RSS
Âû íå çàðåãèñòðèðîâàíû Ðåãèñòðàöèÿ | Ïîèñê | Âîéòè

ÁÀÐÀÁÀÍÛ È ÁÀÐÀÁÀÍÙÈÊÈ

Çàäàòü íîâóþ òåìó

Êàòåãîðè÷åñêè çàïðåùàåòñÿ ðàçìåùàòü íà äàííîì ôîðóìå îáúÿâëåíèÿ î êóïëå/ïðîäàæå ìóçûêàëüíûõ èíñòðóìåíòîâ, ïîèñêå ìóçûêàíòîâ, ïðåäëîæåíèÿ î ðàáîòå è äðóãèå òåìû, íå îòíîñÿùèåñÿ ê òåìàòèêå ôîðóìà. Ê íàðóøèòåëÿì áóäóò ïðèìåíåíû æåñòêèå ìåðû.


•   Àðõèâ ôîðóìà Äðàìòîëê

Âñå ñòðàíèöû:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Ïîñìîòðåòü âñþ òåìó
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:27 

ìñê

>â äóøÅ? èëè â Äóøå?
óäàðåíèå íà "ä"?
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:27 
òîëñòÿ÷îê èç
ñåëà Ïåðåæîïèíî

:mad_dance:
Ìíå äîñòàò÷íî áûëî ïîñìîòðåòü,êàê òû ïîñëå ðàçãîâîðîâ î ñâîåé ñóïåð êðóòèçíå,ëåç ïîçîðíî áåñïëàòíî ÷åðåç òóðíèêåò â àâòîáóñå... © zvukovert
áëèí-íàôåã, ïîêà ðàññóæäàë, çàáûë î ÷åì ðå÷ü-òî © Herr_Andrez
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:27 



>>Îðãàíèçì òàê æå íóæäàåòñÿ â äóøå êàê è íàøå òåëî
>â äóøÅ? èëè â Äóøå? äà è îðãàíèçì æå è åñòü íàøå òåëî (àêà ÒÓËÎÂÅÙÙÅ)
Îëÿ ìåíÿ ïðàâèëüíî ïîíÿëà. Ðå÷ü èäåò î äÓøå äëÿ âíóòðåííèõ îðãàíîâ, à íå äÓø äëÿ òåëà â âàííîé :)
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:28 

ìñê

>êèïÿòî÷å÷êà÷êà
íó ðàçáàâëÿþ ñ õîëîäíîé íåìíîãî, àòî íåâîçìîæíî æå ïèòü
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:28 
Ìîñêâà


à, ó ìåíÿ åù¸ îôèñíàÿ ãèìíàñòèêà :leb:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:29 

ìñê

>*ïîäúåì ïåøêîì ïî ëåñòíèöå íà 7é ýòàæ
>*ðàñòÿæêà, øïàãàò
>*ìîñòèê
>*ïðåññ
>*íàêëîíû
>*óïðàæíåíèÿ ñî ñæèìàþùèìñÿ êðóãîì, çàáûëà êàê îí íàçûâàåòñÿ
>*è åù¸ êó÷à âñåãî íå ðåãóëÿðíîãî
à ôîòî ïðèëîæèòü!
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:29 
Ìîñêâà


>>*ïîäúåì ïåøêîì ïî ëåñòíèöå íà 7é ýòàæ
>>*ðàñòÿæêà, øïàãàò
>>*ìîñòèê
>>*ïðåññ
>>*íàêëîíû
>>*óïðàæíåíèÿ ñî ñæèìàþùèìñÿ êðóãîì, çàáûëà êàê îí íàçûâàåòñÿ
>>*è åù¸ êó÷à âñåãî íå ðåãóëÿðíîãî
>à ôîòî ïðèëîæèòü!
à íåòó! ïðèõîäè ìåíÿ ôîòêàòü!)
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:31 



>*óïðàæíåíèÿ ñî ñæèìàþùèìñÿ êðóãîì, çàáûëà êàê îí íàçûâàåòñÿ
êîëüöî äëÿ ïèëàòåñà Pilates Magic Ring?
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:33 



