|
Âñå ñòðàíèöû: |
1 2 3 | Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó |
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 01:15 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî  
|
÷òî âû ãîâîðèòå :)? íó ÷òî æå, äàâàéòå äðóæèòü, ñåìüÿìè  áóäó ðàäà îáùàòüñÿ ñî âñåìè âîêàëèñòàìè äàííîãî ôîðóìà. à ñåé÷àñ èäó ñïàòü, ðåæèì ïàíèìàåøü 
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 01:19 |
|
|---|---|---|
|
|
Ïðèÿòíûõ ñíîâ
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 01:21 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
ñïàñèáî è âàì òîæå íå ïîìåøàåò ñîí, à òî êòî-òî æàëîâàëñÿ íà íåäîñòà÷ó îíîãî
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 01:31 |
|
|---|---|---|
|
|
Õì ìóäðûå ñëîâà ïðîñòî áåññîíèöà.. õîòÿ ëàäíî ïîéäó ïûòàòüñÿ óñíóòü)
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 10:03 |
|
|---|---|---|
|
|
Êàê âñ¸ ýòî ìíå çíàêîìî.Òàêàÿ æå ïðîáëåìà áûëà.Áîÿçíü íå òî ÷òî òû íåïðàâèëüíî ñïî¸øü,à òî ÷òîá âçÿëè,ïîýòîìó ïîÿâëÿåòñÿ âîëíåíèå.È íåòîëüêî ó ìåíÿ òàêîå áûëî,íî è òå êòî ñî ìíîé ó÷èëñÿ,ãëàâíîå ñåáÿ ìîðàëüíî íàñòðîèòü!Ó íàñ äàæå êòî-òî âàëåðüÿíêó ïèë,íî ÿ äóìàþ ýòî óæå ëèøíåå. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 12:08 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Íó è êàê Âû ñåáÿ ìîðàëüíî íàñòðàèâàëè, Lily? Êàêèå òàêèå ñëîâà ñåáå ãîâîðèëè, ÷òî ñî âðåìåíåì Âàì ñòàëî îò ýòîãî ëåã÷å è âîëíåíèå ñîøëî íà íåò? | |
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 14:00 |
|
|---|---|---|
|
|
àóòîòðåíèíõ è ìåòèäàöèÿ. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 17:42 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Íó-íó, òèïà ÿ ñàìûé êëåâûé ïåâåö, ëó÷å ìåíÿ âñå ðàâíî íèêòî íå ñïîåò, ÿ áåçóìíî òàëàíòëèâ, ìîé ãîëîñ óíèêàëåí è ñêàæèòå ñïàñèáî, ÷òî ñåãîäíÿ ïîþ òóò ïåðåä âàìè 
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 17:55 |
|
|---|---|---|
|
Msk voice
|
àãà,òîãäà òåáå íóæíî áóäåò ñ Àëåêñîì ïîäðóæèòüñÿ ñàìîêðèòèêà ýòî ïóòü ê ñîâåðøåíñòâîâàíèþ íóæíî ïðîñòî âåðèòü â ñâîè ñèëû)
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 18:39 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñëàäêàÿ Åñëè íàäóìàåøü âûõîäèòü íà ñöåíó ñ òàêîé óñòàíîâêîé,÷èðêíè íà ìûëî,ïðèäó íà êîíöåðò ñ àâîñüêîé òóõëûõ ÿèö è ïîìèäîðîâ.
