PDA RSS
Вы не зарегистрированы Регистрация | Поиск | Войти

БАРАБАНЫ И БАРАБАНЩИКИ

Задать новую тему

СПИСОК РАЗДЕЛОВ

Поиск музыкантов

Куплю-продам
Услуги
Полезная информация
Общение
Барабанщикам
Гитаристам
Звук и звучание
Задай вопрос
Регионы
SHAMRAY GUITARS
Форумы друзей
MUSICFORUMS.RU
Наши друзья

Категорически запрещается размещать на данном форуме объявления о купле/продаже музыкальных инструментов, поиске музыкантов, предложения о работе и другие темы, не относящиеся к тематике форума. К нарушителям будут применены жесткие меры.

•  Новые поступления SABIAN в АВАЛЛОНе. Широкий выбор, отличные цены (495) 733-97-81
•   Архив форума Драмтолк

Все страницы:

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 Посмотреть всю тему
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 14:05 



а что тебя смущает?
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 14:16 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

>Дъ, я не знаю, в жизни конечно все бывает.
>организм не сформирован доконца, что с ним дальше будет
>пусть все хорошо будет
>з.ы.работала с ребятами, кто выступал на показе со воими мышцами, один детей иметь не может (ему 27щас), другой с 18 лет больной желудком и еще чем-то, зато призер

>как пример из жизни.
>Брат в 12 или 13 лет пошел в качалку.
>Тренер ему впарил порошки всякие, он мотался за ними по падвалам в центр Москвы, чтоб купить. Я когда увидела на кухне, что он размешивает с молоком и давиться этим пойлом. Он мне все и рассказал. Я ему мозги быстро вправила, сразу кучу литературы подкинула на эту тему, что импот.станет и т.д., кино показывала.Хорошо, что он только начал пить, не много употребил этой гадости.
> В качалку он больше не ходил к этому дяди горю тренеру.

>ваще фиг знает, организм у всех разный, для кого-то один укол фигня, а для кто-то импотентом станет.
>Короче, все индивидуально.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 14:18 



и что?
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 15:21 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

C тем пацаном изза турника точно ничего страшного не случится.
Проблемы с получением детей могут быть по разным причинам, как и проблемы с желудком. А если это и связано с бодибилдингом то виной анаболики и им подобные, а "порошки всякие" тут точно ни причем. Дъ все верно по этому поводу написал
Про импотенцию ваще смешно читать. Мнение достойное какогонибудь бухгалтера ну или продавца, вобщем когото кто о спорте знает только то что Шварцнеггер в терминаторе снимался.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 15:24 



ну,ну)))
у тебя спортивное образование?
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 15:43 



http://no4noy.otdihsib.ru/zdorove-pitanie/sportivnoe-pitanie-pljusy-i-minusy.html

http://sportivnoe-pitanie.fitness-sport.ru/stati/proteini-pliusi-i-minusi.html
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 15:55 
толстячок из
села Пережопино

тут вот неувязка какая-то

>Значительный прирост мышечной массы, при правильной тренировочной программе эффект очень скоро будет заметен даже не специалисту;

это больше на описание стероидных препаратов походит.
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:04 
толстячок из
села Пережопино

>Позволяет довольно быстро набрать нужную мышечную массу;

у меня походу неправильный креатин какой-то!
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:14 
толстячок из
села Пережопино

>Глутамин
>Собственно, сжигает жир
> Депрессия, общее плохое самочувствие;
Высыпания на коже, изменение ее цвета;
Расстройство желудка

ахинея полная. даже по описанию.

>Глютамин повышает реакцию иммунной системы в случае тяжелых инфекций, он является важнейшим строительным материалом для клеток кишечника и иммунной системы, восстанавливает желудочно-кишечный тракт. Глютамин также защищает печень от вредных воздействий, очищает организм от аммиака - токсичного продукта обмена белков, поддерживает здоровье. Глютамин участвует в образовании ряда витаминов, служит источником энергии для деятельности мозга, активизирует память и внимание, обладает сильным антистрессовым действием.



я конечно, не отрицаю, что все это может повлечь последствия, но никто не заставляет это жрать, тем более килограммами.

