RSS
¬ы не зарегистрированы –егистраци€ | ѕоиск | ¬ойти

форум вокалистов

«адать новую тему
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 00:10 



€ не собираюсь ничего принимать на грудь и еще куда-то,в сбрасывании веса это вообще никак не помогает
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 00:23 



перегонишь жир в мышцы, правда если хочешь сбросить вес надо не на максимум жать а с рабочим весом на большее кол-во раз
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 00:24 
ѕоштова площа
фуникулЄр

рабочий вес - это тот, который ты делаешь 8-10 раз, € не прав? :da:
то, что € принимал за импеданс, оказалось астмой...
покинул форум, в личку не писать
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 00:29 



именно
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 00:36 
www.ru
 Ќопкодав¬Џ

Ќу ѕаваритти тож был неслишком то и худым...

Ќо R-я до него далеко в плане вокала,
а что касаеца веса тут это непричем,

норм люди человека цен€т за личные качества а нее за то
скоко он весит или там скажем за то скока у него дорогих вещей
и денег в кармане..
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 00:57 



все имеет значение. так что хорош депресовать. надо пахать по всем фронтам, тогда и успех будет. чотобы сбросить вес, иди на аэробные трененги в фитнес. ешь овощи и диетическое м€со и в качалке занимас€ с весами, которые ты можешь пожать на 12-17 раз.и так 4 раза в неделю, никакой соли и бухла. к лету теб€ не узнают. да, и препод по вокалу нужен.)))))))))))) 180 абсолютно нормальный рост.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 01:01 
ѕоштова площа
фуникулЄр

>лариоззз
твой препод учил —ерге€ Ѕалашова?
то, что € принимал за импеданс, оказалось астмой...
покинул форум, в личку не писать
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 01:16 



да,€ занималс€ у преподов которые к сергею руку приложили.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 01:49 
www.ru
 Ќопкодав¬Џ

лариоззз...

»ди от седа раз сам заразилс€ гламурифилисом,
то тут некуй заразу вонючую свою распостран€ть на весь интернет...

R-я выгл€дит как R-я .. и это нормально вполне.. эму это даж идет
ѕортос пр€м вылитый ..
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 07:09 
¬асилий



>ну вот € подкину еще пищу дл€ размышлений: € толстый,более 100 кг,как думаете,это вли€ет на вз€тие верхов и дыхание?

¬ли€ет. Ќу вот вз€ть эктоморфов, к примеру, обычно у них тонкий слой
жира и мускулатура тонка€ (если не качок), соответственно и
дыхательна€ мускулатура не слишком крепка€, а на верхах академ ох
как требуетс€ поддержка нот дыханием, иначе на горло с€дут.
мезоморфы и эндоморфы отличаютс€ в основном жировой прослойкой при
достаточно крепкой мускулатуре в обоих случа€х, так что ты по любому
скорее всего с крепкой мускулатурой при некоторой полноте.
€ вот лет 5 назад очень на  олю был похож, даже как то раз в
ресторане объ€вили "Ѕасков", потом решил срочно зан€тьс€ спортом.
Ѕодибилдинг, гимнастика, сейчас вот подт€нут, вон на „ак
Ќорриса похож отдалЄнно, особенно когда забываю побритьс€ :-)
„то изменилось в вокале.. тембр вроде тот же, выносливость вроде
повысилась, то есть меньше на верхах устаю, но тут не уверен ибо
зависит от изначальной "отдохнутости". ј вообще полнота - это
частый спутник теноров, по моему скромному мнению.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 19:05 



>норм люди человека цен€т за личные качества а нее за то
>скоко он весит или там скажем за то скока у него дорогих вещей
>и денег в кармане..

cкажи это деффкам которые шарахаютс€ от толст€ков,как же,подруги будут нос воротить если она с ним покажеца..
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 20:20 
¬асилий



>>норм люди человека цен€т за личные качества а нее за то
>>скоко он весит или там скажем за то скока у него дорогих вещей
>>и денег в кармане..
>
>cкажи это деффкам которые шарахаютс€ от толст€ков,как же,подруги будут нос воротить если она с ним покажеца..