Ãäå êóïèòü áëèíîâ-òî äåøåâî? ýòðàç
äâà - ñêîëüêî áåëêà íà ìàññó òåëà íàäî ñæèðàòü åæåäíåâíî? åñëè ïî 2 ãð íà 1 êã ìàññû òåëà, òî ìíå íàäî ðàç 7-8 ïèòàòüñÿ â äåíü ñ ó÷åòîì ñëåäóþùåãî íèæå òðåáîâàíèÿ
ïðàâäà øòî óñâàèâàåòñÿ îêîëî 25 ãðàìì áåëêà çà 1 ïðèåì ïèùè?

åñëè âòîðîå óòâåðæäåíèå âåðíî, òî ãäå áðàòü ñòîëüêî áåëêà? ÿ èòàê ïî÷òè ïî êèëîãðàììó òâîðîãà â äåíü ñúåäàþ, íî ýòî 71 ãðàìì áåëêà. ïëþñ åùå 15 ãðàìì áåëêà èç êåôèðîâ-ðÿæåíîê. èç ìÿñà åùå õç ñêîëüêî. ãðàìì ïî 200 ìÿñà â äåíü æðó. èç êðóï áåëêà ùà íå íàéòè - ãðå÷êè â ïðîäàæå íåò. à âñÿêèå ãîðîõè-÷å÷åâèöû ÷îòî íå î÷åíü ëþáëþ.

êîðî÷å ñïîðò-çëî. æðàòü ïîñòîÿííî õî÷åòñÿ... óæàñ! :sumo:
Èãðàþ â îðêåñòðå ïîä óïðàâëåíèì Äæåêà Äåíèåëñà
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:33 
Ìîñêâà


>>*óïðàæíåíèÿ ñî ñæèìàþùèìñÿ êðóãîì, çàáûëà êàê îí íàçûâàåòñÿ
>êîëüöî äëÿ ïèëàòåñà Pilates Magic Ring?
âî! îíî! ïîìíþ ÷òî êàêîé-òî òàì ðèíã, íî áëèí ãóãë âñ¸ íå òî âûäàâàë)
à, åù¸ ñ óòÿæåëèòåëÿìè äëÿ íîã óïðàæíåíèÿ òîæ :yes:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:34 



à åùå ãäå êóïèòü îáîãðåâàòåëü ìàñëÿííûé è êàêîé âàùå áðàòü-òî äëÿ äîìà?
Èãðàþ â îðêåñòðå ïîä óïðàâëåíèì Äæåêà Äåíèåëñà
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:35 

ìñê

>êîðî÷å ñïîðò-çëî. æðàòü ïîñòîÿííî õî÷åòñÿ... óæàñ!
âîäó ïåé
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:35 



è âîäû ïüþ óæàñ ñêîëüêî
Èãðàþ â îðêåñòðå ïîä óïðàâëåíèì Äæåêà Äåíèåëñà
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:36 
Ìîñêâà


>>êîðî÷å ñïîðò-çëî. æðàòü ïîñòîÿííî õî÷åòñÿ... óæàñ!
>âîäó ïåé
ÿ ïüþ òîæå ìíîãî î÷åíü. â ïîñëåäíåå âðåìÿ åù¸ ñ ëèìîíîì. õî÷ó åù¸ â óòðåííèå "äîçû" âîäû äîáàâèòü ìåä, ïîìèìî ëèìîíà
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:38 

ìñê

à êàê ðóêè òîíêèìè ñäåëàòü?(((
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:38 

ìñê

ïðåäïëå÷üÿ òî
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:39 
Ìîñêâà


>à êàê ðóêè òîíêèìè ñäåëàòü?(((
îëÿ, òåáå òî ýòî åù¸ çà÷åì :wow:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:39 
Moscow


>ÿ ïüþ òîæå ìíîãî î÷åíü.