да и есть ли статистика какая-то?
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:30 



Дело в том, что организм у всех разный и прием любых препаратов должен быть под наблюдением врача, сдачей анализов и т.п., как это делается в спорте.
Почти все пренебрегают консультацию врачей и сдучу анализов -нет денегвремени и т.п.) поэтому и испытывают на себе. А что из этого получается уже видим потом (последствия) и судим хорошо это пить для меня или плохо.
Легче бытренько купить в спорт баре (то, что в фитнесс клубах продается официально и неофициально) и выпить, бегом на тренировку. Потом думать, что круто, как помогло, я качок. Потом пивка хлобыстнуть и т.д...не должно так быть.
Во всем долженбыть грамотных подход! Поэтому,я и говорю, что не надо пить просто так, испытывать какой-либо препарат на себе. Какая цель? Просто делать как все. Если занятие спортом не профессия, а поддержание здоровье организма, то смысл такого употребления. Должно быть естественное развитие.То, что природа нам заложила.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:32 
толстячок из
села Пережопино

ты по моему все же путаешь все с анаболическими стероидами.
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:32 



>я конечно, не отрицаю, что все это может повлечь последствия, но никто не заставляет это жрать, тем более килограммами.
>
у нас народ не понимает меры, ест все подряд. То что тренер посоветовал и друзья. Особенно молодый люди.
Это из моих многолетних наблюдений и общений работая в фитнесс клубах Москвы и области, и в других городах России.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:38 



Дъ, есть порошок и некачественный. Поверь, знаю не понаслышке, когда тренера из под полы продавали, что запрещено. И своим говорили,что это из США хороший. А то что по дешевле - не гуд, продавали молодым мальчикам, т.к. у них нет денег на более хороший товар, но хотели быстро подкачаться и выглядеть качками.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:46 



Ладно, дело каждого пить или не пить.
Мое мнение не пить и точка, если ты не проф.спортсмен. Правильно питаться, пить витамины, вести здоровый образ жизни.
А все эти спортивные батончики, протеины... Был бы толк, а то так просто, потому что модно и в качалку хожу надо пить, ерунда.
Естественное развитие никто не отменял.
Результат достигнутый естественным путем останется дольше, нежели вмешательством из вне.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:47 
толстячок из
села Пережопино

ты мне совсем очевидные вещи тут пишешь.
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 16:50 



для нас очевидные, а есть те, кто не понимает простого.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 18:23 



Ну опять же "витамины принимать" - но это же тоже бады. биоактивные добавки. Как и всякие там протеины, креатин, глютамин и прочее. Это одного поля ягоды. Другой вопрос - где обман, а где нет. это индустрия, и каждую неделю выходит новая супердобавка, которая там "секрет профессионалов" и "результат как у стероидных". Но на деле, это все те же , в лучшем случае, старые добрые проверенные добавки в новых упаковках, в худшем - некачественное непойми что с красивой этикеткой. Надо знать меру и не жрать что попало, не вестись на рекламу и не тратить десятки тыщ рублей в месяц на это все. Качественный протеин и креатин - для набора массы достаточно, это при условии, если нет возможности питаться правильно. При этом надо также отдавать отчет, что протеин с креатином дадут в лучшем случае повышения эффективности тренировки на 5, максимум 10%, при том что качественное питание, сон и хорошие тренировки - это остальные 90-95% успешного результата.

:tuba:
Играю в оркестре под управленим Джека Дениелса
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 18:35 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

>у тебя спортивное образование?
нет. и судя по этой теме, я ничего не потерял

>Вред для печени . Печень устроена таким образом, что может усвоить >только определенное количество белка; то, что остается, идет во вред;
ну так ващето порции расчитываются исходя из веса принимающего. если систематически потреблять за один присест намного больше, чем надо, белка, не важно, в порошке он будет или в яйцах и курячих грудях, ничего хорошего не будет.
>Почечные камни. Чрезмерное употребление протеина повышает уровень >фосфора и кальция в организме, для образования камней этого вполне >достаточно
опятьже, чрезмерное


>Аллергия. Сывороточный протеин может быть опасен тем, кто испытывает >непереносимость лактозы;
а коты могут быть опасны тем, кто не переносит котов.
>Остеопороз. Избыток протеина ведет к минеральному дисбалансу. Это >отражается, в первую очередь, на костной ткани – кости становятся >менее плотными и более ломкими.
избыток