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:11 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Äà ïîíÿòíîå äåëî, ÷òî ñ òàêîé óñòàíîâêîé íåëüçÿ âûõîäèòü íà ñöåíó, íóæíî íå ñåáÿ ëþáèòü â èñêóññòâå , à èñêóññòâî â ñåáå. Ýòî ÿ âñå ïðåêðàñíî îñîçíàþ. Òàê ÷òî, Rockman, ÿéöà ñ ïîìèäîðàìè ïðèáåðåãè äëÿ êîãî-íèòü äðóãîãî  À êòî òàêîé Àëåêñ, ÷åì ïðèìå÷àòåëåí? Åñëè ÿ âåðíî ïîíèìàþ, ïðåäëîæåííûé ìíîé (øóòêè ðàäè) âàðèàíò àóòîòðåíèíãà - åãî ñòèëü? |
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:26 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñëàäêàÿ Òû àêàäåìó ó÷èøüñÿ? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:28 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
íó äà, åìó ñàìîìó
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:29 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñëàäêàÿ Óñòàíîâêà ìîæåò áûòü êàêîé óãîäíî,åñòü òàêèå,êàê ðîò îòêðîþò - ðóêè ñàìè òÿíóòñÿ ê àâîñüêå. Ó òåáÿ äåìêà åñòü? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:41 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
ê ñîæàëåíèþ, äåìêè íåò, ò.ê. ê ñâîåìó ñòûäó ÿ íå óìåþ ïîëüçîâàòüñÿ ïðîãðàììîé Sound Forge, êîòîðàÿ ó ìåíÿ èìååòñÿ, êàê âïðî÷åì è ìèêðîôîí. ìîæåò, ïîñîâåòóøü? èëè íûíåøíÿÿ âîêàëüíàÿ ìîëîäåæü êàêèìè-òî äðóãèìè ïðîãðàììàìè ïîëüçóåòñÿ? |
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:42 |
|
|---|---|---|
|
|
Äåìêó, äåìêó!)
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:43 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
èÿ áû íå ïîáîÿëàñü âûëîæèòü äåìêó, òàê ÷òî ìîæåò îâîùè òåáå åùå è ïðèãîäÿòñÿ, êàê çíàòü.. | |
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:47 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Òîâàðèùè, íó ïîäñêàæèòå, åñëè íå î÷åíü íàïðÿæíî, êàê ýòî Âû çàïèñûâàåòå, ìîæíî íà ìûëî, áóäó î÷åíü ïðèçíàòåëüíà, ñðàçó æå çàïèøó è âûëîæó íà âàø ñóä 
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 29.12.2005 23:57 |
|
|---|---|---|
|
|