тут ведь вот что интересно, как раз стал заниматьс€ спортом что бы
угодить подруге.. так она не одобрила. √оворит что с животиком
солиднее :-) ј друга€ наоборот считает что клЄво.  стати, надо будет
к ней забежать, тут с праздниками 23 феврал€ и 8 марта оп€ть
отрастил живот :-) :-) :-) ¬о будет рада.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 20:24 



а мне вот пока такие не попадались. все только морду ворот€т и предлагают дружбу. :sm9:
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 20:28 
√ород под облаками...
ћое тело...

:7: Ѕлеть... да ты гонишь...
ћо€ вокальна€ демо нарезка в разных стил€х https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
”шел с форума "вокалистов"
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 20:31 



:( если бы
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 20:31 



ладно прорвЄмс€ куле :happy1:
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:14 
¬асилий



>а мне вот пока такие не попадались. все только морду ворот€т и предлагают дружбу.

какие то неправильные пчЄлы. Ќаверное они делают неправильный мЄд (c)
ћожЄт просто ещЄ не встретил свою половинку. »ли подход где-то
не правильный. √овор€т мы еще можем сами себе прит€гивать неудачи
подумав о плохом развитии событий. ≈сть, говор€т, сила прит€жени€
во ¬селенной, и наши мысли отражают нашу жизнь. ¬от ты говоришь
что такие не попадались. ј что если повернуть так: “ака€ (такие),
котора€ мен€ полюбит скоро, как только € сам это пожелаю, мне
встретитс€. ј может просто пока у теб€ другие задачи и увлечени€,
и пока не до серьезных знакомств? ѕричин ведь много, но толщина тут
мало вли€ет имхо, просто много знакомых успешных женатых не худых,
м€гко говор€.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:15 



да всЄ зашибись с установками,позитива хоть попой жуй. Ќќ :)
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:21 



 ак все до безобрази€ просто у некоторых )
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:23 



>просто много знакомых успешных женатых не худых,
>м€гко говор€.

может они потом потолстели(на борще с майонезом,например),после свадьбы
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:34 
ћосква
√олос

ƒа, есть такое дело. полнота мешает. ј у мен€ еще рост 165 см :)
Ќу, как говоритьс€, где-то прибавитьс€, где-то убавитьс€. 5 лет назад € бросил курить. и набрал 15 кг. ѕри этом, правда 4 года занималс€ плаванием серьезно - так что мышцы есть и сила есть, но любовь ко вкусной еде, особенно италь€нской кухне, сказываетс€.

ј вообще, конечно, решает характер. Ќо вот физическа€ форма хороша€ точно не помешает.

—ейчас качаюсь гантельками и делаю ќ‘ѕ, на 5 кг худею, пока занимаюсь, до 77-75. ј так 80-82 вешу.

”добно одно - хорошо можно вдарить, вложившись с весом.

 ороче, тоже ищу себе мотивацию, чтобы привить себе регул€рный мощный спорт.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:35 
ћосква
√олос

 стати, ¬асилий, если грубо, никакие нах_у_й установки не замен€т ненакаченного зада и плохой выносливости,а также лишнего веса (девушки не люб€т, когда их придавливаешь, больно видите ли :drazn: )
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:37 



cкажем так,лишний вес можно компенсировать денюшками или другими плюсами :)
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:39 
ћосква
√олос

’от€ насчет выносливости - € ради прикола свой город ћытищи, гул€€, прохожу туда и обратно, получаетс€ 4 часа пешком. Ўтука, не очень завис€ща€ от внешнего вида. »ли, например, отжимаюсь 50 раз за подход :)

ѕлюс лет 8 дворового футбола все-таки сказываютс€.