>Значительный прирост мышечной массы, при правильной тренировочной >программе эффект очень скоро будет заметен даже не специалисту;
>Вы начинаете чувствовать себя сильнее
бред
по своей сути протеиновый порошок пьют просто чтобы не нужно было каждые три часа искать и готовить сковороду говядины/одинацать яиц/курицу/творог и т.п. Ну развечто он усваивается лучше и быстрей потомучто его не надо переваривать как мясо или молочные продукты.
Если человек может позволить себе собственный спортзал, позанимавшись в котором сможет пойти на кухню и смешать коктейль из обычных продуктов вроде творога, бананов и т.п., а через час взять и съесть белой рыбы на пару с салатом из свежих овощей,а еще через три часа - курицы нахватить постной, и так далее, то у него есть шанс добиться заметных результатов не прибегая к протеиновым порошкам. А когда надо ехать в спортзал через весь город и после этого на работу - это другое дело. А если без ума лить в себя чо попало то завернуца недолго и вообще ниразу в жизни ничего не поднимая и ничем не занимаясь
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 19.04.2011 19:40 



http://video.yandex.ru/search.xml?text=%D0%BA%D0%BE%D0%BD%D1%81%D1%82%D0%B0%D0%BD%D1%82%D0%B8%D0%BD%20%D0%BD%D0%B5%D1%80...Id=103486306-00
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 02:36 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

http://www.youtube.com/watch?v=5M13EBl_jF0
и чо дальшеъ
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 08:30 



Да вам тут всем медицинское образование над давать.

Я рассуждаю на эту тему как будущий врач.
С биологическим организмом гармонируют только те продукты и добавки, которые были получены от другого биологического организма. (Да простят меня врачи за такой язык)

Все остальное-синтезировано искусственно и рано или поздно это приводит к катастрофе. Например: тоже аорто-коронарное шунтирование. Сейчас научились делать протезы чуть ли не из живых тканей. Тем не менее-процент отторжения, тромбоза все еще велик.

Я всегда был сторонником естественного, вопрос в другом. Как с моим режимом питания умудриться давать организму суточную норму белков, углеводов и витаминов.
Армянское трио-это дудук,дарбук и ноутбук :lol:
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 09:19 



>
>Я всегда был сторонником естественного, вопрос в другом. Как с моим режимом питания умудриться давать организму суточную норму белков, углеводов и витаминов.

надо думать.

Время: 19.04.2011 19:40 я вот с этим парнем долго работала в одном фитнес клубе. Он всегда с собой носит еду из дома в контейнерах. Контейнер риса, курицы, тунец в банках, творог, салат и т.д. А уходит из дома рано и приходит поздно + тренировки.
И многих еще знаю, которые с собой берут еду на день из дома.
Я тоже всегда с собой еду ношу и даже чай.

Так что, как очень хороший вариант, надо с собой брать и не лениться.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 10:03 



Хорошо. С собой берешь. А если даже поеть некогда? В метро/пробках кушать?
Армянское трио-это дудук,дарбук и ноутбук :lol:
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 10:14 
толстячок из
села Пережопино

>Время: 19.04.2011 19:40 я вот с этим парнем долго работала в одном фитнес клубе.

и ты наивно полагаешь, что он вот это все на курочке с рисом наел? да этож смешно.
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 10:25 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

>Да вам тут всем медицинское образование над давать.
лишним бы не было)
>Я рассуждаю на эту тему как будущий врач.
>С биологическим организмом гармонируют только те продукты и добавки, которые были получены от другого биологического организма. (Да простят меня врачи за такой язык)
ну протеины бывают whey - из сыворотки и egg - из яиц. биологичней некуда вроде

>Время: 19.04.2011 19:40 я вот с этим парнем долго работала в одном фитнес клубе. Он всегда с собой носит еду из дома в контейнерах. Контейнер риса, курицы, тунец в банках, творог, салат и т.д. А уходит из дома рано и приходит поздно + тренировки.
и ты уверена что он не употреблял спорт.питание?
>И многих еще знаю, которые с собой берут еду на день из дома.
и не употребляют спорт.питание?
>Я тоже всегда с собой еду ношу и даже чай.
>Так что, как очень хороший вариант, надо с собой брать и не лениться.
и я с собой ношу. лениться это ваще не вариант