Ñëàäêàÿ Äà ïðîñòî íà öèôðîâîé äèêòîôîí÷èê ÷òî-íèáóäü àêàïåëëî íàïîé è òàê âûëîæè. Áåç ëèøíèõ îáðàáîòîê,áåç ìóçûêè,çà êîòîðóþ ìîæíî ñïðÿòàòüñÿ. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 00:02 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
ó ìåíÿ îáû÷íûé äèêòîôîí  à ïåòü ÿ,ÿñíî äåëî, áóäó àêàïåëëî, íè÷åì íå ïðèêðûâàÿñü
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 00:03 |
|
|---|---|---|
|
|
ïîåøü â îáû÷íûé,ïîòîì ïîäñîåäèíÿåøü ê êîìïó,ïåðåãîíÿåøü â öèôðó,ñæèìàåø â ìï3 è âûêëàäûâàåø. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 00:09 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
èçâèíèòå, êîíå÷íî, à íåëüçÿ ëè äëÿ îñîáåííî îäàðåííûõ ïðîöåññ ïîäñîåäèíåíèÿ ê êîìïó è ïåðåãîíà â öèôðó îáúÿñíèòü êàê-òî ïîíàãëÿäíåå, íó íå óìåþ ÿ ýòîãî äåëàòü
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 00:26 |
|
|---|---|---|
|
|
â àñüêó íàñòó÷àòü ìîæíî. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 00:53 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
íàñòó÷è, ïîæàëñòà, î÷åíü ïðîøó. âîò îíà, ìîÿ àñüêà: 347039734 |
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 21:50 |
|
|---|---|---|
|
SpB. Âîêàë (ôïîèñêå) 
|
Íèõíè Ñïèäîâ! Ïîìîæåò 100%! | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 30.12.2005 23:48 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
èçâèíèòå çà íåïîñâÿùåííîñòü, à Ñïèäîâ ýòî ÷òî? | |
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 00:17 |
|
|---|---|---|
|
Msk voice
|
Ñëàäêàÿ âñÿêèå ôåíîìèíû è êàë¸ñà...êîðî÷å íàðêîòà.. íå ñëóøàé ýòîãî òîâàðèùà!!!!! |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 00:45 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Òîâàðèù DoZz SpB, ÷òî æå Âû ñîâåòóåòå âñÿêóþ äðÿíü íà÷èíàþùèì âîêàëèñòàì? ÿ áû è Âàì íå ñîâåòîâàëà ò.î. ðåøàòü ïðîáëåìû (ëþáûå). Õîòÿ ýòî, êàê ãîâîðèòñÿ, ëè÷íîå äåëî êàæäîãî òðóäÿùåãîñÿ. Óñïåõîâ Âàì!! | |
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 00:50 |
|
|---|---|---|
|
|
Ó âñåõ ñâîè ìåòîäû) Íó òàê êàê äåëà ñ äåìî
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 01:20 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