 ороче, ƒим, по-любому прорвемс€.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:50 



Elektrik это ты так себ€ успокаиваешь ? :D
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:51 
¬асилий



>да всЄ зашибись с установками,позитива хоть попой жуй. Ќќ

¬от C2 будешь ставить полноценно - дамы встанут в очередь ;-)
(дабы не обидеть баритонов снизим до л€ бемоль ;-)
блин, а как бы не обидеть басов... а, они и так не обделены
вниманием дам, в большинстве случаев ;-)
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 21:53 



:oooi:
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 22:01 
ћосква
√олос

√лу глу, € предпочитаю действовать :) ¬се по пор€дку. ¬от сейчас и до формы добралс€ :)
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 10.03.2010 22:05 
¬асилий



>cкажем так,лишний вес можно компенсировать денюшками или другими плюсами

Ќапример спев Ќессун ƒорму ;-)


> стати, ¬асилий, если грубо, никакие нах_у_й установки не замен€т ненакаченного зада и плохой выносливости,а также лишнего веса (девушки не люб€т, когда их придавливаешь, больно видите ли )

да иногда такие девушки попадутс€ - опасаюсь как бы самого не
придавили ... ¬ообщем подбирать вдумчиво спутницу надо :ivn:
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 11.03.2010 05:13 

поорать...

дистрофикам сюда можна? :super: у мну за 70 не заходит...‘—≈’ƒј..Ќиз€? ј ..ну да ..тут всЄ высокое..
.“Єзка , не расстраивайс€ , мен€ тоже 180...-  ремлЄвские мальчики, бл. :idea2: Ќу ..мен€ туда точно чуть не направили.)))))))))
ј вообще..те чЄ поболе - звучат пом€сисьтей. :fan: Ќо видел басов -Ўланги такие ..с  јддыками невроткосмическими.
http://vkontakte.ru/club18705136
скачать наши оралки пыхтелки(архив с ремейками) http://webfile.ru/5197522
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 11.03.2010 05:45 
¬асилий



>ј вообще..те чЄ поболе - звучат пом€сисьтей. Ќо видел басов -Ўланги такие ..с  јддыками невроткосмическими.

во-во, а бывает и так что у здоров€чка фактурного - эдакий
тонюсенький мальчишеский тембр... (€ не про R-я, у него
тембр крепкий)
ћне вот что давно интересно, говор€т что спецы по телефонным
преступлени€м могут составить некую характеристику по голосу в
трубке, включа€ описани€ веса, возраста. — возрастом вроде пон€тно,
хот€ тоже не до конца, а вот как вес по голосу определить говор€щего
или поющего - загадка пока ;-)
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 11.03.2010 11:34 
SuPeRdEd



ѕо одышке?
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 11.03.2010 17:09 
√ород под облаками...
ћое тело...

Ќда... какие тут проблемы то цар€т... :alcoholi:
ћо€ вокальна€ демо нарезка в разных стил€х https://yadi.sk/d/JaQmgTi5acxEG
”шел с форума "вокалистов"
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 11.03.2010 18:08 



:sm9:
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 11.03.2010 23:55 
ћосква
http://www.myspac...

ќбалдеть куда тема зашла...
ѕрочитала недавно рассказ прошлого века (случайно на глаза попалс€), так там главный герой, когда ему предлагают выбрать себе невесту, говорит: "ћне бы жирненькую..."
—егодн€ больша€ удача услышать такие слова от мужчины. ћода переворачивает мир, уродует природу и подмен€ет пон€ти€ здоровь€ и красоты.
Ѕыла тут на 8 марта на праздничном вечере ёдашкина в  ремле - вышла разочарована. Ќу, ладно ещЄ модели уроды редкостные (говор€т их так специально подбирают, чтобы на плать€ смотрели), но ведь их тела нормальными нельз€ назвать не то, что красивыми. ј наши исполнительницы попул€рной музыки те же дистрофички, словно в одном застенке сидели без воды и пищи до момента выхода на сцену. Ќо ведь раньше такого не было. —офи€ –отару и сегодн€ не стремитс€ быть суповым набором.
ƒумаю, перебор во всЄм плохо. ≈сли человеку дискомфортно в своЄм весе (не потому, что так кто-то сказал, или где-то там написали, а он сам себ€ так ощущает), то нужно его об€зательно корректировать. »наче, это большой психологический тормоз во всех его делах и поступках.
’ороша€ физическа€ форма - это прежде всего железна€ самодисциплины (если есть предрасположенность к полноте).
‘изическа€ нагрузка в форме зар€дки должна быть каждый день минимум по 30 минут - это об€зательно. «ал, тренажЄры и прочее могут быть, могут не быть, а твоЄ тело всегда с тобой и выполнить 30-минутный комплекс упражнений можно всегда и везде (трудность только в том, чтобы себ€ заставить).
–азумеетс€ о переедании и поздних ужинах нужно забыть.
—ладкое можно крайне редко и то в виде исключени€.
Ќикакого спиртного - это весьма калорийный продукт.
√лавное, что всЄ это должно стать не мерой по решению задачи на один раз, а нормой, образом жизни навсегда.