>Хорошо. С собой берешь. А если даже поесть некогда? В метро/пробках кушать?
вот правильный вопрос
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 10:26 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

>>Время: 19.04.2011 19:40 я вот с этим парнем долго работала в одном фитнес клубе.
>и ты наивно полагаешь, что он вот это все на курочке с рисом наел? да этож смешно.
:idea2:
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 12:04 



Да вообще! Обколются своим протеином!
Играю в оркестре под управленим Джека Дениелса
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 13:26 



>Хорошо. С собой берешь. А если даже поеть некогда? В метро/пробках кушать?
я отлично знаю, что такое некогда поесть.
Поверь, из 24 часов в сутки можно найти по 15 минут на еду, чтобы съесть. И с вечера что-то приготовить и встать минут на 20 раньше, чтоб что-то положить в контейнер с собой.
Зубы почистить и в туалет сходить (простите) утром время есть, вот и на еду найдется.
Себя надо уважать и о себе заботиться (очевидные вещи, но мало помним о них)


>и ты наивно полагаешь, что он вот это все на курочке с рисом наел? да этож смешно.
употребляет и колется, но еду предпочетает брать из дома.



>>И многих еще знаю, которые с собой берут еду на день из дома.
>и не употребляют спорт.питание?
те, кто уже не тренируется, а работает тренером - не употребляют спорт.питание. Довольно редко. В основном энергетические батончики. Т.к. огромные нагрузки постоянно испытываешь.
Я энергетическим батончикам предпочитала кусок торта.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 13:51 
толстячок из
села Пережопино

>употребляет и колется, но еду предпочетает брать из дома.

ну к чему и вернулись. никто и не говорит, что это должно заменять нормальную еду. это добавки к пище, а не ее заменители.

а батончики всякие, мне кажется пустая трата денег.
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 14:16 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

>употребляет и колется, но еду предпочетает брать из дома.
ну вот его сестра в тринадцать лет страшной импотенцией не напугала. чтд..

>это добавки к пище, а не ее заменители
воистенуъ
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 17:14 



Играю в оркестре под управленим Джека Дениелса
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 17:26 

Баловайка

ггг, пыльные гантели, смиялсо
А у нашей Ноташки язык синий!
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 17:40 



>ну к чему и вернулись. никто и не говорит, что это должно заменять нормальную еду. это добавки к пище, а не ее заменители.
>
>а батончики всякие, мне кажется пустая трата денег.

я и не спорю, что это добавки, просто надо с умом ко всему подходить.
Просто так есть их не надо.

>>употребляет и колется, но еду предпочетает брать из дома.
>ну вот его сестра в тринадцать лет страшной импотенцией не напугала. чтд..
>
не напугала, с этим все в порядке, а другого иметь не может. Врачи сказали, виной с детства всякие гормоны с уколами и порошки.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 20.04.2011 18:14 



Ладно, с порошками тут все ясно.
У каждого своя правда.

Переходим к водным процедурам и обтираниям
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 21.04.2011 00:04 
Рязань
tama, sabian, vic

> тринадцать лет
Уж в 13 лет эти порошки и добавки точно ничего хорошего не принесут.
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 21.04.2011 02:11 
плахие тарелке
ниплахой боробанъ

блин да ну с чего ты взял. какая-то повсеместная дурацкая зашоренность
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 21.04.2011 10:02 
ест
марихуану

скока ж вы тут написали, вы не рехнулись столько думать о своём теле?
Доброжелатель...
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 21.04.2011 10:10 
толстячок из
села Пережопино

я вот о чужом думаю.
Мне достатчно было посмотреть,как ты после разговоров о своей супер крутизне,лез позорно бесплатно через турникет в автобусе... © zvukovert
блин-нафег, пока рассуждал, забыл о чем речь-то © Herr_Andrez
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 21.04.2011 11:01 



>я вот о чужом думаю.
о женском :idea2:
Автор
Тема: Re: Правильная тренировка - залог успеха!
Время: 21.04.2011 12:45 



Поступило безумно выгодное предложение-теперь перед тренажеркой-час Муай Тай.
Я об этом мечтал все децтво
Армянское трио-это дудук,дарбук и ноутбук :lol:
В этот форум могут писать только зарегистрированные пользователи!