äà âîò õëîïî÷ó íà ïàðó ñ ëþáåçíûì Rockmanîì (äèñòàíöèîííî), âñå-òàêè äåâóøêà è òåõíèêà - âåùè ðåäêî ñîâìåñòèìûå íî íè÷å êàê âñå çàêà÷àþ, îñâîþ ìåòîä çàïèñè, ñðàçó æå âûëîæó.. |
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 12:55 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàäåì
|
2 Ñëàäêàÿ Çíàåøü ó ìåíÿ áûëà àíàëîãè÷íàÿ ñèòóàöèÿ. Êîãäà âûõîäèøü ïåòü è çíàåøü ÷òî âîò òåáÿ áóäóò ùàñ ïðÿì îöåíèâàòü, à òû äîëæåí ÷òî-òî ïîêàçàòü èìåííî âîò ýòèì ëþäÿì (÷åëîâåêó) êîòîðûé ñèäèò â ìåòðå îò òåáÿ ÷òî-íèáóäü ýòàêîå, çàæèì ñèëüíåå ÷åì íà êîíöåðòå ïðîèñõîäèò âî ìíîãî ðàç. ×òî ìîãó ïîñîâåòîâàòü. Âîñòî÷íûå òåõíèêè. Íî íå òàéöè öþàíü. Ñìûñë òàéöè-öþàíü â ïîñòîÿííîì îñîçíîâàíèè óïðàæíåíèé êîòîðûå òû äåëàåøü. Ñàìè êîìïëåêñû ñòàâÿòñÿ î÷åíü äîëãî ÷òîáû áûë ðåçóëüòàò. Ìîå ìíåíèå ýòî íå ïîìîæåò. Òàêæå ñëàáî ïîìîãóò òåõíèêè îñîçíîâàíèÿ äûõàíèÿ èëè òåëà (âîñòî÷íûå òåõíèêè ñâèäåòåëüñâîâàíèÿ ÎØÎ, Ãóðäæèåâ, èòä) åñëè äåëàòü ïðÿì ïåðåä âûñòóïëåíèåì. Ñåðàâíî âûéäåøü è áóäåøü âîëíîâàòüñÿ. ×òîáû íå âîëíîâàòüñÿ åñòü 2 âûõîäà. 1) Âûñòóïàòü â ðàçíûõ âàðèàíòàõ î÷åíü ÷àñòî. 2) Êóðñ àêòåðñêîãî ìàñòåðñòâà. Ìåòîäû óïðàâëåíèÿ âíèìàíèåì èòä 3) Äóõîâíîå ðàçâèòèå. Ïî-áîëüøîìó ñ÷åòó âêëþ÷àåò â ñåáÿ 2 ïóíêò. Ðåøàåøü ïñèõîëîãè÷åñêèå (óìñòâåííûå ïðîáëåìû) èñïîëüçóÿ íåêîòîðûå ìåòîäû (îñîçíîâàíèå, ìåäèòàöèÿ èòä). Ó÷èøüñÿ óïðàâëÿòü ìûñëÿìè è ýìîöèè (à ýìîöèè ýòî ìûñëè íåîñîçíàííûå) è ñî âðåìåíåì íè÷åãî íå ñòðàøíî áóäåò. Ìäÿ â 2õ ñëîâàõ íå íàïèøåøü, åñëè çàèíòåðåñóåøüñÿ îòâå÷ó. |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 15:39 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Âîêàäåì, áåçóñëîâíî ìíå î÷åíü èíòåðåñíî óçíàòü ïîäðîáíåå î òîì, ÷òî òû íàïèñàë.  ÷àñòíîñòè, áóäó ïðèçíàòåëíà çà ñîâåòû, ñ êåì áû ýôôåêòèâíî ïîçàíèìàòüñÿ àêòåðñèêèì ìàñòåðñòâîì, ÿ è ñàìà îá ýòîì äóìàëà, íî ó ìåíÿ íåò íà ïðèìåòå òàêîãî ïðåïîäà\\øêîëû (õîðîøî õîòü, ÷òî ñ ïåäàãîãîì ïî âîêàëó ïîâåçëî). Òàêæå î÷åíü èíòåðåñåí 3-é ïóíêò, îçàãëàâëåííûé òîáîé êàê Äóõîâíîå ðàçâèòèå. Îñîçíàâàíèå - ýòî ÷òî? Ýòî ñâÿçàíî ñ ìåäèòàöèåé? È êàê ýòîìó íàó÷èòüñÿ, ÷òîáû âçïðàâäó óïðàâëÿòü ìûñëÿìè è ýìîöèÿìè? Âåäü ìûñëè îíè ìàòåðèàëüíû, êàê íàñòðîèøü ñåáÿ, òàê è áóäåò. Íî âîò ñàìà òåõíîëîãèÿ íàñòðàèâàíèÿ äîëæíà áûòü ìàêèìàëüíî ïðîçðà÷íîé è îòòî÷åííîé, ÷òîáû áåç ñáîåâ...Òàê âåäü? | |