 огда всЄ выше перечисленное не помогает, нужно обратитьс€ к врачу (у женщин эндокринолог, у мужчин не знаю). ќн может выписать лекарства против ожирени€, которые помогут работе организма.

P.S.:  огда познакомилась с мужем у него была прекрасна€ фигура (гора мышц и кубиками пресс - результат прыжков в воду и спортивного велосипеда). Ќосил мен€ на руках легко и часто. ѕотом борщи сделали своЄ коварное дело - животик не заставил себ€ долго ждать. “еперь у нас дома нет соли, нет сладостей, нет ужинов после шести часов вечера, нет хлебобулочных изделий (исключение - зерновой или бездрожевой хлеб к супам). ¬ любую погоду выезжает по часу на велосипеде тренироватьс€ (там трюки вс€кие, прыжки, повороты - плохо помню точное название).
ќн мог бы, конечно, и с животиком оставатьс€ (люблю его и такого, не мышцами он мен€ покорил).
“олько вот у него жена 100 отжиманий делает с одного подхода, на шпагатах сидит, мостик и стойку на руках каждое утро выполн€ет, поэтому ему никак не хочетс€ становитьс€ грузным и неповоротливым медвежонком.

P.S.: Ќет эффективных способов похудеть - это миф и обман дл€ доверчивых и ленивых людей со слабой силой воли. „тобы быть стройным, нужно мен€ть образ жизни полностью (питание, спорт, привычки, мысли, отношение ко многому).

P.P.S.: „то касаетс€ "заменить денежками или ещЄ чем..." «аблуждение. ѕосмотрите на по-насто€щему богатых мужчин. ќни же живут в спортзалах и, как правило, владеют каким-нибудь видом спорта вполне профессионально. ќни люди дисциплины! „тобы управл€ть большими деньгами, сначала нужно научитьс€ управл€ть собой. —порт в этом самый лучший помощник.
∆изнь заключаетс€ не в том, чтобы ждать, когда пройдет бур€, а в том, чтобы научитьс€ танцевать под дождем и суметь получить от этого радость!
мелоди€ моей любви http://webfile.ru/4628914
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 12.03.2010 00:01 



>P.S.: Ќет эффективных способов похудеть - это миф и обман дл€ доверчивых и ленивых людей со слабой силой воли. „тобы быть стройным, нужно мен€ть образ жизни полностью (питание, спорт, привычки, мысли, отношение ко многому).
>
>P.P.S.: „то касаетс€ "заменить денежками или ещЄ чем..." «аблуждение. ѕосмотрите на по-насто€щему богатых мужчин. ќни же живут в спортзалах и, как правило, владеют каким-нибудь видом спорта вполне профессионально. ќни люди дисциплины! „тобы управл€ть большими деньгами, сначала нужно научитьс€ управл€ть собой. —порт в этом самый лучший помощник.