íó, òóò ìíîãî òàêèõ..
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:40 
Ìîñêâà


>>ÿ ïüþ òîæå ìíîãî î÷åíü.
>íó, òóò ìíîãî òàêèõ..
ïüþ âîäó ÁÅÇ àëêîãîëÿ :idea2:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:42 
Moscow


>ïüþ âîäó ÁÅÇ àëêîãîëÿ


íó, è òàêèõ ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïîèñêàòü
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:47 
Ìîñêâà


>>ïüþ âîäó ÁÅÇ àëêîãîëÿ
>
>íó, è òàêèõ ìîæíî ïîïðîáîâàòü ïîèñêàòü
íó.. ïîïðîáóé :sm4:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:47 

Ìîðèñàéä

ñäà¸òñÿ ìíå ôîðóìîì îøèáëàñÿ)) êàêèå òðåíèðîâêè,ñåêñ íàðêîòèêè ðîêåíðîë òóò - âîò òàêèå òðåíèðîâêÈ)
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:49 

ìñê

>îëÿ, òåáå òî ýòî åù¸ çà÷åì
îíè òîëñòûå
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:50 



äà õç, ìíå êàæåòñÿ íåò òóò íè ñåêñà, íè íàðêîòèêîâ è òåìáîëåå íèêàêîâà ðîêåíðîëà.
çäåñü åñòü àéïîä, áóõëî, îôèñ. íó åùå ìîæåò áûòü êðåäèòíûå òà÷êè è ïàðà íàñëåäíè÷êîâ
Èãðàþ â îðêåñòðå ïîä óïðàâëåíèì Äæåêà Äåíèåëñà
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:50 
Ìîñêâà


>>îëÿ, òåáå òî ýòî åù¸ çà÷åì
>îíè òîëñòûå
:crazy1:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:51 



>ñäà¸òñÿ ìíå ôîðóìîì îøèáëàñÿ)) êàêèå òðåíèðîâêè,ñåêñ íàðêîòèêè ðîêåíðîë òóò - âîò òàêèå òðåíèðîâêÈ)
ÿ çà çäîðîâûé îáðàç æèçíè, çäîðîâûé ñåêñ è âêóñíóþ ïîëåçíóþ åäó)))
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:51 

ìñê

>êàêèå òðåíèðîâêè,ñåêñ íàðêîòèêè ðîêåíðîë òóò - âîò òàêèå òðåíèðîâêÈ)
õà õà õà
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 13:52 

ìñê

>äà õç, ìíå êàæåòñÿ íåò òóò íè ñåêñà, íè íàðêîòèêîâ è òåìáîëåå íèêàêîâà ðîêåíðîëà.
>çäåñü åñòü àéïîä, áóõëî, îôèñ. íó åùå ìîæåò áûòü êðåäèòíûå òà÷êè è ïàðà íàñëåäíè÷êîâ
:yes:
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:01 
Moscow


>ÿ çà çäîðîâûé ñåêñ

à åùå íåçäîðîâûé åñòü?
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:03 
òîëñòÿ÷îê èç
ñåëà Ïåðåæîïèíî



:11:
Ìíå äîñòàò÷íî áûëî ïîñìîòðåòü,êàê òû ïîñëå ðàçãîâîðîâ î ñâîåé ñóïåð êðóòèçíå,ëåç ïîçîðíî áåñïëàòíî ÷åðåç òóðíèêåò â àâòîáóñå... © zvukovert
áëèí-íàôåã, ïîêà ðàññóæäàë, çàáûë î ÷åì ðå÷ü-òî © Herr_Andrez
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:12 
Ìîñêâà


>>ÿ çà çäîðîâûé ñåêñ
>
>à åùå íåçäîðîâûé åñòü?
>

ìàëåíüêèé :idea2:
Ãîëîäíûé òðîëèê àòàêóåò!

"ß êëþþ íà âàøè ìîáèëû". Ïîñîáèå äëÿ ÒÏ.