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 20:05 |
|
|---|---|---|
|
Âîêàäåì
|
Ê ñîæàëåíèþ, íå ìîãó òåáå ïåäàãîãà ïî-àêòåðñêîìó ìàñòåðñòâó ïîñîâåòîâàòü.Íî åñëè óæ ñîâñåì íàïðÿã òî ó õîòü êàêîãî-íèáóäü ïåäàãîãà íóæíî òîëüêî àçû ïîëó÷èòü. Ïîíÿòü âîîáùå êàê ÷òî-òî ñûãðàòü, êàêèå ïðèñïîñîáëåíèÿ äëÿ ýòîãî íóæíû (ôèçè÷åñêèå è ïñèõîëîãè÷åñêèå) ÷òî â ñåáå ðàçâèâàòü (íàáëþäàòåëüíîñòü âîîáðàæåíèå èòä). À äàëüøå óæå ðàáîòàåøü ñàìà çíàÿ ÷òî íóæíî è êàê ýòî ìîæíî ïðèìåíèòü. Ïî òâîåé òåìå: åñëè òåáå íóæíî èçáàâèòüñÿ îò ñöåíè÷åñêîãî âîëíåíèÿ - âñ¨ ÷òî òåáå íóæíî ýòî óìåíèå óïðàâëÿòü âíèìàíèåì â ñòðåññîâîé ñèòóàöèè. Äëÿ ýòîãî âïðèíöèïå íå íóæíî èäòè íà àêòåðñêèå êóðñû èëè çàíèìàòüñÿ ñàìîïîçíàíèåì è ðàçâèòèåì. Òû ìîæåøü äàæå íå èãðàòü îáðàç à ïðîñòî ïåòü íîòû è íå âîëíîâàòüñÿ ïðè ýòîì åñëè âíèìàíèå âî âðåìÿ èñïîëíåíèÿ íàó÷èøüñÿ ñîáèðàòü â ôîêóñ. Êàê ýòî äåëàòü è ãäå åãî ñîáèðàòü ? ëó÷øå â òåëå. Íàáëþäàåøü ÍÅÏÐÅÐÛÂÍÎ âî âðåìÿ èñïîëíåíèÿ çà äûõàíèåì íàïðèìåð, èëè îñîçíàåøü âñå òåëî. Òîëüêî êëþ÷ â íåïðåðûâíîñòè îñîçíàâàíèÿ. Íå äóìàé ÷òî ýòî ëåãêî. Ïîíàáëþäàé íàïðèìåð çà ñåêóíäíîé ñòðåëêîé â òå÷åíèè ìèíóòû. Ãàðàíòèðóþ òû ïðåðâåøüñÿ è óéäåøü â ìûñëè çàáûâ î ñòðåëêå íå ïðîéäåò è 5 ñåêóíä. Íî åñòü è êëàññèêà :÷èñòî àêòåðñêèå óïðàæíåíèÿ íà âíèìàíèå. (×èòàé ó Ñòàíèñëàâñêîãî ïðî êðóãè âíèìàíèÿ) Íàó÷èâøèñü ôîêóñèðîâàòü âíèìàíèå â òå÷åíèè ïðîìåæóòêà âðåìåíè òû ìîæåøü êàê ýòî íå ñòðàííî çâó÷èò îòêëþ÷èòü ìîçã îò âñåãî íåíóæíîãî. Äà íàäî ñêàçàòü ÷òî ñàìî èñïîëíåíèå ïðîèçâåäåíèÿ ïðè ýòîì äîëæíî áûòü äîâåäåíî äî àâòîìàòèçìà. Íàñ÷åò 3 ïóíêòà î äóõîâíîì ðàçâèòèè. Íà òâîè âîïðîñû ïîëíîñòüþ íå ìîãó îòâåòèòü â äâóõ ñëîâàõ. Íó åñëè õîòü êàê-òî. Íàïðìåð îñîçíàíèå äûõàíèÿ ýòî óæå ìåäèòàöèÿ. Îñîçíàííûé ñåêñ òîæå ìåäèòàöèÿ (ïðî òàíòðè÷åñêèé ñåêñ ñëûøàëà ?) Ìåäèòàöèÿ ýòî êîãäà ó òåáÿ íåò íèêàêèõ ìûñëåé è òû æèâåøü â íàñòîÿùåì ìîìåíòå. Íå âàæíî ÷òî òû ïðè ýòîì äåëàåøü. Òû ìîæåøü çàâòðàêàòü ìåäèòèðóÿ íàïðèìåð èëè ïåòü. ×èòàé ÎØÎ, Òîëëå, Ãóðæäèåâà