâû |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:50 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>÷òîá ïîñìîòðåòü êàê äèò¸ ñóðîâîãî ïîêîëåíèÿ - Õîçå áåãàåò áîñèêîì ïî óëèöàì Ìîñêâû ñòàâëþ 100 ðóáëåé íà 2,5 êì!
|
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:50 |
|
|---|---|---|
|
Ïåâ÷åíñê•*°`*•-.,_,.-•* Âîêàë•*°`*•-.,_,....
|
>>Ïåðåä áåãîì ìîæíî ïðåäñòàâèòü ìàðøðóò è ìûñëåííî ïî í¸ì ïðîáåæàòü . >äà åñòü ó ìåíÿ ìàðøðóò, è íà 3 è íà 6 è íà 10 êì... Õîòÿ äåñÿòêà ïîñëå ëåíèâîé çèìû òÿæåëî áóäåò. òàê ÿ è ïðåäëàãàþ ïðåäñòàâèòü êàê òû ïî íåìó áåæèøü , òóäà è îáðàòíî , äëÿ ðàçâèòèÿ âîîáðàæåíèÿ .
|
|
|
Äèíàìè÷åñêàÿ ìåäèòàöèÿ Îøî http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=3452428 Ýìîöèîíàëüíàÿ ñâîáîäà http://rutracker.org/forum/viewtopic.php?t=4566402 Ðàñïåâêè https://www.youtube.com/playlist?list=PLmPdxTZbR80YV9O9ZJcmjcEzcfAPoBQJL |
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:51 |
|
|---|---|---|
|
ã.Âëàäèìèð
|
>ïî ãîðîäñêîìó àñôàëüòó Êàêàÿ æ ýòî ïåðåñå÷åíêà? Òàäà áåðè ëþáûå êðîññîâêè, ïðè÷åì ñàìûå äåøåâûå. È íå ïàðüñÿ. Çà 5 êèëî ðàçîðèøüñÿ, âñå ðàâíî íàäîëãî íå õâàòèò. |
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:52 |
|
|---|---|---|
|
ã.Âëàäèìèð
|
>>÷òîá ïîñìîòðåòü êàê äèò¸ ñóðîâîãî ïîêîëåíèÿ - Õîçå áåãàåò áîñèêîì ïî óëèöàì Ìîñêâû Ó ÕîÇå 1-ûé âçðîñëûé ïî ìíîãîáîðüþ áûë êîãäà òî. Ó ÕîÇå âàùå ìíîãî ÷åãî áûëî... êîãäà òî...
|
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:55 |
|
|---|---|---|
|
ã.Âëàäèìèð
|
>áîñèêîì ïî óëèöàì Ìîñêâû åùå ðàç - êàêàÿ íàõðåí ýòî ïåðåñå÷åíêà? ïèñàë áû ñðàçó - áåã òðóñöîé.
|
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:56 |
|
|---|---|---|
|
Áàòàëüîí Êîðã
|
>Çà 5 êèëî ðàçîðèøüñÿ, âñå ðàâíî íàäîëãî íå õâàòèò. ÿ æ ãîâîðþ, ýòî âåðõíÿÿ ïëàíêà. Áåãàë â îáû÷íûõ â òîì ãîäó - íå òî. Ìÿãêèå ñëèøêîì è ïî åëîâûì øèøêàì è êîðíÿì íå àéñ â íèõ. Ïî ñûðîñòè òîæå â îáû÷íûõ íå ïîáåãàåøü. À èíîãäà ïîñëå ëåòíåãî äîæäè÷êà î÷. îõîòà ïðîáåæàòüñÿ.  ëåñó ãðÿçè ïî÷òè íåò, ñâåæåñòü, íÿÿÿÿÿ! |
|
|
Ñîáñòâåííî, äèñêóññèé â ðóíåòå ñåé÷àñ ïðîèñõîäèò î÷åíü ìàëî - îáèòàòåëè çîíû .ru ïî÷òè ñðàçó ïåðåõîäÿò ê òîìó, êòî ñ êåì â ÷üåì ñåìåéñòâå èìåë èíòèìíóþ ñâÿçü. Ïðèçûâ âûæèãàòü íàïàëìîì âñåõ îïïîíåíòîâ, åâðååâ è âåëîñèïåäèñòîâ, ñëó÷àåòñÿ óæå íà òðåòüåì.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: Ñïîðò, ôèòíåñ è ÇÎÆ: ïîìîùü è ñîâåòû
Âðåìÿ: 29.04.2014 18:58 |
|
|---|---|---|
|
ã.Âëàäèìèð
|
>ïî åëîâûì øèøêàì è êîðíÿì íå àéñ â íèõ. Ïî ñûðîñòè òîæå â îáû÷íûõ íå ïîáåãàåøü. À èíîãäà ïîñëå ëåòíåãî äîæäè÷êà î÷. îõîòà ïðîáåæàòüñÿ.  ëåñó ãðÿçè ïî÷òè íåò, ñâåæåñòü, íÿÿÿÿÿ! Òÿ íå ïîéìåøü, òîëè ïî àñôàëüòó, òîëè ïî ïåðåñå÷åíêå. Áåðè êåäû, ãîâîðþ, è íå ïàðüñÿ. Äåøåâî, ñåðäèòî, è î÷åíü ïîëåçíî, èáî åñòåñòåííåé äëÿ ñòîïû íåæåëü êðîññîâêè. òåáå çäîðîâüå íàäî, èëè ïîíòû? |
|
|
åäð¸íûòü ýò âàì íå èòèòü.
|
||