кому чего,а вшивый о бане. я не просил ќЅ—”∆ƒј“№ мою просьбу. Ќечего сказать - гул€йте мимо. » ваш муж мен€ не интересует. »нтересует мен€ лишь —ќЅ—“¬≈ЌЌџ… вес.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 12.03.2010 00:02 



R-я пиво пьешь ? бросишь похудеешь кг на 10
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 12.03.2010 00:02 
ibs



ƒоктор медицинских наук ѕауло ”биратан (Paulo Ubiratan) работает главврачом больницы в ѕуэрто јлегре в Ѕразилии.
Ќиже приведЄн фрагмент интервью, вз€того у него местным телевидением.

¬опрос: ”пражнени€ дл€ сердечно-сосудистой системы продлевают жизнь, правда ли это?
ќтвет: —ердце создано дл€ выполнени€ определЄнного количества сокращений. Ќе растрачивайте их на упражнени€. ¬аш период жизни истечЄт независимо от способа использовани€ сердечных сокращений. Ёто всЄ равно, что говорить, будто вы можете продлить жизнь своему автомобилю, гон€€ его на повышенной скорости. ’отите жить дольше? —пите сиесту.

¬: —ледует ли прекратить потребление красного м€са и употребл€ть больше фруктов и растительной пищи?
ќ: Ќужно пон€ть стратегию эффективности в питании. „то ед€т коровы? “раву и кукурузу. „то это такое? –астительна€ пища. “аким образом шмат гов€дины - наиболее эффективный способ поместить растительную пищу в ваш организм. ∆елаете есть злаковые?  ушайте курицу.

¬: —ледует ли уменьшить потребление алкогол€?
ќ: Ќи в коей мере. ¬ино изготавливаетс€ из €год. Ѕренди - это дистиллированное вино, что означает, что из €год удалена жидкость, благодар€ чему вы извлЄчете из них бульшую пользу. ѕиво же производитс€ из злаков. Ќе ограничивайте его потребление чрезмерно.

¬:  аковы преимущества регул€рных физических упражнений?
ќ: ћо€ философи€ такова: если у вас ничего не болит, ничего не делайте. ¬ы в пор€дке.

¬: ∆ареное вредно?
ќ: ¬ наше врем€ еда жаритс€ на масле растительного происхождени€ и насыщаетс€ им.  ак может быть вредна дополнительна€ растительна€ пища?

¬:  ак спортзал помогает уменьшить избыточный вес?
ќ: јбсолютно никак. ≈динственное, к чему привод€т упражнени€ дл€ мускула - это к увеличению размера данного мускула.

¬: Ўоколад наносит вред?
ќ: Ёто какао. ≈ще один представитель растительной пищи. ’ороший продукт питани€ дл€ счасть€. ∆изнь не должна быть путешествием к гробу с намерением прибыть к нему в добром здравии, с привлекательным и хорошо сохранившимс€ телом. Ћучше всего начать путь с пивом в одной руке и бутербродом в другой и закончить его после многочисленных зан€тий сексом, с полностью уставшим, использованным телом, крича: оно того стоило, какое прекрасное путешествие!..

¬: „то ¬ы можете ещЄ посоветовать?
ќ: ≈сли бы посто€нна€ ходьба была полезна, почтальоны были бы бессмертны.  асатки всю жизнь плавают, ед€т рыбу и пьют воду, и несмотр€ на это они толстые. «айцы бегают и прыгают без остановки, но живут не более 15 лет. „ерепахи не бегают и ничего не делают, однако живут 450 лет.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 12.03.2010 00:04 



>R-я пиво пьешь ? бросишь похудеешь кг на 10

раз в мес€ц,если повезЄт. я почти не пью спиртное.
јвтор
“ема: Re: R-я - Caro Mio Ben
¬рем€: 12.03.2010 00:05 
ѕермь
’имический факультет

Ћюбима€
>“олько вот у него жена 100 отжиманий делает с одного подхода

ј что вы подразумеваете под этими вот "отжимани€ми"?
Ўуба по полу, плавно переход€ща€ в пельмень в горле.
¬ этот форум могут писать только зарегистрированные пользователи!