è óæ íèïîìíþ èìåí ìíîãî äðóãèõ àâòîðîâ ïèñàâøèõ îá îñâîáîæäåíèè ïðîñâåòëåíèè èòä (åñëè íóæíî ìûëî îñòàâü ÿ òåáå êèíó ïàðî÷êó êíèã). Îíè äàþò â èòîãå ãðàíäèîçíûå âîçìîæíîñòè ïî ÷àñòè óïðàâëåíèÿ âíèìàíèåì, ïî ÷àñòè íàáëþäàòåëüíîñòè è ðàçâèòèÿ ñîáñòâåííîé ëè÷íîñòè è â èòîãå ïî ÷àñòè àêòåðñêîãî ìàñòåðñòâà (êàê ïðèëîæåíèå). Íî ïî÷åìó ýòî âñå ïðîèñõîäèò èìåííî òàê, ìîæíî ïîíÿòü òîëüêî ïî ïðî÷òåíèè íåñêîëüêèõ òàêèõ êíèã è ïðè ïîñòîÿííîé ïðàêòèêå ñâèäåëüñòâîâàíèÿ à ýòî íåëåãêî. À âîîáùå ýòî âåñüìà èíòåðåñíî. Âåäü â ïåíèè è ìåäèòàöèè óæàñíî ìíîãî ïîõîæåãî. 1.Äûõàíèå ïðè ìåäèòàöèè ñàìîå ãëóáîêîå (÷åì äàëüøå óõîäèøü â ìåäèòàöèþ òåì ãëóáæå), ïðè ïåíèè òîæå (ðå÷ü ïðî àêàäåì). 2.Ïîëíîå ðàññëàáëåíèå òåëà êàê ïðè ìåäèòàöèè òàê è ïðè ïåíèè. 3. Îñîçíàííîñòü ïðè ïåíèè è ïðè ìåäèòàöèè. Íàïðèìåð âçÿòü Øàëÿïèíà êàê âûäàþùèéñÿ ïðèìåð.  ñâîåé êíèæêå îí ïèøåò îá ýòîì. Åñëè õîòü ïàëåö íàïðÿæåí, òî âñ¸ - ãîëîñ óæå íå òîò. Âñå ïèñàëè ïðî íåãî ÷òî îí ïåë àáñîëþòíî ðàññëàáëåííûì äàæå âåðõà. Äàëåå î ïîñòîÿííîì îñîçíîâàíèè ñåáÿ âî âðåìÿ èñïîëíåíèÿ ðîëè, òîæå ó íåãî åñòü â åãî êíèæêå. Íå êàæåòñÿ ëè âàì ÷òî ïåíèå ýòî íå÷òî ìèñòè÷åñêîå ? |
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 20:38 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ïóçî, Ñâÿçêè, Ãèòàðà ëþáèòåëü ïîôëóäèòü 
|
Íå êàæåòñÿ ëè âàì ÷òî ïåíèå ýòî íå÷òî ìèñòè÷åñêîå? -------- îé, êàæåòñÿ, åù¸ êàê êàæåòñÿ! |
|
|
Ñåêðåò óñïåõà - â èñêðåííîñòè. Íàó÷èòåñü åå èçîáðàæàòü - è óñïåõ âàì îáåñïå÷åí.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 21:07 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà âîêàë 
|
Õì...èíòåðåñíî, íèêîãäà íàä ýòèì íå çàäóìûâàëàñü...âðîäå ñàìîå ïðîñòîå è åñòåñòâåííîå, õîòÿ îíî êàê ðàç ìèñòè÷åñêèì îáû÷íî è áûâàåò. | |
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 21:21 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Âîêàäåì, ñïàñèáî áîëüøîå çà ðàçúÿñíåíèÿ. Ïðàâäà, âîïðîñîâ åùå ìàññà Òû ðåêîìåíäóøü âî âðåìÿ ïåíèÿ âíèìàíèå ñîñðåäîòî÷èòü íà äûõàíèè. Ðå÷ü èäåò î ïåðâ÷åñêîì äûõàíèè èëè îáû÷íîì? Íàñ÷åò äîâåäåíèÿ ïðîèçâåäåíèÿ äî àâòîìàòèçàìà. ß