Íà êîíêóðñå äâîéíèêîâ "Áðîäÿãè" ×àðëè ×àïëèí çàíÿë òðåòüå ìåñòî
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:14 
Ïî âåðñèè
Óòðà

ñ óìà âû âñå ïîñõîäèëè øòîëå??? )))... Èìîð âîò òîëüêî ìîëîäåöö.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:18 

ìñê

äíè çäîðîâüÿ íà äðàìòîêå
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:21 
Ìîñêâà


>ñ óìà âû âñå ïîñõîäèëè øòîëå??? )))
ñêó÷íî :pardon:
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:22 
Ìîñêâà


îëüêà, ïîéäåì â áàññåéí?
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:23 

ìñê

ïîéäåì
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:24 
Ìîñêâà
áàðàáàíû

à ìíå ÷¸-òî ñòàëî âïàäëó âñ¸ ÷èòàòü ïîñòà ïîñëå 20ãî

ÿ áåãàþ ïî óòðàì...íå äî ëàðüêà...ïî ñåðü¸çêå â êðîñàõ è ñïîðò êîñòþìå ïî ëåñó...ïðÿì õîòü "eye of a tiger" âðóáàé...ïðåèìóùåñòâåííî çèìîé...à êóëå? ñâåòëî îò ñíåãà, ñòðàññà ðîâíàÿ...â ëó÷øèå âðåìåíà ïðîáåãàë 10êì...

áàðàáàííàÿ òåìà â ýòîì çàíÿòèè òîæå ïðèñóòñòâóåò êîñâåííî...ó ìåíÿ êðîñû ÀÑÅÃÇ...ïðèÿòíî â êàêîé-òî ìåðå...

Ðåøèë ïîáåæàòü, êîãäà ïîíÿë, ÷òî áóõàþ êàæäûé äåíü...ñ ïîíòîì äåëà íàäî áûëî ïîõóäåòü è õîòü â êàêóþ-òî ôîðìó ñåáÿ ïðèâåñòè...â öåëîì ïîìîãëî îò ÷àñòè: ìûøöû íà íîãàõ ïîÿâèëèñü (ðóêè äî ñèõ ïîð êàê çýêà èç êîíöëàãåðÿ), íà÷àë âåñèòü ïîìåíüøå...

ùàñ ïðàâäà ïîäâÿçàë ïîñëå âûõîäà íà ðàáîòó...óæå ñàëî ñâèñàåò ñî øòàíîâ ñïàñàòåëüíûì êðóãîì, íî ÿ îáÿçàòåëüíî âåðíóñü...ÿ æå ìóæèê èòèòüêîëîòèòü...

âñ¸ ýòî ÿ ê òîìó çàòåÿë, ÷òî î÷åíü ýòó õðåíü ðåêîìåíäóþ âàì...îñîáåííî åñëè åñòü ïîä áîêîì ïðèðîäà è ïåðåä ðàáîòîé ñâîáîäíûé ÷àñèê ìîæíî âûêðîèòü...
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:25 
Moscow


>Âîäà — ýòî îñíîâà âñåãî

ñ òðåíàæåðîì ôîòêó âûëîæèëà, â áàññåéíå òîæå, òåïåðü â ïàðèëêå âûêëàäûâàé
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:25 
Ìîñêâà


ó ìåíÿ ïîä áîêîì íåò ïðèðîäû, íî ÿ êàæäûé ðàç ñåáå òùåòíî îáåùàþ íà÷àòü áåãàòü. ïîêà íå ïîëó÷àëîñü.
Äîáðûé äîêòîð Àéáîëèò çà êîìïüþòåðîì ñèäèò.
Àâòîð
Òåìà: Re: Ïðàâèëüíàÿ òðåíèðîâêà - çàëîã óñïåõà!
Âðåìÿ: 21.10.2010 14:26 

ìñê

ìíå áåã íå ïîäõîäèò ó ìåíÿ îòäûøêà ÷åðåç 100 ìåòðîâ
ïàðþñü, è, ïàðþñü, êàê èãðàòú... è âñå íèêàê íå óìðó .. ïðîøó ïðîåíüÿ äèêî .. è òï è òä ... © herr_andrez
îëÿ, òû íåâûíîñèìà© ðàçëè÷íûå ëþäè
 ýòîò ôîðóì ìîãóò ïèñàòü òîëüêî çàðåãèñòðèðîâàííûå ïîëüçîâàòåëè!