óæå íå ðàç íà ôîðóìå ñòàëêèâàþñü ñ ýòèì ïîíÿòèåì è îíî ìåíÿ êðàéíå ñìóùàåò. Âî-ïåðâûõ, ïîòîìó, ÷òî ïåíèå - ýòî òâîð÷åñêèé ïðîöåññ è íåâîçìîæíî îäèíàêîâî, ñ òî÷íîñòþ äî ìèëëèìåòðà (íó èëè ÷åãî- íèòü åùå) ïÿòü ðàç èñïîëíèòü îäèí è òîò æå, äîïóñòèì, ðîìàíñ. Âî-âòîðûõ, êàæäàÿ ìàëî-ìàëüñêè âèðòóîçíàÿ âåùü ïîäðàçóìåâàåò â ñåáå ñëîæíûå ìåñòà, ê êîòîðûì íóæíî çàðàíåå âîêàëüíî ãîòîâèòüñÿ, à òû ãîâîðèøü ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà ÷åì-òî îäíîì. Âîîáùå íåîñîçíàííî ïðîöåñ ìåäèòàöèè ìíå âïîëíå çíàêîì, ýòî ñòðàííîå ñîñòîÿíèå, êîãäà â ãîëîâå åñòü êàêàÿ-òî îäíà åäèíñòâåííàÿ (êîøìàððð!!) íåîòñòóïíàÿ ìûñëü è âñå âíèìàíèå íàïðàâëåíî íà íåå è ïðè ýòîì äåéñòâèòåëüíî æèâåøü â íàñòîÿùåì ìîìåíòå. Ðàçâå â ïðîöåññå ïåíèÿ âîçìîæíî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ òîëüêî íà îäíîé ìûñëè? Âåäü îäíîâðåìåííî äóìàåøü îá îáðàçå, ïîçèöèè, äûõàíèè (ïðè÷åì, î âñåõ åãî ñîñòàâëÿþùèõ)? È åùå âîïðîñ ïîëíîì ðàññëàáëåíèè. À êàê íàñ÷åò äûõàòåëüíûõ ìûøèö: ðåáðà, äèàôðàãìà, êîñûå ìûøèöû æèâîòà. Âñå îíè, êàê òû çíàåøü, ïðèíèìàþò íàèàêòèâíåéøåå ó÷àñòèå â ïåíèè è â ïðîöåñå ïåíèÿ íàõîäÿòñÿ â îòíþäü íå ðàñëàáëåííîì ñîñòîÿíèè, à î÷åíü äàæå íàîáîðîò. Çíà÷èò ðå÷ü èäåò î ñâîáîäå âñåõ îñòàëüíûõ ÷àñòåé òåëà? Êíèæêè ñêèíü, ïîæàëóéñòà, íà ìûëî: margo2621@yandex.ru À íàñ÷åò ìèñòè÷íîñòè ïåíèÿ. Êîíå÷íî ýòî èìååò ìåñòî, òîëüêî, îòíþäü íå ó êàæäîãî èñïîëíèòåëÿ. Ïîñêîëüêó çâóê âîçíèêàåò â ðåçóëüòàòå ïñèõîôèè÷åñêîãî ïðîöåññà, òî ñîîòâåòñòâåííî ìîæåò îêàçûâàòü àíàëîãè÷íîå ïñèõîôèçè÷åñêîå âîçäåéñòâèå íà ÷åëîâåêà. Íî ïðè ýòîì, äóìàåòñÿ, íóæíî îáëàäàòü ìîùíåéøåé ýíåðãåòèêîé, çàâîðàæèâàþùèì òåìáðîì, àðòè÷òèçìîì, íó è ìàñòåðñòâîì, êîíå÷íî.  ýòîì ñìûñëå óïîìÿíóòûé òîáîé Øàëÿïèí ÿð÷àéøèé ïðåäñòàâèòåëü ìèñòè÷åñêîãî âîçäåéñòâèÿ íà ñëóøàòåëåé. |
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 21:43 |
|
|---|---|---|
|
Ìîñêâà Ïóçî, Ñâÿçêè, Ãèòàðà ëþáèòåëü ïîôëóäèòü
|
Ðå÷ü èäåò î ïåðâ÷åñêîì äûõàíèè èëè îáû÷íîì? -------- ÈÌÕÎ, äîâîëüíî çàòðóäíèòåëüíî ñîñðåäîòî÷èòüñÿ íà îáû÷íîì äûõàíèè âî âðåìÿ ïåíèÿ Ðàçâå â ïðîöåññå ïåíèÿ âîçìîæíî êîíöåíòðèðîâàòüñÿ òîëüêî íà îäíîé ìûñëè? Âåäü îäíîâðåìåííî äóìàåøü îá îáðàçå, ïîçèöèè, äûõàíèè (ïðè÷åì, î âñåõ åãî ñîñòàâëÿþùèõ)? -------- ÈÌÕÎ îïÿòü æå, äóìàòü îá îáðàçå, ïîçèöèè, äûõàíèè è ïðî÷åì, è ïðî÷åì íóæíî íà ðåïåòèöèÿõ, íà ñöåíå ýòî òîëüêî âðåäèò. Ìû æå íå äóìàåì âî âðåìÿ õîäüáû êàêóþ íîãó íàì ïîäíÿòü è êàê, à äóìàëè áû - óïàëè òóò æå. ß ñ÷èòàþ, íà ñöåíå íóæíî áûòü â òðàíñå - ñàìîì åñòåñòâåííîì äëÿ ÷åëîâåêà ñîñòîÿíèè, êîíå÷íî íóæíî êîíòðîëèðîâàòü íåêîòîðûå âåùè, íî åñëè âñ¸ îòðåïåòèðîâàíî è äîâåäåíî äî àâòîìàòèçìà, òî äóìàòü ïðàêòè÷åñêè íåçà÷åì, ïîâòîðÿþ, åñëè óñèëåííî î ÷¸ì-òî äóìàåøü, íåïðåìåííî ñïîòêí¸øüñÿ. Âîò äàâå÷à ñìîòðåë ïåðåäà÷ó ïðî Îáîäçèíñêîãî. Åãî ñïðîñèëè, ìîë, ó âàñ òàêèå ïðîíèêíîâåííûå ïåñíè, òàêèå òîíêèå ýìîöèîíàëüíûå îòòåíêè Âû ïåðåäà¸òå, î ÷¸ì Âû äóìàåòå âî âðåìÿ èñïîëíåíèÿ. Îí îòâåòèë, ÷òî ìîæåò çàïðîñòî äóìàòü î äåâóøêå, êîòîðàÿ åãî äîæèäàåòñÿ â ôîéå, î òîì, êóäà îíè ïîéäóò ïîñëå êîíöåðòà è ò.ä. |
|
|
Ñåêðåò óñïåõà - â èñêðåííîñòè. Íàó÷èòåñü åå èçîáðàæàòü - è óñïåõ âàì îáåñïå÷åí.
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 31.12.2005 22:57 |
|
|---|---|---|
|
Ó÷àëû ôîðòåïèàíî
|
Íàñ÷åò ïåâ÷åñêîãî äûõàíèÿ, ëîãè÷íî Íî íå ìîãó ñ òîáîé ñîãëàñèòüñÿ, TSV, íàñ÷åò òðàíñà. Ìîæåò â êàêîì äðóãîì ñòèëå îí è ïðèåìëåì, íî íå â àêàäåìå. Åñëè òû êîãäà-íèòü âíèìàòåëüíî ñìîòðåë êàêàóþ-íòü îïåðíóþ ïîñòàíîâêó èëè êîíöåðò àêàäåìè÷åñêîãî èñïîëíèòåëÿ, òî âçãëÿíóâ â èõ ãëàçà ìîæíî ìíîãîå ïîíÿòü. ß èìåþ ââèäó òî, ÷òî íå ñìîòðÿ íà ëþáîé àêòåðñêèé îáðàç, êîòîðûé îíè íåñóò, âî âðåìÿ èñïîëíåíèÿ â èõ ãëàçàõ âèäíà ðàáîòà, ïðè÷åì èìåííî ðàáîòà, ñâÿçàííàÿ ñ ïîäà÷åé çâóêà. Ìîçã ó íèõ (áåçóñëîâíî, ÿ èìåþ ââèäó ïðîôåññèîíàëîâ) íèêîãäà íå îòêëþ÷àåòñÿ îò ïðîöåññà è îíè íå ïðåáûâàþò â òðàíñå. Õîòÿ ìîæåò èì áû ýòîãî è õîòåëîñü áû
|
|
|
Ìàðãî))
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 07.11.2006 18:46 |
|
|---|---|---|
|
guest
|
ÿ êëåé íþõàþ ïåðåä âûñòóïëåíèåì!!!!!!
|
|
|
|
||
| Àâòîð |
Òåìà: Re: êòî êàê ñïðàâëÿåòñÿ ñ âîëíåíèåì ïåðåä âûñòóïëåíèåì?
Âðåìÿ: 07.11.2006 18:55 |
|
|---|---|---|
|
Íàäî ÷åãî-íèáóäü ñëàäêîãî ñúåñòü. | |
|
|
||